[color=orange:487e256fc5][/color:487e256fc5]Hallo Ihr Lieben.... :!:
Mein Name ist wie man an meinem Nick schon sieht Kati, ich bin 26 Jahre alt und komme aus Düsseldorf....ich rauche seit 8 Jahren, und das nicht wenig...am Angang war es nicht ganz eine Schachtel, nun bin ich inzwischen seit 3 Jahren auf 40 Zig. am Tag!!!Manchmal auch mehr, z.B. beim weggehen...Bier und zig. ist/war ein Muß.
Gestern habe ich angefangen, einen Urlaub für September zu planen, Tunesien, sehr günstig...!Aber warum muß es ein so ultragünstiger Urlaub sein?Weil ich nicht in der Lage bin, durch meinen dämlichen Zig. Konsum ein wenig zu sparen...sehr traurig!!!!Ich komme auf ca. 250 Eur im Monat, mal mehr mal weniger....das ist ja wohl nicht wahr, oder??Mir wurde echt gestern schlecht, da ich sowas echt total verdrängt habe...desweiteren saß ich gestern auf meinem Rad, ein bisschen sport muß sein...aber mit der Lunge????? :? Außerdem habe ich momentan echt mal wieder tolle Haut, bin ich 26?????Das frage ich mich oft,wenn ich in den Spiegel schau....und dann: erstmal eine rauchen....das beruhigt ja sooo.....! also, um auf den Punkt zu kommen(könnte noch tausend andere Gründe nennen....): gestern Abend wurde mir richtig klar, dass ich nun endlich aufhören will!!
Allerdings habe ich furchtbare Angst vor der Anfangszeit, wie alle hier.... einen zeitpunkt habe ich mir nicht festgelegt, denke ich mache es spontan, heute oder morgen??Einfach kippe aus und gut ist...nicht denken, von wegen, so, das ist jetzt die letzte sondern: einfach keine mehr anmachen und sämtliche Gedanken ignorieren...hoffe/denke das dies klappt.Gehe gleich erstmal einkaufen....ein paar Bonbons?Mal sehen...für den notfall halt...aber bin nun wohl öfters hier: Mir reicht es einfach!!!!!!!
Ich danke euch fürs lesen und melde mich wohl bald wieder!!!
Herzliche Grüße!!!!! [/b]
20. Juni 2006 - 10:20
#1
HUHU!!! EINE BALDIGE NEUE....!!!! :-)
Hallo Kati,
wenn dir ein "Licht aufgegangen ist", dann ist der erste Schritt schon getan.
Die Angst vor den ersten Tagen lähmt viele und hält sie davon ab, es zu wagen.
Das ist Angst vor dir selber und deiner eigenen Courage. Spring einfach, wenn es dir ernst ist, wirst du es schaffen.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Hallo Kati,
[b:7632db85d5]herzlichen willkommen[/b:7632db85d5] hier im Forum! [img:7632db85d5]http://www.my-smileys.de/smileys2/hand.gif[/img:7632db85d5]
Mit deinem Entschluss bist du auf dem richtigen Weg - ganz sicher.
Halte dir immer schön die Vorteile vor Augen; du schaffst das auch.
Ich drücke dir die Daumen!
Gruß Tossy
Hi, Kati,
Snusel bringt's schon auf den Punkt: weg mit der Angst, es überhaupt zu wagen.
Hast du viel Angst? Dann wird's vielleicht leichter, als du glaubst! (War bei mir so.)
Und ausser an die "Vorteile" des Nichtrauchens zu denken (die fallen einem in Schmacht-Momenten manchmal nicht so gut ein :wink:) - denk AUCH daran, dass die Ziggie nicht hält, was sie dir in einem Moment der Schwäche verspricht: dir gehts NICHT besser, es wird KEIN Genuss werden, innerhalb weniger Tage bist du wieder auf deiner üblichen, sinnlos verpafften Ration.
Du bist stark - und du KANNST das!
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Grüße und bis bald!!!!
Hey!
Also (und das sagen so viele, aber man muss einfach mal probieren und nicht beim ersten Schmacht aufgeben) wenn ICH jetz schon eine Woche nix geraucht hab, dann schaffst DU das mit links!!!
Gruß und nicht aufgeben!!!
Hallo Kati,
alles Gute, Du wirst sehen, Du schaffst es und ES LOHNT SICH!
LG - Andy
Rechtschreibfehler sind beabsichtigt und dienen der allgemeinen Belustigung.
Schadstoffarm seit 30.5.2006 23:00 Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1782.html
So, nun habe ich seit 16 Uhr nicht mehr geraucht, und ich werde auch keine kaufen, geschweige denn an rauchen denken....

ist zwar erst ein paar Stunden,aber ist schon komisch....nun gut....denke morgen wird erstmal eine große Hürde...ICH SCHAFF DAS,GENAU WIE IHR!!!!!!!
[size=24:4987e0519c][color=red:4987e0519c][b:4987e0519c]JA ! ! ![/b:4987e0519c][/color:4987e0519c][/size:4987e0519c]
Das ist der richtige Ton!
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Du schaffst das!
Liebe Grüße und einen starken Willen
Peter
edit: ach so, Kati: mach doch ein Tagebuch auf - dann biste leichter zu finden und kriegst auch öfter was ins "Poesiealbum" geschrieben!
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch