Hallo Ihr Lieben! :winky1:
Da bin ich wieder, nicht viel schlauer als vorher, aber dafür mit einem (fast) festen Willen ab morgen Nichtraucher zu sein! :dopy1:
Ich habe jetzt gerade eigentlich einfach nur die Faxen dicke, diesen Entschluß permanent vor mir herzuschieben! Besser wird es sowieso nicht! :dead: (so wie der Smilie aussieht, geht es mir gerade!)
Durch meine vorherigen Erfahrungen weiß ich aber auch, daß es morgen schon wieder ganz anders ist! Aber da muß ich jetzt durch! Ihr habt das auch alle geschafft!
Hab ich einen Bammel! Aber um ihn dauerhaft zu beseitigen muß ich das Problem jetzt endlich mal angehen!
So, ich hoffe, ich habe mir jetzt genug Mut zugesprochen ... hi,hi ... :troest:
Bis morgen, Andrea
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Rauchfrei seit 17.02.2010
Guten Morgen Andrea, :winky1: ich finde es klasse, dass du dich nicht entmutigen lässt und noch mal durchstartest :!: :bounce:
Es lohnt sich auf jeden Fall
Habe auch schon desöfteren Versuche gestartet, das waren aber wirklich nur "Versuche", immer mit einer noch so kleinen Hintertür!! :cry: Bis ich mir gesagt habe, diesmal KEIN Versuch, diesmal WILL ICH ES SCHAFFEN!!! 
Mit ALLEN negativen (und hoffe auch bald positiven ) Nebenwirkungen!!!
Und du wirst aus deinen vorangegangenen Versuchen auch Erfahrungen gesammelt haben , die du dir jetzt zu Nutze machen kannst ! Du bist klar im Vorteil ihm :twisted: gegenüber :!: :!:
Die ersten Tage sind DIE schlimmsten, sagt man, aber du musst immer wieder NEIN sagen, laut und deutlich :!:
Und ausserdem hast du ja auch noch UNS :!:
Conny
Rauchfrei seit 1. März
Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr
Hi Andrea!!!
Richtige Einstellung.Etwas vor sich hinschieben löst keine Probleme.
Ich drück dir ganz fest die Daumen!!!!
Hi Andrea,
toll, daß Du immer noch dranbleibst. Bei Vielen mündet ein Rückfall ja in lange Zeiten ungehemmten Rauchens. Bei mir waren es 14 Jahre :oops:. Auf jeden Fall die richtige Entscheidung sich das nicht anzutun !!
Alles Gute für den neuen Versuch winscht Dir
SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Hallo Andrea!
Dieses Mal schaffst Du es, Du wirst sehen! Ich drück dir fest die Daumen, dass Du dem :twisted: keine Chance mehr gibst!
[img:44b5f0c5dd]http://www.mysmilie.de/smilies/goldies/19.gif[/img:44b5f0c5dd]
Stell Dir einfach eine große grüne Wiese vor und für jedes "NEIN" dass Du dem :twisted: entgegenschleuderst, für jede nicht gerauchte Zigarette wächst auf dieser Wiese eine schöne Blume!
Du wirst sehen, wie schnell es dort bunt wird!
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
[u:dbcba4c526][i:dbcba4c526][b:dbcba4c526]Tag 1[/b:dbcba4c526][/i:dbcba4c526][/u:dbcba4c526]
Vielen Dank erst einmal für euren netten Zuspruch!
Der erste Tag ist angebrochen und bisher klappt es erstaunlich gut! Versuche es mit Nikotinpflastern, denn ohne sie würde ich wahrscheinlich keine zwei Stunden durchhalten!
Aber dann lieber so, als gar nicht aufzuhören! War ich heute morgen froh, daß meine Motivation noch vorhanden war!
Diesmal will ich es wirklich schaffen! Er :twisted: wird mich nicht noch einmal so dermaßen überlisten!
@sam: Die Idee mit der Wiese ist klasse! Gerade weil hier noch alles voll mit Schnee ist, könnten ein paar bunte Farben nicht schaden
Rauchfrei seit 17.02.2010
[b:8e9e361f01] Toll Andrea :!: :!:
Ich drück Dir ganz fest die Daumen!!!
Ich habs auch oft so versucht oder mit reduzierung und, und und....
jetzt hab ich mir das Pflaster gekauft (ist zwar schweineteuer!) aber ich hoffe es unterstützt mich bei meinem Vorhaben.
Heute ist mein 2. Tag, angefangen hab ich am Samstagnachmittag ohne Pflaster und im Vergleich zu Sonntag mit Pflaster ist es mit dem Pflaster wirklich etwas leichter.
Oder es ist Einbildung,... :?: egal was es ist, hauptsache es unterstützt meinen Willen. :!:
und dieses Schreiben hier, das hilft auch sehr! Wenn mein Verstand ganz matschig wird und ich mir am liebsten 5 Stück gleichzeitig anstecken möchte.....dann hilft mir dieses "rausbrüllen"
hier wirklich :oops: :oops: :oops:
Ganz viel Durchhaltewillen wünsch ich Dir!!
LG Astrid
[/b:8e9e361f01]
Vielen Dank, Astrid! Da sind wir zwei ja zeitlich gar nicht so weit auseinander!
Immoment bin ich wirklich kurz davor mir eine zu rauchen! :twisted: :twisted: :twisted: Ich gehe die Wände hoch, trotz Pflaster!
Nein, nein, nein! Dann schaffst Du`s nie, Andrea!
Hatte das gar nicht mehr als so schwer in Erinnerung! Ich flipp aus! Und meine Motivation schwindet drastisch!
Die ganze Zeit zischelt :twisted: mir ins Ohr, spätestens morgen früh rauchst Du Dir mit Sicherheit eine, dann kannst Du eigentlich auch jetzt schon rauchen! Wozu sich quälen? Machs Dir doch nicht so schwer! :twisted:
Nein, noch widerstehe ich! :?
Rauchfrei seit 17.02.2010
Hi Andrea,
wie gehts Dir ? Noch trocken ? Oder schwach geworden ? Wie auch immer - halt die Ohren steif und die Lullen vom Gesicht weg.
ciao, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Hallo Ihr Lieben,
wollte mich nur einmal kurz melden, damit ich nicht völlig in der Versenkung verschwinde :oops: .
Erst einmal ein dickes Lob an die immer-noch-Duchhalter! :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
[b:30c7640532]Respekt![/b:30c7640532]
Ich habe meinen Sturkopf mittlerweile überwunden und wenigstens wieder angefangen übers Aufhören nachzudenken! (hat ja auch lange genug gedauert)!
Diesmal werde ich mir aber mehr Zeit nehmen und es wird nicht wieder so eine Hals-über-Kopf-Aktion!
Wenn ich mir noch einmal die Qual des Aufhörens antue, dann soll es auch klappen und von Dauer sein!
Ich wünsche Euch bis dahin weiterhin viel Erfolg und alles Gute,
Andrea
Rauchfrei seit 17.02.2010
Hallo Ihr Alle!
Ich bin wieder an Bord! :winky1:
(Hoffentlich bleibe ich es diesmal auch!)
Die letzte Zigarette habe ich gestern abend um 11 Uhr geraucht. Sie schmeckte mir überhaupt nicht mehr, da ich vor lauter Panik vorm Aufhören eine nach der anderen angesteckt habe!
Heute morgen war ich dann schon wieder am zweifeln und bin es immer noch!
Aber NEIN!!! Ich will es diesmal schaffen! Das ewige hin und her geht mir so auf die Nerven!
Mein Vorteil ist heute, daß ich sehr viel unterwegs sein werde, wo ich sowiso nicht rauchen darf! Deshalb habe ich mir diesen Tag ausgesucht! Drückt mir die Daumen!
Bis später, Andrea
Rauchfrei seit 17.02.2010
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