das mit dem reduzieren ist sone Sache, finde ich. Es gibt Tage, da "brauche ich nur zehn Ziggis", dann wiederum, besonders in den Einsätzen, "schaffe ich 17" sprich eine Schachtel.
Ich denke, schon, das das ok ist von über 30 auf jetzt "nur noch ne Schachtel", aber ich laufe auch Gefahr, dieses reduzierte Rauchen zu beschönigen und dann doch mal wieder mehr zu rauchen. Ich bin die totale Süchtel, grrrr.
Also mein Termin ist auf jeden Fall im Juni und eigentlich wollte ich bis dahin, minimal reduziert sein, bäh, blöd ausgedrückt. Ich denke, Du weißt wie ich das meine.
Langsam werde ich auch kribbelig und eigentlich finde ich, ist dies ein gutes Zeichen irgendwie.
Werde berichten, wenn es soweit ist und bitte um gaaaaaaaaaanz viel Hilfe!!!!
Liebe Grüße
mandarina
—
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
Lieber Gerd!
Nun habe ich etwas in Deinem Tagebuch gestöbert und bin auch auf Deine HP gestoßen. Ich weine und möchte Dir sagen, dass Du sowas von stolz auf Dich sein kannst!!!! Ich wünsche Dir alles Gute und laß dich ja niiiie wieder unterkriegen. Mein Vater war ein Alkoholiker und ist daran gestorben. ich habe noch nie darüber geredet und möchte es jetzt im Moment auch nicht!! Ich bin gerade schwer mit meiner Nikotinsucht beschäftigt, aber vielleicht schreibe ich später mal was in Deine HP. Dir die allerbesten Wünsche und toll, wie Du anderen hilfst! Ich würde dir jetzt gerne einen Blumenstrauß hier hinsetzen, weiß aber noch nicht, wie das geht.
—
Liebe Grüße
Marion
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Am 29.05.06 um 10.20 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht.
ja sag mal - dein Hals wird einfach nicht besser, oder? Und das mit dem Sodbrennen hört bei dir auch nicht auf? Vielleicht mal als alternative Meinung einen Heilpraktiker fragen? Ich finde, daß die so "kleinigkeiten" ernster nehmen als zugelassenen Ärzte. Ich habe mit solchen Beschwerden eher immer ein bißchen Bedenken zum Arzt zu gehen und der sagt mir dann ich soll mich nicht so haben.....
Auf jeden Fall gute Besserung
Dorothy
—
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
Hallo Gerd,
das mit dem reduzieren ist sone Sache, finde ich. Es gibt Tage, da "brauche ich nur zehn Ziggis", dann wiederum, besonders in den Einsätzen, "schaffe ich 17" sprich eine Schachtel.
Ich denke, schon, das das ok ist von über 30 auf jetzt "nur noch ne Schachtel", aber ich laufe auch Gefahr, dieses reduzierte Rauchen zu beschönigen und dann doch mal wieder mehr zu rauchen. Ich bin die totale Süchtel, grrrr.
Also mein Termin ist auf jeden Fall im Juni und eigentlich wollte ich bis dahin, minimal reduziert sein, bäh, blöd ausgedrückt. Ich denke, Du weißt wie ich das meine.
Langsam werde ich auch kribbelig und eigentlich finde ich, ist dies ein gutes Zeichen irgendwie.
Werde berichten, wenn es soweit ist und bitte um gaaaaaaaaaanz viel Hilfe!!!!
Liebe Grüße
mandarina
Der Verstand kann uns sagen, was
wir unterlassen sollen. Aber das Herz
kann uns sagen, was wir tun müssen.
(Joseph Joubert)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1647.html]Mandarina's Devil Inside[/url]
*michmalmandarinaanschlissdennauchichbinschonganzkribbelig*
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Hallo Gerd,
wie geht es Dir? hoffe gut!
Wollte Dir einen schönen Abend wünschen!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hallöchen lieber Gerd,
wollte dir einen schönen Tag wünschen [img:140be826f2]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a077.gif[/img:140be826f2]
bei uns hier kann man sich den [img:140be826f2]http://www.cosgan.de/images/more/schilder/127.gif[/img:140be826f2]
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
[img:180d46bc7f]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g090.gif[/img:180d46bc7f]
...auch mal kurz hier vorbeischaun...und Dir en Grüßle dalassen...
Claudi :danci1:
[b:361c14087b][size=18:361c14087b]einfach_nur [/size:361c14087b][/b:361c14087b]mal DANKE sagen.
Grüße vom Foren-Opa
Lieber Gerd!
Nun habe ich etwas in Deinem Tagebuch gestöbert und bin auch auf Deine HP gestoßen. Ich weine und möchte Dir sagen, dass Du sowas von stolz auf Dich sein kannst!!!! Ich wünsche Dir alles Gute und laß dich ja niiiie wieder unterkriegen. Mein Vater war ein Alkoholiker und ist daran gestorben. ich habe noch nie darüber geredet und möchte es jetzt im Moment auch nicht!! Ich bin gerade schwer mit meiner Nikotinsucht beschäftigt, aber vielleicht schreibe ich später mal was in Deine HP. Dir die allerbesten Wünsche und toll, wie Du anderen hilfst! Ich würde dir jetzt gerne einen Blumenstrauß hier hinsetzen, weiß aber noch nicht, wie das geht.
Liebe Grüße
Marion
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Am 29.05.06 um 10.20 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht.
Guten Morgen Gerd,
ja sag mal - dein Hals wird einfach nicht besser, oder? Und das mit dem Sodbrennen hört bei dir auch nicht auf? Vielleicht mal als alternative Meinung einen Heilpraktiker fragen? Ich finde, daß die so "kleinigkeiten" ernster nehmen als zugelassenen Ärzte. Ich habe mit solchen Beschwerden eher immer ein bißchen Bedenken zum Arzt zu gehen und der sagt mir dann ich soll mich nicht so haben.....
Auf jeden Fall gute Besserung
Dorothy
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
hi gerd, wusst gar nich, dass du es bist an der tür, hätte irgendeiner sein können :angst: und dir mal auch ein gruß nu hinterlass.
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
[img:9ca79cf406]http://www.bildercache.de/bild/20060531-163034-61.gif[/img:9ca79cf406] [IMG]
Dankeschön!
Liebe Grüße
Marion
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Am 29.05.06 um 10.20 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht.
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