da wollt ich dir vorhin so schön schreiben, war fast fertig und dann
- stürzt mein sch... Laptop ab :mad: -
Also was ich sagen wollte: mein Hund schafft das schon, kein Problem für eine Huskymix-Hündin, aber mir ist ihr Tempo bestimmt zu schnell, und wenn sie erstmal losgelegt hat ist sie so leicht nicht mehr zu bremsen.
Hallo Anja,
wie ich aus deine Beiträgen entnehmen kann haben wir nun schon 2 Gemeinsamkeiten: Haben fast gemeinsam aufgehört zu rauchen(nur 1 Tag Unterschied) und wir haben beide eine Huskymix-Hündin.
Du hast gefragt ob jemand Erfahrung mit Krauterziggis hat. Also meine Erfahrung ist die das Sie über schlimme Schmachtattaken hinweghelfen. Ich habe zum Beispiel immer welche bei mir. Ich finde halt es ist auf jeden Fall besser sich eine Kräuterziggi anzustecken als eine mit Nikotin. Davon wirst du nämlich süchtig und von Kräutern nicht. Sie schmecken zwar zum aber sie sollen ja auch keinen Genuss bieten. Ich persönlich habe sie halt als Notnagel dabei, wenn's gar nicht anders geht, nicht um mir aus Lust und Laune eine anzustecken. Wenn du noch Fragen hast dann nur zu. Würdest du mir verraten wieviel du am Tag so gequarzt hast :?:
LG Schelminchen :winky1:
meine Qualm-Quote lag bei mindestens einer meistens aber bei anderthalb Schachteln pro Tag.
Bin echt froh,dass ich das jetzt nicht mehr brauch *positivdenk*.
Ich glaub ich leg mir ne Schachtel Kräuterziggis hin, einfach nur zur Sicherheit, wenn ich es dann nicht aushalte besser Kräuter als Nikotin. :?
Aber jetzt mal was anderes: Wie powers du deine Hündin aus???
So nach der Futterlust am Mittag geht es mir wieder gut. Ich war nochmal recht lange mit dem Hund draussen, so oft wie in den letzten Tagen war sie wohl noch nie Gassi.
Den Rest des Tages hat sich der :evil: nur noch kurz blicken lassen und immer ist er beleidigt abgezogen, wenn ich ihn ignoriert habe.
Hallo Anja,
gehe mit meiner Hündin 3x am Tag jeweils so ca eine dreiviertel Stunde bis eine Stunde raus und spiel dabei sehr oft mit eine Frisbeescheibe oder einem Ball mit ihr. Ansonsten gehe ich 3x die Woche mit ihr zusätzlich 1 Stunde walken. Außerdem treffe ich öfters andere Hunde mit denen sie sich so richtig austoben kann.
Bin auch schon mit ihr an der Leine Fahrrad gefahren, das fand aber weder meine Hündin noch ich so toll.
Was uns auch sehr Spaß gemacht hat war die Hundeschule. Kann ich aber im Moment aus beruflich/zeitlichen Gründen nicht mehr machen.
Wünsche dir jetzt noch einen schönen und rauchfreien Abend. Wir lesen uns wieder.
LG Schelminchen :winky1:
Hallo Anja,
zunächst einmal auch von mir bestes Gelingen zum Nichtraucher zu werden. Du wirst es schon schaffen, so sehe ich das, nachdem ich Deine Seiten durchgelesen habe.
Ich selbst habe am 6. März aufgehört, bin Dir also nur 2 Tage voraus. Von 40-50 Stck auf Null. Bin selbst jetzt 48 Jahre und habe seit meinem 15. Lebensjahr gequalmt.
Ich kann alles was hier geschrieben wird, nachvollziehen vom :evil: bis zu den Glücksgefühlen, die ich habe, wenn ich wieder einen weiteren Tag geschafft habe.
Aber der :evil: kommt nicht mehr so oft wie am Anfang (da habe ich teilweise die Minuten gezählt), er kommt alle paar Stunden mal. Mal bleibt er länger (ca. 1/2 Stunde) mal kürzer (paar minuten). Auf jeden Fall weiß ich, daß, wenn man ihm paroli bietet, sich langweilt und lieber zum nächsten Aufhörwilligen geht. Und dieses Forum mag er auch überhaupt nicht.
Hey, wenn wir schon sooo nahe am gleichen Termin der "Überwindung" sind, so denke ich, sollten wir uns hier austauschen, denn das macht stark.
Ich habe schon viel in diesem hervorragenden Forum gelesen und es bestärkt mich ungemein.
Tag 8 ist schon halb rum und ich hab es noch nicht mal bemerkt.
Bis geradeebend hatte ich heute noch keine Zeit nachzuschauen ob :evil: auf meiner Schulter sitzt. Als ich meinen Schleppi angeschmissen habe kam er :evil: angeschlichen und meinte - na jetzt erst mal eine dampfen - meine Antwort: Nein- hau ab. und siehe da weg is er wieder.
Ich denke den Rest des Tages wird :evil: auch keine Chance haben, ich viel zu viel zu tun um mich um so einen kümmern zu können. Wie hab ich das bloß früher gemacht?
@gilby
von 50 auf null stolze Leistung, gratuliere. Gerne können wir uns hier über das Forum austauschen.
So nun muss ich weiter, werd heute wohl nicht mehr reinschauen,
also dann bis morgen und euch Allen einen schönen rauchfreien Tag.
nun bin ich endlich wieder zu Hause, hab die Füße hochgelegt und mir ein Käffchen und ---- meinen Laptop geschnappt um noch schnell bei euch rein zu schauen. Wie ich vorhin schon erwähnt hatte war er :evil: heute echt Chancenlos. Ich hatte viel zu wenig Zeit darüber nachzudenken, früher allerdings wären meine Gedanken fast ausschließlich um die nächste Ziese gekreist und ich hätte auf jeden Fall immer eine geraucht wenn ich von einem zum anderen Termin unterwegs bin.
Unser aller "Liebling" :evil: war heute nur ein mal da, dafür aber ziemlich lang - Der Grund - ich hatte heute Nachmittag eine heftige Debatte mit meinem Mann - in solchen Situationen hab ich sonst immer zur Zigarette gegriffen und eben da sind auch schon frühere Aufhörversuche gescheitert. Heute musste ich danach noch lange an die Ziggi denken, fast hab ich sie vermisst, wäre es mir besser gegangen wenn ich sie geraucht hätte ?? Natürlich nicht - sag ich mir - gefühlt hab ich mich aber anders. Sch... es wird wohl noch lange dauern, bis ich solche Situationen suverän meistern kann.
Hallo Lakeja,
da wollt ich dir vorhin so schön schreiben, war fast fertig und dann
- stürzt mein sch... Laptop ab :mad: -
Also was ich sagen wollte: mein Hund schafft das schon, kein Problem für eine Huskymix-Hündin, aber mir ist ihr Tempo bestimmt zu schnell, und wenn sie erstmal losgelegt hat ist sie so leicht nicht mehr zu bremsen.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo Anja,
aber sie sollen ja auch keinen Genuss bieten. Ich persönlich habe sie halt als Notnagel dabei, wenn's gar nicht anders geht, nicht um mir aus Lust und Laune eine anzustecken. Wenn du noch Fragen hast dann nur zu. Würdest du mir verraten wieviel du am Tag so gequarzt hast :?:
wie ich aus deine Beiträgen entnehmen kann haben wir nun schon 2 Gemeinsamkeiten: Haben fast gemeinsam aufgehört zu rauchen(nur 1 Tag Unterschied) und wir haben beide eine Huskymix-Hündin.
Du hast gefragt ob jemand Erfahrung mit Krauterziggis hat. Also meine Erfahrung ist die das Sie über schlimme Schmachtattaken hinweghelfen. Ich habe zum Beispiel immer welche bei mir. Ich finde halt es ist auf jeden Fall besser sich eine Kräuterziggi anzustecken als eine mit Nikotin. Davon wirst du nämlich süchtig und von Kräutern nicht. Sie schmecken zwar zum
LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
Hallo Schelminchen,
meine Qualm-Quote lag bei mindestens einer meistens aber bei anderthalb Schachteln pro Tag.
Bin echt froh,dass ich das jetzt nicht mehr brauch *positivdenk*.
Ich glaub ich leg mir ne Schachtel Kräuterziggis hin, einfach nur zur Sicherheit, wenn ich es dann nicht aushalte besser Kräuter als Nikotin. :?
Aber jetzt mal was anderes: Wie powers du deine Hündin aus???
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
So nach der Futterlust am Mittag geht es mir wieder gut. Ich war nochmal recht lange mit dem Hund draussen, so oft wie in den letzten Tagen war sie wohl noch nie Gassi.
Den Rest des Tages hat sich der :evil: nur noch kurz blicken lassen und immer ist er beleidigt abgezogen, wenn ich ihn ignoriert habe.
Also auf in die nächste rauchfreie Woche.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo Anja,
gehe mit meiner Hündin 3x am Tag jeweils so ca eine dreiviertel Stunde bis eine Stunde raus und spiel dabei sehr oft mit eine Frisbeescheibe oder einem Ball mit ihr. Ansonsten gehe ich 3x die Woche mit ihr zusätzlich 1 Stunde walken. Außerdem treffe ich öfters andere Hunde mit denen sie sich so richtig austoben kann.
Bin auch schon mit ihr an der Leine Fahrrad gefahren, das fand aber weder meine Hündin noch ich so toll.
Was uns auch sehr Spaß gemacht hat war die Hundeschule. Kann ich aber im Moment aus beruflich/zeitlichen Gründen nicht mehr machen.
Wünsche dir jetzt noch einen schönen und rauchfreien Abend. Wir lesen uns wieder.
LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
Hallo Anja,
zunächst einmal auch von mir bestes Gelingen zum Nichtraucher zu werden. Du wirst es schon schaffen, so sehe ich das, nachdem ich Deine Seiten durchgelesen habe.
Ich selbst habe am 6. März aufgehört, bin Dir also nur 2 Tage voraus. Von 40-50 Stck auf Null. Bin selbst jetzt 48 Jahre und habe seit meinem 15. Lebensjahr gequalmt.
Ich kann alles was hier geschrieben wird, nachvollziehen vom :evil: bis zu den Glücksgefühlen, die ich habe, wenn ich wieder einen weiteren Tag geschafft habe.
Aber der :evil: kommt nicht mehr so oft wie am Anfang (da habe ich teilweise die Minuten gezählt), er kommt alle paar Stunden mal. Mal bleibt er länger (ca. 1/2 Stunde) mal kürzer (paar minuten). Auf jeden Fall weiß ich, daß, wenn man ihm paroli bietet, sich langweilt und lieber zum nächsten Aufhörwilligen geht. Und dieses Forum mag er auch überhaupt nicht.
Hey, wenn wir schon sooo nahe am gleichen Termin der "Überwindung" sind, so denke ich, sollten wir uns hier austauschen, denn das macht stark.
Ich habe schon viel in diesem hervorragenden Forum gelesen und es bestärkt mich ungemein.
Gruß Gilbert
Rauchfrei seit dem 6.3.2005
Hallo Leute,
Tag 8 ist schon halb rum und ich hab es noch nicht mal bemerkt.
Bis geradeebend hatte ich heute noch keine Zeit nachzuschauen ob :evil: auf meiner Schulter sitzt. Als ich meinen Schleppi angeschmissen habe kam er :evil: angeschlichen und meinte - na jetzt erst mal eine dampfen - meine Antwort: Nein- hau ab. und siehe da weg is er wieder.
Ich denke den Rest des Tages wird :evil: auch keine Chance haben, ich viel zu viel zu tun um mich um so einen kümmern zu können. Wie hab ich das bloß früher gemacht?
@gilby
von 50 auf null stolze Leistung, gratuliere. Gerne können wir uns hier über das Forum austauschen.
So nun muss ich weiter, werd heute wohl nicht mehr reinschauen,
also dann bis morgen und euch Allen einen schönen rauchfreien Tag.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Hallo Ihr Lieben,
nun bin ich endlich wieder zu Hause, hab die Füße hochgelegt und mir ein Käffchen und ---- meinen Laptop geschnappt um noch schnell bei euch rein zu schauen. Wie ich vorhin schon erwähnt hatte war er :evil: heute echt Chancenlos. Ich hatte viel zu wenig Zeit darüber nachzudenken, früher allerdings wären meine Gedanken fast ausschließlich um die nächste Ziese gekreist und ich hätte auf jeden Fall immer eine geraucht wenn ich von einem zum anderen Termin unterwegs bin.
Und das Schönste --- ich habe nichts vermisst.
Einen schönen Abend noch
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Halli Hallo,
Unser aller "Liebling" :evil: war heute nur ein mal da, dafür aber ziemlich lang - Der Grund - ich hatte heute Nachmittag eine heftige Debatte mit meinem Mann - in solchen Situationen hab ich sonst immer zur Zigarette gegriffen und eben da sind auch schon frühere Aufhörversuche gescheitert. Heute musste ich danach noch lange an die Ziggi denken, fast hab ich sie vermisst, wäre es mir besser gegangen wenn ich sie geraucht hätte ?? Natürlich nicht - sag ich mir - gefühlt hab ich mich aber anders. Sch... es wird wohl noch lange dauern, bis ich solche Situationen suverän meistern kann.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Anja
Dieses stellen wirst du später auch noch haben.
Und nicht nur für eine Minute sondern es kann auch länger dauern.
Das wichtigste ist das man immer wieder Nein sagt.
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