Ich bin so weit

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A.M.
Ich bin so weit

Hallo,

nachdem ich hier nun einige Zeit schon "mitlese" und ständig über das Aufhören nachdenke, hab ich nun beschlossen zumindest den ersten Punkt zu ändern und aktiv dabei zu sein.

Ich heiße Andrea, bin 32, rauche seit 18 Jahren (im mom sind es 15 Ziggis am Tag - es waren aber auch schon mal 30). Ich bin verheiratet (mit einem NR) und hab einen Sohn, 3 Jahre alt und wohne in Freiburg/Breisgau. Wer noch mehr wissen möchte fragt einfach Wink

Zum zweiten Punkt kann ich sagen, dass ich es bisher 2 x probiert hab mit aufhören. Das erste Mal als ich schwanger wurde - da hab ich es geschafft bis ich abgestillt hatte - dann hab ich Idiot wieder angefangen, erst eine und jetzt wieder voll abhängig.

Der zweite Versuch (die harte Tour von jetzt auf gleich) war im Februar, beim Versuch blieb es, nach 2 Tagen war der eigene Stress und der Stress mit einem Fratz im Trotz-, Nein-, Jähzorn-, Doch-, Ich will-, ......- Alter zu groß und ich gab auf :cry:

Morgen ist es soweit! Ich hab mir Nicotinell gekauft!

Meine Nachbarin (selbst junge Mutter und genau die gleichen Sorgen wie ich) hat es damit ohne Probleme geschafft - sie ist jetzt 4 Monate "sauber".

Ich hab seit 2 Wochen die schönste Sommergrippe und bekomm sie nicht los, mein Husten ist schon fast eine Bronchitis und mir reichts.

Ich hab immer noch den oben beschriebenen Fratz zu Hause und hab mich deshalb für diese Methode entschieden - sonst halt ich sicherlich nicht durch. Der Erfolg meiner Nachbarin macht mir Mut und ich hoff, endlich für immer clean zu werden.

Es ist ja auch wirklich beschämend, wenn man mit seinem Sohn nicht mal richtig rumtoben kann, weil einem die Luft ausgeht,
wenn man versucht, ihm das Fahrradfahren beizubringen und nach 100 m stehen bleiben muss, weils nicht mehr geht,
wenn man das Radio voll aufdreht und nach 2 Liedern sich wieder aufs Sofa fallen lässt, weil die Lungen nix mehr hergeben,
wenn man mitten im Spielen zum Sohnemann sagt, ich komm gleich wieder, um auf dem Balkon eine durchzuziehen
... :oops:

ich könnt ewig so weitermachen, ich WEISS, dass ich aufhören muss! Leider ist das Fleisch verdammt schwach.

Ich hoffe, dass ich hier Unterstützung und Durchhalte-Aufrufe find, wenn es schwer wird (d.h. ich brauch es nicht hoffen, ich weiss dass ich es hier bekomme Smile )

Snusel
Hallo Andrea,

Hallo Andrea,

wenn du an dem Punkt bist, wo du auch meinst, was du sagst, dann wirst du es schaffen.

Ich drücke dir ganz fest die Daumen.

Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin

Grashalm
Bild des Benutzers Grashalm
Hallo Andrea,

Hallo Andrea,

und[color=orange:f05c922e8e][size=18:f05c922e8e] [b:f05c922e8e]Herzlich Willkommen[/b:f05c922e8e][/size:f05c922e8e] [/color:f05c922e8e]hier!
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:

Ach, was kenne ich das alles gut, was Du so schreibst - der einzige Unterschied ist, dass ich 2 Kinder habe und 2 Schwangerschaften und Stillzeiten nicht geraucht habe, um hernach wieder anzufangen... :kopfpatsch:

Ich war eine verdammt hartnäckige Raucherin - und habs jetzt bereits vier Monate gepackt. Und bleibe dabei. Und ich drück Dir alle Daumen, dass Du es auch schaffst. Hast Du Dir Pflaster oder Kaugummi besorgt? Wie auch immer: Nikotinersatz ist nicht verkehrt (ich hatte Kaugummis), dazu die ollen Tagebücher hier (manche haben wirklich eindrucksvoll gelitten - golfmaus oder mockey z.B.; wenn man deren erste Seiten liest, fühlt man sich nur noch halb so arm!) - ja, und dann: selber schreiben! Uns zutexten! Das hilft sehr!

Ich drück Dir jedenfalls alle Daumen!

Sabine

Elsa
[quote:dc85821119="Grashalm"

[quote:dc85821119="Grashalm"]Ach, was kenne ich das alles gut, was Du so schreibst - der einzige Unterschied ist, dass ich 2 Kinder habe und 2 Schwangerschaften und Stillzeiten nicht geraucht habe, um hernach wieder anzufangen... :kopfpatsch:
[/quote:dc85821119]
ich auch... :kopfpatsch:
Halt durch, es lohnt sich!
und: Herzlich Willkommen!
Gruß von der Elsa

Gerd
Bild des Benutzers Gerd
Hallo Andrea,

Hallo Andrea,

und ein herzliches Willkommen im Forum.

[b:ac2da99f8f][color=darkred:ac2da99f8f]Zitat:
...dann hab ich Idiot wieder angefangen, erst eine und jetzt wieder voll abhängig... [/color:ac2da99f8f][/b:ac2da99f8f]

Kannst Du mir verraten, warum? Es war doch nach der Stillzeit bestimmt keine Notwendigkeit vorhanden, wieder rauchen zu müssen. oder? Du hattest bestimmt noch Zigaretten im Haus, welche schon vorher entsorgt werden konnten - das sind Probleme, die man beseitigen kann. Erst eine und ....! Dass das nicht wirkt, durfte klar sein. Rauchen ist eine Sucht, die man heilen kann. Aber wenn man aufhört, ist es wie ein Magnet - er :twisted: zieht alles in seinen Bann. Hier muß man gleichpolig sein - das zieht nicht an wie ein Gegenpol.
Lege Dir ein TB an und lade Dir den NMR- Elch kostenlos herunter:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
fülle ihn richtig aus und Du hast eine NMR- Aufpasser.

Keine Angst - hier im Forum bist Du gut aufgehoben und wünsche Dir alles Gute und
[b:ac2da99f8f][color=darkred:ac2da99f8f][size=24:ac2da99f8f]Toi, Toi, Toi!!![/size:ac2da99f8f][/color:ac2da99f8f][/b:ac2da99f8f]

Grüße vom Foren-Opa

A.M.
Danke für Eure netten

Danke für Eure netten Willkommens-Worte.

[quote:8e98ef92d7]Hast Du Dir Pflaster oder Kaugummi besorgt?[/quote:8e98ef92d7] - Ich hab die Pflaster (1 Pck. mittel und eine leicht) heute per Päckchen von einer Internet-Apotheke bekommen. Das war dann auch der Anlass mich hier anzumelden und mein Vorhaben jemandem kund zu tun.

[quote:8e98ef92d7]Zitat:
...dann hab ich Idiot wieder angefangen, erst eine und jetzt wieder voll abhängig...

Kannst Du mir verraten, warum?[/quote:8e98ef92d7]
Ja kann ich dir: Es war das erste Mal dass mein Männe und ich wieder ausgegangen sind nach über einem halben Jahr, wir haben mit Bekannten ein bisserl gefeiert und getrunken und bei mir ist ein gutes Glas Rotwein immer mit einer Ziggi verbunden (leider) - naja, und da kam es wie es kommen mußte, ich sagte mir, die EINE ist nicht soo schlimm - bei der einen bleibts! Und am nächsten Tag beim Einkaufen wanderte eine Schachtel in den Einkaufskorb "nur so für Notfälle" - und dabei blieb es nicht - ich könnt mich heute selbst ohrfeigen und das mehrmals, weil ich doch fast 1 1/2 Jahre weg war :evil:

nun gut, der Zufall wills, dass noch genau 2 Ziggis in der Schachtel sind und keine mehr im Schrank - diese beiden werde ich heut noch rauchen (trotz bronchialen Infekts :? ) und morgen früh das Pflaster kleben.

und danke für den Elch-Tipp - der wird morgen sofort aktiviert! :winky1:

Grashalm
Bild des Benutzers Grashalm
Ich drück Dir dolle die

Ich drück Dir dolle die Daumen für morgen!!!

Lass von Dir hören - und richte Dir doch ein Tagebuch ein, dann findet man Dich besser!
Lieben Gruß,
Sabine

Suse
Hallo Andrea,

Hallo Andrea,
[b:d6bd1d1efb][color=blue:d6bd1d1efb]Willkommen[/color:d6bd1d1efb][/b:d6bd1d1efb] im Forum
und ich drück Dir die Daumen für morgen!
Du schaffst das wenn Du es schaffen willst!

LG
Suse

Aufgehört am 27.03.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1648.html#57802]Suse's Tagebuch[/url]

nicomaus
Hallo Andrea,

Hallo Andrea,

[color=red:04e7906cb8][b:04e7906cb8]herzlich Willkommen [/b:04e7906cb8][/color:04e7906cb8]

Dein Entschluß is absolut richtig,du wirst sehen nach ein paar tagen ohne Qualm, kannst du richtig tief durchatmen und deine Kondi verbessert sich auch schnell...... Wink dann steht dem rumtoben mit deinem Sohnemann nichts mehr im Wege....und beim tanzen schaffste auch nen paar Lieder mehr..... Smile
Wäre schön von dir zu hören,wie es dir am ersten Tag erganngen is.....

lg nico

die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht

sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]

Tannilein
Hi und [color=red:f24752825e]

Hi und [color=red:f24752825e][b:f24752825e]herzlich willkommen [/b:f24752825e][/color:f24752825e]hier!

Ich kenn das auch, :roll: :roll: :roll:

Hab auch während meiner schwangerschaft nicht geraucht und danach für kurze zeit nicht mehr, aber dann hab ich leider auch wieder angefangen *grrrrrrrr*

Ich hoffe du schaffst das!

Lg Tanja

NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team

Rauchfrei seit 8.1.2008

[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]

Grashalm
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Na, Andrea? Hastes gepackt?

Na, Andrea? Hastes gepackt? Melde Dich dochmal!

:winky1: , Sabine