hallo inga, danke für deine rasche antwort ... hier ist offenbar WIRKLICH immer wer *erleichtertbin*
bei jedem einzelnen deiner sätze musste ich heftig nicken, das ist für mich ein zeichen, dass ich wirklich auf dem richtigen weg zu sein scheine!!!
allen carr trau ich mich nicht lesen, weil ich ihn damals vor eineinhalb jahren gelesen habe, und mich sehr genau erinnern kann, dass da immer wieder drin steht "rauchen sie ruhig noch, während sie das buch lesen" ... das scheint mir in meinem derzeitigen stadium des aufhörens zu gefährlich!
nein, der kopf, die vernunft weiß das alles, und solange die so stark sind, kann ja eh nix passieren. ich habe mich auch gestern den ganzen abend gefragt, ob es denn wirklich so schlimm wäre, wenn ich nur eine zigarette rauchen würde, oder auch nur einen zug machen würde, das wäre ja quasi nichts, aber irgendwas hat mir gesagt, dass das wieder der Anfang vom Ende wäre, weil es dabei wohl nicht bleiben würde.
ich will ich will ich will ich will wirklich aufhören, und ich zieh das durch!
ich bin euch allen so unheimlich dankbar - besonders dir, inga, und christina - ihr macht es mir um so vieles leichter!!!
einen schönen, rauchfreien tag noch, ich geh jetzt mit meiner kleinen an die frische luft, glaub ich!
vielen Dank für die Blumen, vielen Dank wie lieb' von dir....
Das mit den Träumen ist mir am Anfang gar nicht so aufgefallen, da ich eh oft schräge Sachen träume. Letztens hatte ich aber auch so ein Paradebeispiel. Und zwar habe ich geträumt, dass alle meine Leberflecke sich in kleine Geigen verwandelt haben. Ist das nicht irre? Ich habe besonders viele oder große Leberflecke noch einen Bezug zu Geigen.
Soviel dazu Ich denke sprechende Möbel sind da schon noch im Rahmen...
Aber toll, wie du deine harten Prüfungen durchgestanden hast. Sowas macht uns härter!!!
ich verstehe deine Angst vor dem ersten Teil von Carr.
Hier mein Tip: hol dir den zweiten Teil "Für immer Nichtraucher".
Erstens ist das schön dick (bis du das durchhast, bist du weit weg vom Rauchen ) und zweitens sagt er darin nicht "Rauchen Sie weiter".
Es geht mehr in die Tiefe und macht dir wirklich den Unsinn des Rauchens klar. Er erkärt dort auch Rückfälle und wie sie geschehen konnten.
Und erzählt ein wenig seine Geschichte.
Sehr interessant.
Bei mir hats gestern so richtig "klick" gemacht. Und meine letzten Tage waren eigentlich von Schmacht geprägt.
Jetzt nicht mehr.
Und, Mer, NEIN, du mußt keine rauchen!!!
Frag dich doch nochmal die berühmte Frage: würdest du deine erste Zigarette von damals mit dem Wissen von heute nochmal rauchen???
Meine Träume waren auch wild, sind es soger heute noch manchmal.
Meistens jage ich Verbrecher in Miami Vice Style.
In den ersten Nächten habe ich stundenlange Vorträge über Nikotin gehalten.
Auch sehr geil.
Ist aber nix gegen Christinas Leberflecke, die zu Geigen werden. hab mcih gerade weggeschmissen.
:roflrofl:
Die Träume sollte man eigentlich aufschreiben und sich gut merken, dann haste immer was zu lachen.
So, und hier noch ein paar Motivationstierchen für dich, Meredith: :applaus: :bounce: :danci1: :groovy: :stony:
Hallo,
ich muss den Vorschreiberinen hier recht geben. Ich bin mittlerweile auch Anhängerin von Allen Carr geworden, habe mir im nachhinein als ich auch schon aufgehört habe zu rauchen, seinen dicken Wälzer geholt. Er hat ganz einfach mit allem recht was er sagt und es hilft ungemein.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Glück, Du bist schon gut davor. Mach weiter so :applaus:
lg Martina
—
Rauchfrei seid dem 22.07.2006 und so bleibt es auch
heute hab ich von meinem schatzi geträumt ... war anders als bisher, viel intensiver, schöner, ... fast realistisch ...
aber die leberflecken sind echt einsame spitze :roflrofl:
hab jetzt den halben Tag damit verbracht, meine Wohnung umzustellen - auf was für ideen man kommt, um sich abzulenken - und jetzt wollten wir eigentlich Rad fahren gehen, prompt hat es natürlich begonnen zu regnen, gerade, als wir die Schuhe anhatten... na auch gut, dann schmeiß ich mich halt ins Forum, und wisst ihr was, ich zieh mich jetzt wieder an und kauf mir den 2. Allen Carr ... wenn ihr alle so begeistert seid davon, dann muss das ja was können. mir ist wie gesagt nur wichtig dass nicht drin steht "rauchen sie ruhig", weil ich glaub, das darf man mir derzeit nicht 2x sagen
Hi Meredith,
soweit ich mich erinnere steht in "Endlich Nichtraucher" (und in anderen Nichtraucher-Büchern auch), dass man weiterrauchen soll, wenn man noch Raucher ist. (Hat den Hintergrund, dass viele Raucher das Buch sofort in die Ecke knallen würden, wenn auf Seite eins als erstes steht "hören Sie JETZT SOFORT auf zu rauchen und lesen sie DANN erst das Buch)
Es wird dir aber auch deutlich gesagt, dass du während des Lesens natürlich NICHT rauchen sollst, wenn du schon damit aufgehört hast (und sei es auch erst seit ein paar Tagen).
Also keine Bange!
das weiß ich auch, und ich verstehe natürlich auch den hintergrund, aber trotzdem ist es schwierig, weil er sich ja auch an die noch-raucher wendet und meint, sie sollen den zug genießen usw... und das will ich mir einfach nicht vorstellen müssen....
nein, danke, ich werd mir den 2. teil jetzt besorgen, das klingt so, als wäre es für mich besser.
Du, von "genießen" steht da absolut nix. Es heißt nur, "rauchen sie erstmal weiter". Und so ein Satz sollte dich doch nicht ins wanken bringen! Hast schließlich schon den richtigen Weg eingeschlagen. Viel Erfolg und berichte dann mal von dem Buch, ja?
Grüße!
hallo inga, danke für deine rasche antwort ... hier ist offenbar WIRKLICH immer wer *erleichtertbin*
bei jedem einzelnen deiner sätze musste ich heftig nicken, das ist für mich ein zeichen, dass ich wirklich auf dem richtigen weg zu sein scheine!!!
allen carr trau ich mich nicht lesen, weil ich ihn damals vor eineinhalb jahren gelesen habe, und mich sehr genau erinnern kann, dass da immer wieder drin steht "rauchen sie ruhig noch, während sie das buch lesen" ... das scheint mir in meinem derzeitigen stadium des aufhörens zu gefährlich!
nein, der kopf, die vernunft weiß das alles, und solange die so stark sind, kann ja eh nix passieren. ich habe mich auch gestern den ganzen abend gefragt, ob es denn wirklich so schlimm wäre, wenn ich nur eine zigarette rauchen würde, oder auch nur einen zug machen würde, das wäre ja quasi nichts, aber irgendwas hat mir gesagt, dass das wieder der Anfang vom Ende wäre, weil es dabei wohl nicht bleiben würde.
ich will ich will ich will ich will wirklich aufhören, und ich zieh das durch!
ich bin euch allen so unheimlich dankbar - besonders dir, inga, und christina - ihr macht es mir um so vieles leichter!!!
einen schönen, rauchfreien tag noch, ich geh jetzt mit meiner kleinen an die frische luft, glaub ich!
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hallo mer,
vielen Dank für die Blumen, vielen Dank wie lieb' von dir....
Das mit den Träumen ist mir am Anfang gar nicht so aufgefallen, da ich eh oft schräge Sachen träume. Letztens hatte ich aber auch so ein Paradebeispiel. Und zwar habe ich geträumt, dass alle meine Leberflecke sich in kleine Geigen verwandelt haben.
Ist das nicht irre? Ich habe besonders viele oder große Leberflecke noch einen Bezug zu Geigen.
Ich denke sprechende Möbel sind da schon noch im Rahmen...
Soviel dazu
Aber toll, wie du deine harten Prüfungen durchgestanden hast. Sowas macht uns härter!!!
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Liebe mer,
ich verstehe deine Angst vor dem ersten Teil von Carr.
) und zweitens sagt er darin nicht "Rauchen Sie weiter".
Hier mein Tip: hol dir den zweiten Teil "Für immer Nichtraucher".
Erstens ist das schön dick (bis du das durchhast, bist du weit weg vom Rauchen
Es geht mehr in die Tiefe und macht dir wirklich den Unsinn des Rauchens klar. Er erkärt dort auch Rückfälle und wie sie geschehen konnten.
Und erzählt ein wenig seine Geschichte.
Sehr interessant.
Bei mir hats gestern so richtig "klick" gemacht. Und meine letzten Tage waren eigentlich von Schmacht geprägt.
Jetzt nicht mehr.
Und, Mer, NEIN, du mußt keine rauchen!!!
Frag dich doch nochmal die berühmte Frage: würdest du deine erste Zigarette von damals mit dem Wissen von heute nochmal rauchen???
Meine Träume waren auch wild, sind es soger heute noch manchmal.
Meistens jage ich Verbrecher in Miami Vice Style.
In den ersten Nächten habe ich stundenlange Vorträge über Nikotin gehalten.
Auch sehr geil.
Ist aber nix gegen Christinas Leberflecke, die zu Geigen werden. hab mcih gerade weggeschmissen.
:roflrofl:
Die Träume sollte man eigentlich aufschreiben und sich gut merken, dann haste immer was zu lachen.
So, und hier noch ein paar Motivationstierchen für dich, Meredith: :applaus: :bounce: :danci1: :groovy: :stony:
Weiter so!
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
Stimmt, da kann man sein eigenes Witzheft für schwache Stunden zusammenstellen
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo,
ich muss den Vorschreiberinen hier recht geben. Ich bin mittlerweile auch Anhängerin von Allen Carr geworden, habe mir im nachhinein als ich auch schon aufgehört habe zu rauchen, seinen dicken Wälzer geholt. Er hat ganz einfach mit allem recht was er sagt und es hilft ungemein.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Glück, Du bist schon gut davor. Mach weiter so :applaus:
lg Martina
Rauchfrei seid dem 22.07.2006 und so bleibt es auch
hi ihr lieben :winky1:
heute hab ich von meinem schatzi geträumt ... war anders als bisher, viel intensiver, schöner, ... fast realistisch ...
aber die leberflecken sind echt einsame spitze :roflrofl:
hab jetzt den halben Tag damit verbracht, meine Wohnung umzustellen - auf was für ideen man kommt, um sich abzulenken
- und jetzt wollten wir eigentlich Rad fahren gehen, prompt hat es natürlich begonnen zu regnen, gerade, als wir die Schuhe anhatten... na auch gut, dann schmeiß ich mich halt ins Forum, und wisst ihr was, ich zieh mich jetzt wieder an und kauf mir den 2. Allen Carr ... wenn ihr alle so begeistert seid davon, dann muss das ja was können. mir ist wie gesagt nur wichtig dass nicht drin steht "rauchen sie ruhig", weil ich glaub, das darf man mir derzeit nicht 2x sagen 
also, ich tu das jetzt mal ...
danke für alles!
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hi Meredith,
soweit ich mich erinnere steht in "Endlich Nichtraucher" (und in anderen Nichtraucher-Büchern auch), dass man weiterrauchen soll, wenn man noch Raucher ist. (Hat den Hintergrund, dass viele Raucher das Buch sofort in die Ecke knallen würden, wenn auf Seite eins als erstes steht "hören Sie JETZT SOFORT auf zu rauchen und lesen sie DANN erst das Buch)
Es wird dir aber auch deutlich gesagt, dass du während des Lesens natürlich NICHT rauchen sollst, wenn du schon damit aufgehört hast (und sei es auch erst seit ein paar Tagen).
Also keine Bange!
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
das weiß ich auch, und ich verstehe natürlich auch den hintergrund, aber trotzdem ist es schwierig, weil er sich ja auch an die noch-raucher wendet und meint, sie sollen den zug genießen usw... und das will ich mir einfach nicht vorstellen müssen....
nein, danke, ich werd mir den 2. teil jetzt besorgen, das klingt so, als wäre es für mich besser.
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Du, von "genießen" steht da absolut nix. Es heißt nur, "rauchen sie erstmal weiter". Und so ein Satz sollte dich doch nicht ins wanken bringen! Hast schließlich schon den richtigen Weg eingeschlagen. Viel Erfolg und berichte dann mal von dem Buch, ja?
Grüße!
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
mach ich, danke!
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
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