Hallo Ihr Lieben,
lese schon mehrere Tage in diesem Forum und bin begeistert von der gegenseitigen Unterstützung.
Ich versuche schon länger mit dem Rauchen aufzuhören, schaffe auch manchmal ein paar Tage, aber dann holt mich der :evil: wieder ein. Die Kraft schwindet immer mehr und die letzten Tage habe ich wieder kräftig geraucht. ABER ICH WILL NICHT AUFGEBEN! ... und hoffe sehr, dass ich es mit Eurer Unterstützung endlich schaffe.
Ich rauche ca. 35 Ziggis pro Tag, also echt viel. Mit 14 Jahren habe ich angefangen (bin 32)und schon x Aufhörversuche hinter mir. Einmal habe ich wirklich sechs Monate nicht geraucht und war sehr glücklich damit. Leider hat sich dieser Zustand bei den folgenden Versuchen nicht mehr eingestellt. So lange habe ich es auch nie wieder geschafft.
Jetzt habe ich noch eine Zigarette, die rauche ich jetzt und eröffne danach ein NMR Tagebuch.
Also, auf einen erneuten Versuch mit neuer Motivation... und nun nicht mehr alleine.
Liebe Grüße Yina
Hallo Yina,
herzlich Willkommen im besten NMR- Forum.
Du hast Dich richtige entschieden, denn Du bist bei uns in guten Händen.
Lade Dir erst mal den Rauchfrei- Elch kostenlos herunter und füttere ihn mit Deinen nötigen Daten. Der motiviert ungemein und eröffne Dein TB, dann sind wir zusammen und brauchen nicht immer zu suchen.
Ich wünsche Dir aller Gute und eine schöne Woche!
Grüße vom Foren-Opa
hi yina,
möchte dich hier willkommen heissen!!
du rauchst wirklich viel, also eigentlich wie auch ich früher (hab auch mehr geraucht), aber jetzt bist du auf dem besten weg für immer nmr zu werden. halt durch und gib nicht auf.
drück dir die daumen.
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Ein herzliches Hallo liebe Yina,
die Zigarettenmenge kommt fast an meines heran :oops: ich habe auch so ca.30 am Tag geraucht.Aber jetzt bist du ja hier und schaffst es standhaft zu bleiben....*ganz feste die Daumen drück *
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Hallo Yina,
auch von mir ein herzlich Willkommen hier und viel Erfolg!
lg
Schnappilinchen
:winky1:
Rauchfrei: 07.05.2006 um 22:30 Uhr