drei wochen war ich clean und ohne Vorwarnung steckte eine Kippe in meinem Mund, gestern 2 heute schon 4. Ich habe wirklich keine Lust wieder in mein 30 Kippen am Tag Schema zurück zu rutschen, aber ein Neustart ist wirklich richtig schwer. Jemand da dem es ähnlich geht oder gegangen ist, der es geschaft hat den Rückfall unter Erfahrung zu verbuchen?[size=18:c1713c0839][/size:c1713c0839]
8. Dezember 2004 - 17:22
#1
drei Wochen clean und dann ist es passiert
Hallo Jan,
ich oute mich, ich hatte vor einer Woche ein ähnliches Erlebnis, hab beim Livejazz zwei Zigarillos geraucht, böse Falle. Hab am nächsten Abend den vollen Rückfall gehabt, nach fast 7 Wochen - total sinnlos.
...verdammt, lass den Scheiß einfach sein, schau mal wieviel du gespart hast. Ich hab mich heute bei meiner Kollegin, mit der ich das Büro teile fast entschuldigt dafür, dass ich so einen ekelhaften Geruch verbreitet habe, als ich noch rauchte - den hab ich heute an einem Kollegen echt eklig mitbekommen.
Meine Frau hat mich letzte Woche gerettet und mir sehr deutlich vorgehalten, wie bekloppt das ist. Hat geklappt bin nach einer Woche Rückfall wieder auf der sauberen Seite und spare weiter. Das hab ich jetzt (ich lege nichts direkt beiseite, hab nur 'ne Liste) auf dem Konto richtig deutlich gemerkt.
Nächsten Freitag feier ich trotzdem 2-monatiges. Und du - drei Wochen hast du geschafft, willst du nicht 1-monatiges feiern, danach wurde es bei mir echt leichter (wenn auch gefährlicher für Leichtsinn).
Hoffe es ist noch nicht zu spät - nach dem Rückfall brauchte ich nur einen Tag um wieder standhaft zu sein.
Liebe Grüße
Ronny
Rauchfrei seit 17.10.04
ich hatte vor 15 jahren schon einmal aufgehört, und fast ein jahr durchtgehalten. Und an meinem Geburtstag dann ist es passiert , ich habs wieder angefangen....
Und wie bei allen suchtmittel , wenn man wieder anfängt wird der konsum nur schlimmer....
Wenn ich vorher mit 2 schachteln 3 Tage auskam so war es bald schon andersrum, ich brauchte bald 3 schachteln für 2 tage.....
lass es einfach am besten gleich wieder.sein.....
ich werds diesmal schaffen, das hab ich mir versprochen...
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
Vielen Dank für eure Beiträge. Ich habe es wirklich geschafft 4 Tage lang wieder zu rauchen, es war als hätte ich niemals aufgehört.
Das ist schon richtig krank, zumal eigentlich keine der Kippen wirklich geschmeckt haben.
Irgentwie habe ich es dann doch geschaft wieder aufzuhören und auch das war genauso hart wie das erste mal! Ich weis das das ich es schaffe, aber es wäre wirklich schön wenn ich nicht alle 90 Sekunden daran denken müßte.
Bis bald
Jan