So, immer noch Tag 7, jetzt mal nen Tag wo ich bissel für ne Klausur lernen muss und keiner da ist und ich nichts tue, also das finde ich schwerer, als wenn man sich ablenken kann
Heute war ich also wieder arbeiten und es fiel mir überhaupt nicht schwer keine zu rauchen, naja, zu Hause lenke ich mich meistens ab und bin daher auch somit den 8. Tag erfolgreich. Bekomme auch schon von einigen Respekt zugesprochen, baut natürlich auf Hoffe bald kommt mein Nichtraucherkalender
Desweiteren sagt die Waage +2kg und das in einer Woche
um Dein Gewicht kannst Du Dich im Frühjahr immer noch kümmern, wichtig ist jetzt erstmal dass Du nicht rückfällig wirst *aufmunter*
Wirst schon sehen, im Frühjahr jagts einen eh nach draußen an die frische Luft, da bewegt man sich mehr und nimmt auch wieder ab.
Also ich für meinen Teil mache mir aktuell keine Sorgen ums Gewicht (auch wenn ich in 9 Wochen heirate und mir mein Kleid dann noch passen sollte), sondern konzentriere mich aufs Nicht-rückfällig-werden :bounce:
Liebe Grüße & weiterhin viel Erfolg
Sam Carter
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Langsam wird das Verlangen mal eine zu Rauchen immer kleiner, immerhin freut man sich schon so lange nicht geraucht zu haben. Hoffe kann die Tage noch ausbauen
So, immer noch Tag 7, jetzt mal nen Tag wo ich bissel für ne Klausur lernen muss und keiner da ist und ich nichts tue, also das finde ich schwerer, als wenn man sich ablenken kann
Rauchfrei seit dem 12.05.2006 16:49
Guten Morgen Leo
:applaus: Prima. eine Woche geschafft. Viel Glück und Erfolg in deiner 2ten Woche als Nichtraucher
[color=red:ceecfe8979]RAUCHFREI SEID 13.01.2005, 22:00 Uhr[/color:ceecfe8979]
Heute war ich also wieder arbeiten und es fiel mir überhaupt nicht schwer keine zu rauchen, naja, zu Hause lenke ich mich meistens ab und bin daher auch somit den 8. Tag erfolgreich. Bekomme auch schon von einigen Respekt zugesprochen, baut natürlich auf
Hoffe bald kommt mein Nichtraucherkalender 
Desweiteren sagt die Waage +2kg und das in einer Woche
Rauchfrei seit dem 12.05.2006 16:49
Hallo Leoric,
um Dein Gewicht kannst Du Dich im Frühjahr immer noch kümmern, wichtig ist jetzt erstmal dass Du nicht rückfällig wirst *aufmunter*
Wirst schon sehen, im Frühjahr jagts einen eh nach draußen an die frische Luft, da bewegt man sich mehr und nimmt auch wieder ab.
Also ich für meinen Teil mache mir aktuell keine Sorgen ums Gewicht (auch wenn ich in 9 Wochen heirate und mir mein Kleid dann noch passen sollte), sondern konzentriere mich aufs Nicht-rückfällig-werden :bounce:
Liebe Grüße & weiterhin viel Erfolg
Sam Carter
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Langsam wird das Verlangen mal eine zu Rauchen immer kleiner, immerhin freut man sich schon so lange nicht geraucht zu haben. Hoffe kann die Tage noch ausbauen
Rauchfrei seit dem 12.05.2006 16:49
Hallo Leoric,
nachdem Du jetzt schon sooo lange (immerhin 10 Tage!!) nicht mehr geraucht hast, solltest Du auch nicht mehr wieder anfangen
Betrachte Dich ruhig jetzt schon als Nichtraucher und Deine Raucherzeit als Vergangenheit
Ich drück Dir die Daumen, dass Du weiterhin durchhältst.
Liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Also ich befinde mich nun bei Tag 11
Tag 10 ging auch relativ gut rum 
Ab und an hat man das verlangen, aber geht noch relativ gut klar 
Rauchfrei seit dem 12.05.2006 16:49
Die gleiche Erfahrung hab ich auch gemacht... das Verlangen nimmt doch relativ schnell ab.
Letzte Zigarette: 08.01.2005
Ich bestätige die Erfahrungen meiner Vorschreiber. Selbst in kritischen Situationen läßt der :twisted: sich immer seltener blicken
[b:9d22ef2269]Wir[/b:9d22ef2269] sind stärker und werden es immer bleiben
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Na das ist doch schön zu lesen.
Ich hoffe das es bei mir auch bald so ist.
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