Nachdem ich mich nun schon vorgestellt habe, leg ich mir auch gleich ein Tagebuch an. Dieses soll mit dem heutigen Tag beginnen u. den nenne ich Tag 0, da er mein letzter Rauchertag sein wird.(Hoffe ich jedenfalls) Ich bin wirklich gespannt auf morgen, da die letzte Nach-dem-Essen-Zigarette eigentlich schon noch ein bischen schmeckte.
Christl
:essen:
—
nichts ist unmöglich
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____am 06.08.2006 die letzte Zigarette geraucht_____________
hört sich ja alles sehr gut an, aber alk ohne ziggi in der anfangszeit :?: :?: hm?? ich hoffe, dass es bei dir so klappt und drück dir ganz dolle die daumen.
schönes we noch
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
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Ich hoffe auch, daß es klappt, denn ich muß morgen auch noch auf eine Silberhochzeit. Bin mir eigentlich sicher, daß ich wiederstehen kann.
Auch schönes WE sagt
Christl
nichts ist unmöglich
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____am 06.08.2006 die letzte Zigarette geraucht_____________
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Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
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Also ich finde gerade Rotwein schmeckt bombastisch ohne Ziggi. Bei Rotwein hats mir so richtig gefallennet mehr zu rauchen. Man darf sich nur nicht zuviel des Guten einverleiben, sonst wird man leichtsinnig. Daran wäre es bei mir am 2. Tag beinah gescheitert. Aber daraus habe ich gelernt, so dass jetzt wieder alles möglich ist
Nicht, dass ich mich duernd betrinken würde oder so... :nein1:
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Christina!
Der :twisted: mußte bis jetzt ncoh immer Hunger leiden. Habe mich gestern Abend mit ein paar Leuten getroffen, auch ein Raucher dabei, hat mich nicht im geringsten gestört. Heute abend werde ich mal ausprobieren ob Rotwein auch ohne Zigarettchen schmeckt. :stony:
Gruß Christine
nichts ist unmöglich
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____am 06.08.2006 die letzte Zigarette geraucht_____________
Hallo Christl,
willkommen habe ich dich ja schon.
Und wie ich sehe gibt es auch ein Tagebuch. Du wirst das schon schaffen.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo Christl,
willkommen im Club!
Bin auch erst seit gestern hier, habe aber schon 8 rauchfreie Tage zu bieten.
Du wirst das schaffen, es geht nämlich.
TOI TOI TOI!
Und Gratulation zum Entschluß!
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
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Hallo Christl,
auch von mir herzlich willkommen. Du schaffst das schon, hier kriegst du die beste Unterstützung!
Freue mich auf deine Berichte.
Viele Grüße
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
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Hallo Christl,
hiermit möchte ich Dich auch im Forum begrüßen und wünsche Dir einen guten NMR- Start.
Wenn Du die nächste Zigarette nicht rauchst, hast Du schon gewonnen und glaube dem Satz bei meinem Namen unten.
Ich drücke Dir die Daumen!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo und danke für die nette Begrüßung!
Hier also mein 1. Tag als Nichtraucherin:
wollte länger schlafen, nicht geklappt,Handwerker im Garten nebenan. Kaffe hat auch ohne Zigi geschmeckt.Gottseidank kam Möbelfolie ins Haus. so konnte ich einen Schrank renovieren. auch ohne Rauch. Der :twisted: saß mit ständig auf der Schulter.Dann hab ich ihn mit 45 Min. Nordic-Walking verjagt.Jetzt eine Halbe Stunde nach dem Essen sitz der :twisted: schon wieder im Genick. Aberich sag Euch eins: Der kriegt mich heute nicht mehr rum. garantiert nicht! :neinnein:
Vielleicht könnt Ihr mir mal schreiben, wie es bei Euch in den ersten Tagen war.
Gruß an alle und bis morgen sagt Christl
nichts ist unmöglich
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____am 06.08.2006 die letzte Zigarette geraucht_____________
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