Hallo allerseits.
ich bin über ein anderes forum (mgi) auf diese seite gekommen und hab mal ein wenig quer gelesen.
ist eine sehr gute idee sich gegenseitig so zu unterstützen.
kurz zu mir:
ich bin gute 28 jahre alt und habe im zarten alter von 11 mit dem rauchen angefangen.
letztlich so 40 zigaretten am tag.
seit fünf tagen rauche ich nicht mehr.
darauf bin ich sehr stolz!
aber irgendwie fühle ich mich wie auf "acid". total gaga. für mein umfeld nicht wirklich zu ertragen.
was soll ich noch tun außer joggen gehen? hat da jemand einen rat für mich?
Mit Gruß
Knut
Hallo Knut,
oh, ich kann Dich supergut verstehen, habe das auch schon hinter mir. Erstmal, ich finde es aber super, dass Du aufgehört hast, denn wow...mit 11 Jahren Raucher zu werden, ist schon extrem hart! Wenn es gar nicht mehr ohne geht, kleiner Tipp...solltest Du kerngesund sein, keine Medikamente einnehmen, probiere doch mal ZYBAN! Ich starte damit ab morgen durch, weil all meine Versuche, ohne Hilfsmittel, spätestens nach einigen Tagen gescheitert sind. Mehr Rat kann ich Dir gerade nicht geben, sorry...aber ich bin auch total stolz auf Dich, einfach deswegen, weil Du kapiert hast, was Du Dir mit der Qualmerei antust. Ich hoffe, ich packe es auch...liebe Grüße, Danni
Hi Danni,
vielen dank für deinen post.
ich habe mich über ZYBAN schlau gemacht, klingt ja wirklich gut.
da ich ja nun schon einige rauchfreie tage hinter mir habe versuche
ich es weiterhin ohne zyban aber erstmal noch mit gaga
habe mir übrigens nikotinkaugummis besorgt,
kann aber nicht genau sagen ob die was bringen,
schmacht hab ich trotzdem.
wird schon werden, und wie ich sehe/lese,
bin ich nicht der einzige mit leichten verwirrungszuständen während des aufhörens.
ich wünsche dir viel erfolg beim aufhören. wir packen das schon!
lg Knut
Hi Knut, erstmal herzlich willkommen hier. Ein bißchen Gaga ist normal und das Umfeld muß das nur eine Weile aushalten (wird wirklich besser) anstatt den ganzen Qualm jahrelang. Einfach weiteratmen, nicht rauchen dann wirds schon.
Bin auch noch nicht so lange NMR aber glaube ganz fest dran.
LG Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
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Hallöchen nochmals...ich gebe Dir vollkommen Recht, Du hast es nun schon einige Tage "so" ausgehalten, das ist schon mehr, als viele durchstehen, BRAVO!! Und wenn Du jetzt gerade etwas durch den Wind bist, na und? Du weisst ja, warum, und das machen wir sicherlich ALLE durch, mir wird es, trotz Zyban, auch nicht ständig SUPER gehen!!! Diese Gewohnheitsrituale, Ziggi zum Kaffee, nach dem leckeren Essen, bei Stress, aber auch zur Belohnung, wenn es einem gut geht, natürlich beim Genuss von Alkohol...das plötzlich nicht mehr zu "haben" , müssen wir alle wohl erst wieder lernen. Ist aber machbar, und ich stimme Dir zu, gemeinsam schaffen wir das!!!Weiterhin gutes Durchhalten und Danke auch für Deine lieben Worte, ich kann sie bald gut gebrauchen. Liebe Grüße, Danni