also so wies aussieht, könnte das noch länger dauern, aber ich bin RAUCHFREI und so stolz und so glücklich damit, und ich fühl mich einfach so wahnsinnig wohl und sauber, ... ich könnte die ganze Welt umarmen, weil ich diesen Schritt gegangen bin. Inzwischen habe ich auch kaum mehr Schmachtattacken und wenn doch mal zwischendurch, dann denk ich mir, ich weiß, die geht in ein paar Minuten wieder weg, und denke an was anderes!
Wow, wie einfach das ist! Man muss es eben wirklich einfach nur wollen!
Und ich will!
:bounce: (ich steh auf dieses smiley)
Na, also das klingt doch spitzenmäßig! (Also das mit dem Nichtrauchen, logo.)
Ich bin auch jeden Tag auf´s neue froh, diese Entscheidung gefällt zu haben.
Viele liebe Grüße und weiter so!
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
(extra für dich :rolli1: )
also ich hab eine wirklich schlimme und krisen-gebeutelte woche hinter mir, und ich kann euch nicht sagen, wie stolz ich auf mich bin, dass ich trotz alle dem nicht zu zigaretten gegriffen hab ...
zuerst die krise mit meinem schatz, die noch lange nicht überwunden ist ... zumindest ist in mir drin eine menge kaputt gegangen, wir haben seit mittwoch früh nicht viel was anderes gemacht als zu streiten oder diskutieren :?
ich bin wirklich froh ihn jetzt 2 tage lang nicht hören und/oder sehen zu müssen, ich brauche dringen Abstand zu der Sache...
tja und am donnerstag musste ich mit meiner kleinen zum zahnarzt, und ich kann euch sagen, DORT habe ich ALLE meine Sünden abgebüßt ... ICH hab ja schon so Angst vorm Zahnarzt, und dann musste sie auch noch bis zum Nerv runter bohren, das ging natürlich nicht ohne Spritze und hat natürlich sau-weh getan und meine Tochter hat natürlich gebrüllt, sich gewehrt, ... es war die Hölle!!! Wir sind über eine Stunde in diesem Behandlungsraum gewesen, ich war nachher fix und fertig! Jeder der Kinder hat weiß, wie das ist ... es hat innerlich so gekämpft in mir ... ein Teil von mir wollte einfach nur die "arme kleine vor dem bösen beschützen", der andere Teil hat gewusst, dass es sein MUSS ...
Schlimm, wirklich schlimm! :?
Aber ich sag mal so, ich sehe diese Woche als "Prüfungswoche", weil ich mir denke, wenn ich [b:1e2c392ea1]jetzt[/b:1e2c392ea1] nicht wieder angefangen habe, dann haut mich so schnell nix mehr um, wie seht ihr das?
ich wünsche allen einen erfolgreichen, rauchfreien tag
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: (für jeden Tag eins )
[quote:cf0ab6eaf1="meredith"]...weil ich mir denke, wenn ich [b:cf0ab6eaf1]jetzt[/b:cf0ab6eaf1] nicht wieder angefangen habe, dann haut mich so schnell nix mehr um ...[/quote:cf0ab6eaf1]
Jau, Recht hast Du.
Je grösser der Stress zum Aufhörzeitpunkt, desto besser.
ich habe einen horror-sonntag hinter mir! bin gestern in eine tiefes loch gefallen, war nur noch traurig und hab nicht mehr aufhören können, an einer zigarette zu denken! hab mir dann schon so richtig selbst leid getan!
ich fühle mich fett (hab 1kg zugenommen) , meine haut sprießt, das ist nicht mehr feierlich, rücken, dekoltee und gesicht sind nur so von pickeln übersäät und ich habe noch immer blähungen und schäme mich dafür :lol1:
die krise mit meinem allerliebsten nimmt kein ende - er wird immer gleich so dramatisch - und überhaupt ...
hab dann beschlossen, mich heute wieder im fitness-studio anzumelden ... die haben keine kinderbetreuung mehr ... es ist aber auch die ganze welt gegen mich *inselbstmitleidzerfließ*
hallo :winky1:
also so wies aussieht, könnte das noch länger dauern, aber ich bin RAUCHFREI und so stolz und so glücklich damit, und ich fühl mich einfach so wahnsinnig wohl und sauber, ... ich könnte die ganze Welt umarmen, weil ich diesen Schritt gegangen bin. Inzwischen habe ich auch kaum mehr Schmachtattacken und wenn doch mal zwischendurch, dann denk ich mir, ich weiß, die geht in ein paar Minuten wieder weg, und denke an was anderes!
Wow, wie einfach das ist! Man muss es eben wirklich einfach nur wollen!
Und ich will!
:bounce: (ich steh auf dieses smiley)
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Na, also das klingt doch spitzenmäßig! (Also das mit dem Nichtrauchen, logo.)
Ich bin auch jeden Tag auf´s neue froh, diese Entscheidung gefällt zu haben.
Viele liebe Grüße und weiter so!
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(extra für dich :rolli1: )
Lucia
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
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2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
hallo zusammen,
also ich hab eine wirklich schlimme und krisen-gebeutelte woche hinter mir, und ich kann euch nicht sagen, wie stolz ich auf mich bin, dass ich trotz alle dem nicht zu zigaretten gegriffen hab ...
zuerst die krise mit meinem schatz, die noch lange nicht überwunden ist ... zumindest ist in mir drin eine menge kaputt gegangen, wir haben seit mittwoch früh nicht viel was anderes gemacht als zu streiten oder diskutieren :?
ich bin wirklich froh ihn jetzt 2 tage lang nicht hören und/oder sehen zu müssen, ich brauche dringen Abstand zu der Sache...
tja und am donnerstag musste ich mit meiner kleinen zum zahnarzt, und ich kann euch sagen, DORT habe ich ALLE meine Sünden abgebüßt ... ICH hab ja schon so Angst vorm Zahnarzt, und dann musste sie auch noch bis zum Nerv runter bohren, das ging natürlich nicht ohne Spritze und hat natürlich sau-weh getan und meine Tochter hat natürlich gebrüllt, sich gewehrt, ... es war die Hölle!!! Wir sind über eine Stunde in diesem Behandlungsraum gewesen, ich war nachher fix und fertig! Jeder der Kinder hat weiß, wie das ist ... es hat innerlich so gekämpft in mir ... ein Teil von mir wollte einfach nur die "arme kleine vor dem bösen beschützen", der andere Teil hat gewusst, dass es sein MUSS ...
Schlimm, wirklich schlimm! :?
Aber ich sag mal so, ich sehe diese Woche als "Prüfungswoche", weil ich mir denke, wenn ich [b:1e2c392ea1]jetzt[/b:1e2c392ea1] nicht wieder angefangen habe, dann haut mich so schnell nix mehr um, wie seht ihr das?
ich wünsche allen einen erfolgreichen, rauchfreien tag
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: (für jeden Tag eins
)
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hallo Mer!
Respekt!
Du hast nicht geraucht!
Was kann denn noch schlimmeres kommen!? Ich glaub du bist übern Berg...
Du arme maus, das ist ja echt nicht deine Woche. :troest:
Kopf hoch.
Und laß dich mal bitte nicht von einem Kerl ärgern, davon gibt es massenhaft auf der Welt!!! :nein1:
Ich schick dir Kraft...
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
[quote:cf0ab6eaf1="meredith"]...weil ich mir denke, wenn ich [b:cf0ab6eaf1]jetzt[/b:cf0ab6eaf1] nicht wieder angefangen habe, dann haut mich so schnell nix mehr um ...[/quote:cf0ab6eaf1]
Jau, Recht hast Du.
Je grösser der Stress zum Aufhörzeitpunkt, desto besser.
So viel zum Thema "ungünstiger Zeitpunkt".
Hi Mer,
du armes gebeuteltes Wesen :troest:
Aber du kannst echt sau stolz auf dich sein!!! RESPEKT! Und wir sind hier immer für dich da!!
Liebe Grüße
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
DANKE!!!!
Ihr seid so lieb zu mir!
das mit dem "ungünstigen zeitpunkt" hab ich mir diese woche des öfteren gedacht
einen schönen, rauchfreien samstag abend wünsch ich euch allen!
ich geh dann ins kino, schau mir den superman an *freu*
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
[b:985b612bc5][color=orange:985b612bc5][size=24:985b612bc5]schaut mal, ich hab einen avatar[/b:985b612bc5][/color:985b612bc5][/size:985b612bc5]
[size=18:985b612bc5][color=indigo:985b612bc5][b:985b612bc5]*riesenfreu*[/b:985b612bc5][/color:985b612bc5][/size:985b612bc5]
ich habe einen horror-sonntag hinter mir! bin gestern in eine tiefes loch gefallen, war nur noch traurig und hab nicht mehr aufhören können, an einer zigarette zu denken! hab mir dann schon so richtig selbst leid getan!
ich fühle mich fett (hab 1kg zugenommen)
, meine haut sprießt, das ist nicht mehr feierlich, rücken, dekoltee und gesicht sind nur so von pickeln übersäät und ich habe noch immer blähungen und schäme mich dafür :lol1:
die krise mit meinem allerliebsten nimmt kein ende - er wird immer gleich so dramatisch - und überhaupt ...
hab dann beschlossen, mich heute wieder im fitness-studio anzumelden ... die haben keine kinderbetreuung mehr ... es ist aber auch die ganze welt gegen mich *inselbstmitleidzerfließ*
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
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