Hallo alle zusammen!
Ich bin jetzt schon froh, daß ich das Forum - und somit euch - gefunden habe. Stöbere schon ein paar Tage hier herum.
Ich bin 30 und habe gestern - (fast) das erste Mal seit 15 Jahren - keine Zigarette geraucht (und heute auch noch nicht.) Ich bin auch wild entschlossen, es jetzt sein zu lassen. Habe bisher nie aufhören wollen, aber irgendwie kam es vor ein paar Wochen: ich ruiniere meine Gesundheit... ich möchte noch ein Weilchen leben... ich sollte aufhören zu rauchen.
Ja, ich werde sicher noch sehr viel Zeit hier verbringen. Das Lesen eurer Erfahrungen hat mir schon in den ersten 1,5 Tagen viel geholfen!
Es gibt eine Sache, die mir Angst macht... manchmal kriege ich beim Lesen das Gefühl, es hört nie auf... ist das so???
Einen schönen Tag wünscht
Ingrid
Erster rauchfreier Tag 09.04.2006...
Hallo Ingrid!!
Erstmal Herzlich Willkommen hier... schön das du da bist!!!
Ich bin ja nun auch noch nicht so lang hier aber ich kann dir sagen es hilft wahnsinnig hier zu lesen und zu schreiben...
Ob es nie aufhört.. ich weiß es noch nicht.. aber ich denke es ist schon so das es immer im hinterkopf bleiben wird... aber natürlich ist es so minimal das du wenn der Gedanke kommt drüber lachst und denkst was will der :twisted: denn jetzt hier...
Ich wünsch dir alles erdenklich gute das du es schaffst und drück dir ganz fest die Daumen!!
Freu mich wieder von Dir zu lesen wie es dir geht und das du stark gegen den :twisted: ankämpfst!!
Du schaffst das!!!
Ganz liebe Grüße
Rauchfrei seid 05.04.2006 ca. 7 Uhr
Hallo Ingrid,
[b:832b02b163][color=darkred:832b02b163][size=24:832b02b163]HERZLICH WILLKOMMEN IM BESTEN NMR- Forum[/size:832b02b163][/color:832b02b163][/b:832b02b163]
und alles Gute.
Wenn Du willst, kannst Du Dir den NMR- Elch kostenlos herunter laden:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Fülle alles aus und Du hast den besten NMR- Aufpasser.
Grüße vom Foren-Opa
vielen Dank für die nette Begrüßung
@Sternchen... da sind wir ja so ungefähr auf demselben Stand, auch wenn Du etwas Vorsprung hast.
Ich habe das Gefühl, daß allen das Forum sehr hilft und ich denke, es wird mir auch helfen.
Morgen werde ich weiter in den Tagebüchern lesen und vielleicht ein eigenes aufmachen... aber jetzt gehe ich ins Kino - ein sehr guter Ort, um nicht auf dumme Gedanken zu kommen.
Wünsche euch einen schönen rauchfreien Abend
Ingrid
Erster rauchfreier Tag 09.04.2006...
Hallo Ingrid,
Ice age2 ? Hehe. Den hab ich am Sonntag gesehen. Superfilm. Wenn man keine eigenen hat, muss man sich aber mindestens ein Kind ausleihen... Sonst sieht es albern aus im Kino.
Zu Deiner Sorge kann ich Dir zum Glück sagen, dass es zwar ewig dauert, man nach einiger Zeit aber nur noch lacht wenn sich der :twisted: meldet.
Ich atme ganz fest aus wenn der Schmacht kommt. Mir hilft es auch meine rechte Faust ganz fest in die linke Handfläche zu drücken. Dann ist der blöde :twisted: futsch.
Probiers mal. Habe das von meinem Vater gelernt und der ist nach 50 Jahren Rauchen seit nunmehr 8 Jahren nmr.
cu
Jens
Letzte am 22.01.2006 22:00h
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1299.html]Tagebuch von JCK[/url]
Hallo Ingrid,
auch von mir ein [b:0483b13082][size=18:0483b13082][color=blue:0483b13082]Herzliches Willkommen[/color:0483b13082][/size:0483b13082][/b:0483b13082]...
ich drücke dir ganz fest die Daumen...du wirst es schaffen.
Ich weiß nicht ob es nie aufhört...aber bei mir ist es im Moment so, das es gar nicht mehr so schlimm ist. Wenn es so bleibt, dann lässt es sich super damit Leben. Und das hätte ich vor 2 Wochen niemals erwartet..aber es scheint zu stimmen.
Es wird immer einfacher.
Liebe Grüße Lynett
Seid 6.05.06 um 21:56 Uhr Rauchfrei
Auf in das Leben ohne Rauch...zum 3 mal und diesmal hoffe ich das ich die 30 Tage Grenze endlich mal überschreite...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1370.html/]Mein Weg [/url]
Gut, dann bin ich beruhigt. Ich habe heute schon etwas zu kämpfen mit... wie drückt ihr das so schön aus: :evil: ... aber den Abend schaff ich jetzt auch noch...
@Jens: woher weisst Du das? :shock:
Der Film war echt lustig - auch ohne geliehenes Kind 
Waren sonst auch nur "Erwachsene" da.
Erster rauchfreier Tag 09.04.2006...