So, jetzt fang ich auch an mit Tagebuch schreiben.. Bin heute bei TAG 10.
Mein Hauptproblem bei der Sache ( wie auch bei meinen bisherigen, gescheiterten Versuchen..) ist das Essen.. Da ich auch ohne Rauchentzug einige Probleme damit hab, ist das nicht ganz einfach. Bin trotzdem wild entschlossen.. Wenn ich wieder rückfälig werden sollte, müsste ich es hier ja wohl kleinlaut zugeben und deshalb werd ich das durchziehen!
Heute war's zwar nicht so toll mitm futtern, aber ich werd später noch Sport machen..
Grup @ all, haltet brav durch;-))
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[color=indigo:e61bce6bcb]Rauchfrei seit 27.11.2004!![/color:e61bce6bcb][/b]
TAG 11 und es geht echt gut. Besser als ich zu hoffen gewagt hätte...
Der Nichtraucherkalender von der BzgA ist super, bisschen wie ein Adventskalender.."Yeeah, wieder ein Blatt abreißen, wieder nen Tag brav gewesen!"
Schlimm sind allerdings die Schulpausen, in denen ich regelmäßig zum quarzen rausgegangen bin...Vorallem rauchen alle meine Freundinnen noch und das sieht immer so verlockend aus..
Ich pack das schon, sind auch bald Ferien und die hab ich bitter nötig!!!
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Hallo TwoFace,
das klingt ja heute schon viel zuversichtlicher. Klasse!! Sag mal, dürft Ihr an der Schule überhaupt noch rauchen? Dachte an Schulen darf nicht mehr geraucht werden. Bei uns durften wir sogar noch im Oberstufenzimmer rauchen!!! Muss man sich mal vorstellen.
Habe heute meinen 43. Tag und ich fühle mich "sauwohl"!! Denke fast gar nicht mehr an Zigaretten, und ich war wirklich ein harter Raucher! Also, Du darfst nur die "eine" Zigarette nicht anrühren, dann klappt das schon!
Halte Dir weiterhin die Daumen,
Grüße, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
TAG 12 geht zu Ende... .
)davon gekommen!!
Hatte heute fast einen Unfall auf der Autobahn: Vor uns ist ein LKW-Reifen geplatzt und ein Teil davon ist auf die Windschutzscheibe vom Auto meines Kumpels geknallt.. außerdem wären wir dem Vordermann, der natürlich auch stark abgebremst hat, fast hintendrauf gefahren...Riesenschock! Da wollte ich natürlich schon eine rauchen, als wir aufm Seitenstreifen standen, mein Kumpel ist aber zum Glück auch Nichtraucher!!! Das Auto ist bis auf ein paar Kratzer auf der Motorhaube noch heil, wir sind echt mit dem Schrecken (und ich ohne Ziggis
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super! nach so nem schock standhaft zu bleiben is ne hochleistung! gratuliere! (hattest du denn ziggis bei dir???)
mfg nellie
rauchfrei seit dem 14. November 2004
[url]http://www.medeia4you.de[/url]
Hey Nellie,
nee, hab an dem Tag, als ich beschlossen hab, aufzuhören, alle Taschen, Jacken und Zimmerecken nach Zigaretten oder Drehtabak (hatte mehrere angefangene Beutel rumfahren..) sowie Utensilien wie Filter oder Papes durchkämmt und das Zeug rausgeschmissen. Ansonsten wär das unmachbar für mich..
Heute ist schon TAG 14!!! Bin so glücklich.. Mein Gewicht reguliert sich so langsam, ich nehme nicht mehr zu und gestern war ich joggen und ich hab 6 km durchgehalten, ohne zu röcheln!!!
Jetzt schreib ich allerdings gleich 4 Stunden Deutschklausur und danach wird die gesamte Stufe 13 zum stressqualmen rausgehen.. Ich pack das!!
Liebste Grüße an alle, Lisa
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Hi Two Face,
na, wie ist die Deutsch Klausur gelaufen? Alles ohne Zigaretten überstanden? Ich bin mir sicher, dass Du das geschafft hast, deshalb "Gratuliererstmal"
und bleib weiterhin so stark!
Liebe Grüße, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
Hey Susanne,
ist schon ganz gut gelaufen, ich hab 2 1/2 Stunden geschrieben und dann war mein Hirn ausgelaugt. Mal kucken, bin einfach froh, dass es vorbei ist. Ein paar aus meiner Klasse haben sich tatsächlich während der Arbeit unter dem Vorwand, aufs Klo zu gehen, zum rauchen rausgemogelt. Fand ich schon krass, wie weit die Sucht gehen kann
Ich bin auf jeden Fall mit einem großen Überlegenheitsgefühl an den Qualmern vorbei aufs Klo marschiert. Vorhin hab ich Plätzchen gebacken, ist auch appetitlicher, wenn die Finger beim Teig kneten nicht nach Rauch stinken!!
Greetz an alle, Lisa
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TAG 15: So glücklich, wie ich die letzten Tage war, so besch***** bin ich jetzt drauf!! Nur Frust heute!! Hab nächsten Freitag Führerscheinprüfung, sollte also auch noch ein bisschen üben. Und jetzt hat mich heute mein Fahrlehrer schon wieder versetzt, dabei war das schon der Ersatztermin für eine
ausgefallene Stunde. Auf dem Handy ist der Depp nicht zu erreichen und er antwortet auch nicht auf meine SMS. Bin so frustriert, ich hatte mich echt sehr aufs Fahren gefreut. Außerdem fress ich heute mal wieder wie ein Scheunendrescher, das machts auch nicht besser. Rauchen allerdings auch nicht, deswegen lass ichs :evil:
Gefrustete Grüße..
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Tag 16... Fresserei ist wieder einen Hauch besser (aber echt nur einen Hauch..) und immer noch keine Spur vom Fahrlehrer. :shock:
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Bin krank heute..
Werd mich schön ins Bett legen und Tee trinken, was soll man auch machen...
Aber immerhin Tag17!!
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