Hatte heute Nacht nen ganz krassen Rückfall...
Man sollte nicht weggehen wenn man das Rauchen aufegebn möchte, vorallendingen sollte man keinen Alkohol trinken. Nun ja einen Vorteil hat es schon, mir ist heute so übel, dass es überhaupt kein Problem ist nicht zu rauchen... Soviel zu ich höre auf...*grummel*
Ich werd wohl doch nach anderen Möglichkeiten sehen müssen um das Rauchen aufzuhören.. Bin wohl doch etwas zu schwach im Geiste. :oops:
Ich werde mich wohl doch erst mal nochmals richtig schlau machen was das aufhören angeht, mich jedesmal zu plagen und danach dann doch weiter machen ist nicht so mein Ding.
Hat schon mal jemand mit Akkupunktur und Hypnose gearbeitet? Und was bitte ist Kudzu?
nu laß ma den Kopf nich so hängen,du willst es doch weiter versuchen.....,manche brauchen eben mehr Anläufe,beim nächsten Mal klappt es bestimmt,nur Mut [img:d554366944]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c013.gif[/img:d554366944]
Mir hat es z.B. sehr geholfen, dass ich für eine Weile auf ganz leichte Zigaretten (ohne Parfum)umgestellt habe.Mit Akkupunktur und Hypnose kenne ich mich leider nich aus und Kudzu.... :? Aber probiere es doch einfach mal aus,was haste zu verlieren......
Trotzdem schöne Pfingstfeiertage
lg nico
—
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
So da bin ich wieder, immer noch als Raucher mit dem Verlangen aufzuhören, aber die Sucht hat mich noch fest im Griff.
Werde wohl noch öfters hier Posten denn ich finde es hilft sich einfach mal die Probleme der anderen anzuhören, man kann sehr gut Infos sammeln was den Weg betrifft.
Ein gutes hab ich wohl doch erreicht, der Jojoeffekt ist ausgeblieben ich rauche weniger als vorher, mal sehen wie lange.
Hab mich jetzt entschlossen das ganze mal mit der Hilfe meines Hausarztes zu versuchen und das Kudzu werd ich wohl auch ausprobieren auch wenn es so wie alles andere wahrscheinlich nur Verarsche ist. Bekanntlich versetzt der Glaube ja Berge.
Den nächsten Versuch werd ich wohl erst übernächste Woche starten wenn ich gut vorbereitet bin. :roll:
Zum Knaster mal ganz kurz: Bedingt funktioniert das schon nur der Geschmack ist bescheiden und das Rauchverlangen lässt auch net nach davon.
Teile solangsam die Meinung von Holzauge was den Knaster betrifft. :idea:
Hatte heute Nacht nen ganz krassen Rückfall...
Man sollte nicht weggehen wenn man das Rauchen aufegebn möchte, vorallendingen sollte man keinen Alkohol trinken. Nun ja einen Vorteil hat es schon, mir ist heute so übel, dass es überhaupt kein Problem ist nicht zu rauchen... Soviel zu ich höre auf...*grummel*
Ich werd wohl doch nach anderen Möglichkeiten sehen müssen um das Rauchen aufzuhören.. Bin wohl doch etwas zu schwach im Geiste. :oops:
Ich werde mich wohl doch erst mal nochmals richtig schlau machen was das aufhören angeht, mich jedesmal zu plagen und danach dann doch weiter machen ist nicht so mein Ding.
Hat schon mal jemand mit Akkupunktur und Hypnose gearbeitet? Und was bitte ist Kudzu?
ein zutiefst enttäuschter Weiterraucher.
:?
Hi suchti,
erst einmal herzlich Willkommen hier [img:d554366944]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c012.gif[/img:d554366944]
nu laß ma den Kopf nich so hängen,du willst es doch weiter versuchen.....,manche brauchen eben mehr Anläufe,beim nächsten Mal klappt es bestimmt,nur Mut [img:d554366944]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c013.gif[/img:d554366944]
Mir hat es z.B. sehr geholfen, dass ich für eine Weile auf ganz leichte Zigaretten (ohne Parfum)umgestellt habe.Mit Akkupunktur und Hypnose kenne ich mich leider nich aus und Kudzu.... :? Aber probiere es doch einfach mal aus,was haste zu verlieren......
Trotzdem schöne Pfingstfeiertage
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
So da bin ich wieder, immer noch als Raucher mit dem Verlangen aufzuhören, aber die Sucht hat mich noch fest im Griff.
Werde wohl noch öfters hier Posten denn ich finde es hilft sich einfach mal die Probleme der anderen anzuhören, man kann sehr gut Infos sammeln was den Weg betrifft.
Ein gutes hab ich wohl doch erreicht, der Jojoeffekt ist ausgeblieben ich rauche weniger als vorher, mal sehen wie lange.
Hab mich jetzt entschlossen das ganze mal mit der Hilfe meines Hausarztes zu versuchen und das Kudzu werd ich wohl auch ausprobieren auch wenn es so wie alles andere wahrscheinlich nur Verarsche ist. Bekanntlich versetzt der Glaube ja Berge.
Den nächsten Versuch werd ich wohl erst übernächste Woche starten wenn ich gut vorbereitet bin. :roll:
Zum Knaster mal ganz kurz: Bedingt funktioniert das schon nur der Geschmack ist bescheiden und das Rauchverlangen lässt auch net nach davon.
Teile solangsam die Meinung von Holzauge was den Knaster betrifft. :idea:
Gruss Daniel :oops:
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