na ja ob mein tag jetzt gut oder schlecht war, kann ich gar nicht genau sagen....obwohlo ich sagen würde das er im allgemeinen eher gut war....
Billanz heute 1 zigarette ja mal wieder ....warum????
war heute den ganzen Tag im Baumarkt unterwegs wegen farbe usw. kucken und der :twisted: hat mich ständig verfolgt und fertig gemacht..und heute wirklich fertig gemacht....und im baumarkt gibt es leider zigaretten...aber ich hab mir dann lieber 500gramm gummibären geholt....und damit hab ich ihn dann wohl vertrieben....gott sei dank war zu dem zeitpunkt schon kurz davor das ich jemanden umbringe für so ne scheiß ziggi....aber die gummibärchen haben super geholfen, danach ging es mir echt gleich besser und das verlangen war weg... Na ja an die waage morgen möcht ich gar nicht denken... denn sport hab ich heut auch noch keinen gemacht, nachdem ich erst um 20.30 uhr zu hause war und dann noch 80. geburtstag von oma plane....ja ja alles a weng stressig, aber das macht nix....morgen wird dafür wieder gesportelt und dem :twisted: weiterhin der kampf angesagt....
Ja das war jetzt mal mein tag mehr oder weniger in kurzfassung....kann also morgen nur besser werden....
schönen abend wünscht euch knuddlmaus
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
ja morgen will ich endlich null, null, null
hoffentlich schaff ich auch morgen null
ich mein is ja eigentlich echt blöd....sonst hab ich immer locker 2 schachteln ziggis am tag geraucht ...was bringt mir dann so eine einzelne blöde ziggi??? was?? das frag ich mich die ganze zeit und find irgendwie keine antwort....
Na ja vielleicht krieg ich es morgen ja wirklich hin....
Eine hoffende Knuddlmaus
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
So und nun fallen mir bald die Augen zu und ich werde dann jetzt wohl langsam mal ins bett wandern.....gut das der tag endlich vorbei ist....
Ich hoffe wirklich das ich es morgen mit null ziggis schaffe.....der :twisted: muß doch irgendwann mal nen tag pause machen oder nicht??? am samstag hab ich dann auch gleich ne ganz harte probe der 80. geburtstag von meiner oma wo ganz groß gefeiert wird....und da hab ich erst 6 tage um....aber auch das werd ich schaffen ....bestimmt, bestimmt, bestimmt......
So und nun gute nacht sag und knuddlmaus geht schlafen :schlafen:
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Heut schaffen wir ganz sicher NULL, hey, was denkst du denn? Ich finde, du machst das toll, bist so aktiv. Nicht so wie ich, ich häng hier rum *g* Aber nun geht es los, ich schnapp mir den Staubsauger und lüfte erstmal gscheid.
Boah hatte ich eine Nacht, das kann nicht sein..ich hab in der ganzen nacht vielleicht 3 Stunden geschlafen...immer wenn ich kurz vorm einschlafen war summte eine blöde mücke um meinen kopf...und das kann ich überhaupt nicht leiden, also licht an mücke gesucht entweder gefunden und ermordet oder licht aus und weiter im bett rumgewälzt....
Das hab ich heute nacht wirklich, habe mich nur hin und her gewälzt und konnte nicht einschlafen keine chance....und dann gehen mir lauter blöde gedanken durch den kopf z.b. das mein Pferd stirbt, oder das ich überlege das ich den Kontakt mit ner Freundin abbreche weil da momentan alles schief läuft usw. ....also lauter quatsch der mir nur das gebracht hat das ich dann auch noch geheult hab weil ja alles so scheiße ist....also wirklich horror....
So und nun trink ich mal wieder meinen kaffee und hoffe wirklich auf einen besseren Tag...muß nach der arbeit wieder nach wandfarbe fürn partykeller suchen ( wenn ich nur wüßte welche farben ich möchte ) dann muß ich noch zum pferd und dann im keller weiterräumen...also heute wieder volles Programm....und dazwischen muß ich dann noch die sachen für omas geburtstag machen....
Kann der tag bitte 36 Stunden haben ??? bidööö....
So meine Bilanz bis jetzt:
3Tage, 7Stunden, 31Minuten und 1 sek rauchfrei
135 Zigaretten nicht geraucht
30,18€ gespart
So und nun allen einen schönen Tag inklusive mir nach der bescheidenen nacht...
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
[b:3b28b95976][color=blue:3b28b95976]Zitat:
...dann muß ich noch zum pferd und dann im keller weiterräumen...also heute wieder volles Programm....und dazwischen muß ich dann noch die sachen für omas geburtstag machen.... [/color:3b28b95976][/b:3b28b95976]
...und das ganze noch nebenbei ohne Zigaretten. Stimmts?[/i:3b28b95976]
hallo knuddel maus
erst einmal danke für deinen eintrag in mein tb
kuschelmaus auch du wirst es schaffen du must nur vieleicht mal versuchen alles was du nun so zwischendurch ißt nicht als feind zu betrachten du nimmst bestimmt nicht zu bei deinen sportpensum
und vieleicht hilft dir das auch etwas lieber 2-3 killo mehr als ein leben lang eine versaute lunge und gesundheit nur wegen dem :twisted: ist er uns das wert nein also sagen wir ihn hier alle zusammen den kampf an und das nächste mal bevor du dir eine ziggi anmachen möchtest mach lieber wenn es geht schnell den computer an und schreibe das was du gerade fühlst in dein tb das hilft dir bestimmt
so in diesen sinne wünsche ich dir ganz viel kraft du schaffst es glaube an dich und deinem willen
gruß andrea
Ich bin gleich raus, weil ich nochmal Besuch krieg, aber es lief bei mir alles super. Zweidreimal n kleiner Schmacht, aber alles kein Problem. Haha, kaum hat man mal nen schönen ruhigen harmonischen Tag, schon macht man sich selbst glücklich. Ich hoffe, du hast es auch alles tapfer durchgestanden. Für jede überstandene Situation ein [size=18:4e1e6ac0b9][color=violet:4e1e6ac0b9]HURRA[/size:4e1e6ac0b9][/color:4e1e6ac0b9]
Bis morgen dann liebe knuddl,
auf in unseren 5. Tag!
Hallo nun ich bin ich auch mal wieder da....
na ja ob mein tag jetzt gut oder schlecht war, kann ich gar nicht genau sagen....obwohlo ich sagen würde das er im allgemeinen eher gut war....
Billanz heute 1 zigarette
ja mal wieder ....warum????
war heute den ganzen Tag im Baumarkt unterwegs wegen farbe usw. kucken und der :twisted: hat mich ständig verfolgt und fertig gemacht..und heute wirklich fertig gemacht....und im baumarkt gibt es leider zigaretten...aber ich hab mir dann lieber 500gramm gummibären geholt....und damit hab ich ihn dann wohl vertrieben....gott sei dank war zu dem zeitpunkt schon kurz davor das ich jemanden umbringe für so ne scheiß ziggi....aber die gummibärchen haben super geholfen, danach ging es mir echt gleich besser und das verlangen war weg... Na ja an die waage morgen möcht ich gar nicht denken...
denn sport hab ich heut auch noch keinen gemacht, nachdem ich erst um 20.30 uhr zu hause war und dann noch 80. geburtstag von oma plane....ja ja alles a weng stressig, aber das macht nix....morgen wird dafür wieder gesportelt und dem :twisted: weiterhin der kampf angesagt....
Ja das war jetzt mal mein tag mehr oder weniger in kurzfassung....kann also morgen nur besser werden....
schönen abend wünscht euch knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
ging doch ganz gut! Morgen vielleicht NULL?
Drücke die Daumen!
CABA
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Hallo Caba
ja morgen will ich endlich null, null, null
hoffentlich schaff ich auch morgen null
ich mein is ja eigentlich echt blöd....sonst hab ich immer locker 2 schachteln ziggis am tag geraucht ...was bringt mir dann so eine einzelne blöde ziggi??? was?? das frag ich mich die ganze zeit und find irgendwie keine antwort....
Na ja vielleicht krieg ich es morgen ja wirklich hin....
Eine hoffende Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
So und nun fallen mir bald die Augen zu und ich werde dann jetzt wohl langsam mal ins bett wandern.....gut das der tag endlich vorbei ist....
Ich hoffe wirklich das ich es morgen mit null ziggis schaffe.....der :twisted: muß doch irgendwann mal nen tag pause machen oder nicht??? am samstag hab ich dann auch gleich ne ganz harte probe der 80. geburtstag von meiner oma wo ganz groß gefeiert wird....und da hab ich erst 6 tage um....aber auch das werd ich schaffen ....bestimmt, bestimmt, bestimmt......
So und nun gute nacht sag und knuddlmaus geht schlafen :schlafen:
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Guten Morgen, liebe Knuddlmaus,
Heut ist TAG 4 für uns
Heut schaffen wir ganz sicher NULL, hey, was denkst du denn? Ich finde, du machst das toll, bist so aktiv. Nicht so wie ich, ich häng hier rum *g* Aber nun geht es los, ich schnapp mir den Staubsauger und lüfte erstmal gscheid.
Was machst du? Außer durchhalten *g*
Lieben Gruß,
cashi
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
Guten Morgen
obwohl das gut kann man weglassen....
Boah hatte ich eine Nacht, das kann nicht sein..ich hab in der ganzen nacht vielleicht 3 Stunden geschlafen...immer wenn ich kurz vorm einschlafen war summte eine blöde mücke um meinen kopf...und das kann ich überhaupt nicht leiden, also licht an mücke gesucht entweder gefunden und ermordet oder licht aus und weiter im bett rumgewälzt....
Das hab ich heute nacht wirklich, habe mich nur hin und her gewälzt und konnte nicht einschlafen keine chance....und dann gehen mir lauter blöde gedanken durch den kopf z.b. das mein Pferd stirbt, oder das ich überlege das ich den Kontakt mit ner Freundin abbreche weil da momentan alles schief läuft usw. ....also lauter quatsch der mir nur das gebracht hat das ich dann auch noch geheult hab weil ja alles so scheiße ist....also wirklich horror....
So und nun trink ich mal wieder meinen kaffee und hoffe wirklich auf einen besseren Tag...muß nach der arbeit wieder nach wandfarbe fürn partykeller suchen ( wenn ich nur wüßte welche farben ich möchte ) dann muß ich noch zum pferd und dann im keller weiterräumen...also heute wieder volles Programm....und dazwischen muß ich dann noch die sachen für omas geburtstag machen....
Kann der tag bitte 36 Stunden haben ??? bidööö....
So meine Bilanz bis jetzt:
3Tage, 7Stunden, 31Minuten und 1 sek rauchfrei
135 Zigaretten nicht geraucht
30,18€ gespart
So und nun allen einen schönen Tag inklusive mir nach der bescheidenen nacht...
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Lass dir heute abend ein schönes heißes Bad ein.
Das haste dir dann wirklich verdient. *Blumen auf den Tisch stellt*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
[i:3b28b95976]Hallo Knuddelmäuschen,
[b:3b28b95976][color=blue:3b28b95976]Zitat:
...dann muß ich noch zum pferd und dann im keller weiterräumen...also heute wieder volles Programm....und dazwischen muß ich dann noch die sachen für omas geburtstag machen.... [/color:3b28b95976][/b:3b28b95976]
...und das ganze noch nebenbei ohne Zigaretten. Stimmts?[/i:3b28b95976]
Grüße vom Foren-Opa
hallo knuddel maus
erst einmal danke für deinen eintrag in mein tb
kuschelmaus auch du wirst es schaffen du must nur vieleicht mal versuchen alles was du nun so zwischendurch ißt nicht als feind zu betrachten du nimmst bestimmt nicht zu bei deinen sportpensum
und vieleicht hilft dir das auch etwas lieber 2-3 killo mehr als ein leben lang eine versaute lunge und gesundheit nur wegen dem :twisted: ist er uns das wert nein also sagen wir ihn hier alle zusammen den kampf an und das nächste mal bevor du dir eine ziggi anmachen möchtest mach lieber wenn es geht schnell den computer an und schreibe das was du gerade fühlst in dein tb das hilft dir bestimmt
so in diesen sinne wünsche ich dir ganz viel kraft du schaffst es glaube an dich und deinem willen
gruß andrea
rauchfrei seit dem 08.08.2006
Uuuuuuuuuund? wie waaaaaaaaaaaaaahaaaaaaaars?
*rumhüpf*
Ich bin gleich raus, weil ich nochmal Besuch krieg, aber es lief bei mir alles super. Zweidreimal n kleiner Schmacht, aber alles kein Problem. Haha, kaum hat man mal nen schönen ruhigen harmonischen Tag, schon macht man sich selbst glücklich.
Ich hoffe, du hast es auch alles tapfer durchgestanden. Für jede überstandene Situation ein [size=18:4e1e6ac0b9][color=violet:4e1e6ac0b9]HURRA[/size:4e1e6ac0b9][/color:4e1e6ac0b9]
Bis morgen dann liebe knuddl,
auf in unseren 5. Tag!
*drück* cashi
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
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