So jetzt ist der 11.08.06 und ich habe seit 2 Tagen keine Zigarrette angelangt.
Für den Entschluß nicht zu Rauchen habe ich über ne Woche rumgedrugst.
Jetzt ist der 2te Tage und zu 99% geht es sehr gut. Zum einen klebe ich Nikotinpflaster um den Nikotinentzug nicht zu extrem zu verspüren, zum anderen mache ich zur Zeit für mich sehr viel Sport, damit ich das Gewicht ,das ich seit dem letzten Aufhören mit mir rumschleppe wieder los werde. Außerdem nervt die schlechte Kondition.
Aber Jetzt als Nichtraucher wird sich so manches ändern. Die Kondition wird besser , der Geruchssinn kommt wieder und was mich das letzte mal am meisten Gestresst hat, ist der Stoffwechsel. Na ja, dann lass ich mich mal überraschen.
11. August 2006 - 11:52
#1
Gery´s Tagebuch
hallo gery auch ich rauche nun schon seit dem 8.8.06 23 uhr keine einzige und mir geht es eigentlich recht gut dabei also halte durch wir schaffen das hier alle gemeinsamm
gruß andrea
:evil: du hast hier keine wir vernichten dich hihi
rauchfrei seit dem 08.08.2006
Hallo Gery,
auch von mir herzlich willkommen. Ich drück' dir die Daumen, du schaffst das schon.
Grüßle
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
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hi gerry,
na dann mal herzlich willkommen hier... :winky1:
gute entscheidung....2 tage haste ja schon hinter dich gebracht und gut gehen tuts dir auch,weiter so....bist auf dem richtigen weg...
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
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Hallo gery,
auch von mir ein herzliches willkommen hier!
Wünsche dir dass dein vorhaben gelingt, aber eins kann ich dir versprechen: Du bist hier mehr als gut aufgehoben
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
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So jetzt is der 6 rauchfreie Tag und ich hätte so ne Lust. :twisted: :twisted:
Wie wars denn die letzten Tage so? Wenn besser, dann denk' einfach daran, dass es wieder so werden kann und noch besser wird!!!
6 Tage sind toll, da fing' es bei mir an besser zu werden.
Grüßle
Christina
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Hi Gery,
Heute Morgen ging es mir auch so wie Dir: Was hätte ich gerne eine geraucht. Überhaupt passiert mir das öfters. Noch habe ich die Kraft und Energie zu sagen: HAU AB, Du :evil:
Ich hoffe, die Kraft haben wir noch lange!
Also: Hals- und Beinbruch!
Wir halten durch :danci1:
Essi
ich halt ihn fest und du schubbst ihn über bord den gemeinen :twisted:
Irgendwie is das alles schon sehr komisch, da quält man sich ab, dass man keine raucht, auf der anderen Seite macht man Sport bis zum abwinken, dass man ja nicht zunimmt und was ist der Erfolg. Jetz habe ich doch drei Kilo zugenommen. Und der Stoffwechsel ist schuld, oder sind es die hemmungslosen Fressattacken, die werden aber sowiso mit Karotten und Äpfel erstickt. Naja irgendwann wird sich das schon wieder regulieren und solange gilt einfach durchhalten. Der :twisted: kriegt mich nicht
Paah gestern war ich spazieren und Eisessen und von allen Seiten kamen die Nikotin-Wolken echt wiederlich, das gehört echt verboten. Aber das ist auch irgendwie das komische, hätte man jetzt lust auf eine oder ist es wiederlich. Nicht versuchen, nicht drüber nachdenken, ich bleib sauber.
Hi Gery,
du hast schon recht. Es ist ein einziges Paradoxon.
Naja, wenn du das spazieren gehen mit dem Eis essen belohnst, wundern mich die 3 Kilo nicht
ach was, mach dir nix draus, die haste auch schnell wieder unten,wenn der Stoffwechsel sich reguliert hat.
Liebe GRüße
Christina
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