a das Aufhören ist so ne Sache.. Rauche nun schon seit 17 Jahren bin bei ca 30 Ziggis am Tag, bis heute morgen 10.00 Uhr. Habe schon so einige Versuche hinter mir das Rauchen aufzugeben aber irgendwie hat das nie ganz geklappt das mit dem Aufhören ohne das Rauchen aufzugeben. Nu ja das ist also mal wieder ein Versuch, diesmal Versuch ichs mal mit Knaster, mal sehen wie lange das hält, ganz gut um wenigstens die Gewohnheit unter Kontrolle zu halten, zumindest bis der Nikotinentzug vorbei ist. Das ganze Zeug mit den Pflastern und so habe ich auch schon hinter mir, danach habe ich trotz Pflaster geraucht. Der kalte Entzug ist auch nicht meine Welt, nach 7 Tagen wieder angefangen. Das längste Ergebnis waren bisher 6 Wochen, zwangsweise, Lungenentzündung.
Die ersten 7 Tage, ja die hab ich schon ein paar mal hinter mich gebracht, im Moment sind es ein paar Stunden und es geht noch, dank dem Knaster.. aber die Betonung liegt wahrscheinlich eher auf dem noch.
Im Moment könnte ich eine Kräuterzig nach der anderen ziehen und der Körper hat trotzdem net genug, schön Zigaretten ohne Nikotin.
Mein Samson und meine Marlboro (gestern gekauft) liegen neben mir in der Schublade, ich denke pausenlos an sie, aber ich denke es gehört dazu sich zu quälen, zu sehen ob man wirklich so stark ist.
Im Moment bin ich einfach nur durch den Wind, etwas nervös aber es hält sich in Grenzen, Nikotinfrei trotz rauchen, ob das bei aufhören hilft? Wir werden sehen.....
:evil:
solangsam kommt der Entzug, das kenn ich ja schon, aber es ist immer wieder verwunderlich wie schnell sich der Geist nur noch um den blauen Dunst dreht. Den Dunst soll er haben, aber das was er will kriegt er nicht ;)) . Kein Nikotin.. eigentlich wollte ich schlafen aber das funktioniert irgendwie net, hab mir erst mal ein Bierchen aufgemacht vielleicht hilft ja das.
[color=green:8bb5406bf0][size=18:8bb5406bf0]Hi Suchti,
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ich find's einfach klasse, dass Du hier vorbeischaust. Einen Knasterspezialisten wie Dich hatten wir hier noch nie. Aber sag, warum liegst Du in einer Schublade? Gehört das mit zum Entzug? Und wer ist Samson? ... Dein Hund? ... Raucht der auch? Fragen über Fragen, die einer Antwort harren!
Herzliche Grüße vom Paul
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Ich glaube das war einer der schlimmsten Morgen in meinem Leben. Die Kinder sind übel drauf, meine Frau ist übel drauf, und ich bin auf Entzug. Wo das hinführt kann mna sich ja wohl auch denken... :roll:
Danke übrigends für die Antwort.. *gg* Frag mich schon die ganze Zeit wie ich das Sofa in die Schublade kriege....
So long..
hi suchti,
zunächst mal herzlich willkommen und dann hab ich doch noch ne kleine frage, warum hast du dir die marlboros gekauft und dann in die schublade gesteckt? hm? wenn sie dort liegen, wirst du sie auch rauchen, sorry. schmeiss die dinger wech und gib dir ein ruck, du schaffst es schon, aba nur wenn du wirklich willst.
ich drück dir die daumen.
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
[img:e48f14873f]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/g081.gif[/img:e48f14873f] Hallo Du...
alle sind übel drauf??? Oje, das kenn ich...und wohin das führt, das kenn ich auch...
[img:e48f14873f]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c002.gif[/img:e48f14873f]
...doch lachen kann man bei Dir hier...das mit der Schublade war gut, grins...
Also, wenn ich Zigaretten hier gehabt hätte die ersten Tage - ich hätt sie geraucht. Bin da net so stark um zu widerstehn...würd sie echt wegschmeißen. Hast doch den Entschluß gefasst nicht mehr zu rauchen, für was also die Dinger????
Es gibt dochnur ein [color=olive:e48f14873f][b:e48f14873f]*entweder/oder*[/b:e48f14873f][/color:e48f14873f] ...
Drück Dir mal die Daumen
Claudi :danci1:
Hallo, wie gehts deinem Hund Samson?
Ähh, mal ernsthaft... Also ich kann dir auch nur empfehlen, alles, aber wirklich alles rauchbare Material aus der Wohnung zu entfernen.
Damit meine ich jetzt erst einmal alles Rauchwerk mit Nikotin.
Zu Knaster kann ich dir nur folgendes empfehlen: Nimm es höchstens als Nothilfe.
( Habe auch mal so einen Versuch gestartet - hat aber nicht geklappt)
Wenn du Zigaretten durch Knaster ersetzt, was hast du dann gewonnen? Außer, dass dein Körper kein Nikotin aufnimmt? ( Macht vielleicht auch Sinn zum Kiffen, wenn man halt nicht mehr raucht...)
Aber ansonsten... Du qualmst dir trotzdem Kohlenmonoxid rein, deine Lungenalveolen verkleben und deine Kurzatmitgkeit wird davon vermutlich auch nicht besser....
Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Kraft!
Gruß
Holzauge :shock:
WER KÄMPFT KANN VERLIEREN,
WER NICHT KÄMPFT HAT SCHON VERLOREN!
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic434.html
Die Marlboros hab ich gekauft weil ich bis gestern noch net wusste, dass ichs mal wieder probiere..
Hab mich gestern morgen nach nem schweren Hustenanfall (hab zur zeit noch Bronchitis) dazu entschlossen.
Hab sie (die Marloboro nicht die Bronchitis)vorher nem Freund mitgegeben...
Hatte vorher mal kurz nen Ausraster, glaube mal meine Kinder sind erst mal geschockt für den Rest vom Tag.
Hab extra versucht lieber 2 Knasterzigs zu rauchen aber in so ner Situation helfen die auch net weiter.. Der Nikotinentzug wird immer schlimmer..
@ Holzauge
Ja das stimmt gesünder als normale Ziggis ist der Knaster auch net, aber im Moment geht es mir echt erst einmal rein um die Nikotinentwöhnung.. Die meisten die Kräuterzigs benutzten haben ganz von alleine damit aufgehört, da der Rauchzwang anscheinen von alleine nachlässt...
Ich sagte ja es ist ein Versuch..
Sers, ja die ersten Tage waren für uns alle net einfach! Wenn
Du wirklich willst - musst Du da etz 4 bis 5 Tage durch! Dann
wird der körperliche Entzug weg sein!
... stark bleiben ...
Grüsse
letzte Ziggi: 23. Mai 2008 - 19:30 Uhr
Hi, Suchti,
(schreib vielleicht mal einen Namen zum vernünftigen Anreden
)
ich weiss ja nicht, obs dir hilft, aber was MIR in den ersten Tagen geholfen hat, war die Gewissheit:
Ok, irgendwas fehlt, irgendwas wollen dein Kopf und dein Körper (und deine Finger) haben - aber dass es ZIGGIES sind, ist ein verdammter hinterhältiger Trugschluss!
Denn es wird nicht EINE sein, die GUT ist und dir alles gibt, wonach du dich gerade sehnst - nein, es werden wieder VIELE sein, die du dir reinziehst, ohne einen "Genuss" davon zu haben (ich war nach über 30 Raucherjahren am Ende auf 50 bis 60 am Tag).
Halte durch!!!! Du kannst das! Nach einigen Tagen wird es besser.
Ich drück dir die Daumen
Peter
PS: nicht die Kiddies nieder machen - außer sie haben sichs redlich verdient.
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
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