Danke für die lieben Worte, Peter,
ja ich hab schon gelernt. Werde nicht mehr so leichtgläubig sein Die Smilies werde ich gleich noch probieren.
Ciao und einen schönen Abend für dich! LG Katja
Hallo liebe Tanja,
danke, dass du nachfragst. Ich bin ziemlich zugepackt mit Arbeit heute Abend. Muss noch einige CDs brennen (17 von 39 hab ich bis jetzt). Ich bin ja 4 Wochen nicht im Beruf und da hab ich vorgearbeitet, damit meine Schüler und Schülerinnen etwas zu tun haben.
Danke , dass du an mich gedacht hast. Mit dem :twisted: geht es prima heute. Er hält sich fern von mir. Und bei dir? Geht es dir gut?
Oh ja, Tanja, das kenn ich, Der Umzug bedeutet viel Arbeit aber es ist auch ein Neubeginn mit viel Freiraum für Veränderungen und kreativen Ideen, nicht?
Ich bin Lehrerin am Gymnasium für Französisch und Musik. Ich mag meinen Job, immer noch
Liebe Tanja,
schnell noch eine kurze Antwort, bevor ich ins Bett gehe. Mach dir keine Vorwürfe. Du bist deinen Weg gegangen und ich finde es wunderschön, dass deine Kids schon in der Grundschule Französisch haben. Hoffentlich macht es ihnen Spaß!!!
Liebe Katja,
ich finde Dich ganz mutig und stark - mach weiter so !!!!! Du hast bestimmt Angst vorm Khs und der OP und trotzdem stellst Du Dich der Herausforderung NMR !!!!! Sei STOLZ auf Dich , dann klappt das mit der OP auch gut ! Ich vermute einen Knoten in der Schilddrüse ?? Bleib tapfer und komm gesundund unter wieder !!
Wenn es mal ganz schlimm ist kannst Du auch folgendes versuchen :
Male Dir mit ganz viel "Bildern" - je ausführlicher umso besser aus, wie schön Dein leben ohne Zigaretten sein wird , stell Dir vor, wie gut Du durch das Nichtrauchen schmecken kannst - z.B. bei einem tollen Essen - wie gut der teure Wein riecht, den Du gerade bekommen hast, wie schön das Restaurant ist, auf dessen Terrasse Du am Meer sitzt usw. usw.
Jetzt stell Dir vor wie topfit Du ohne Rauchen bist - z.B. musstest Du um zu dem Restaurant mit der Terrasse 240 Treppen hochsteigen - und Du warst NICHT aus der Puste.
Stell Dir vor , wie sich Deine Lunge mit der klaren und super frischen Meer-luft füllt. Du bist entspannt und atmest ganz ruhig - Dein Essen schmeckt grossartig - Du hast Dich schon lange nicht mehr so wohl gefühlt... Du fühlst Dich wunderbar beschwingt und Dir ist bis in die Zehenspitzen wohlig warm
- ALLES IST GUT -
Tief ein und aus atmen.
Du siehst „Dein Bild" ????
Noch einmal alles durchgehen und durchfühlen - Du fühlst Dich sauwohl ........
und nun : schnippe mit den Fingern
Dieses Schnippen verknüpft sich mit dem Bild das Du projeziert hast , wenn jetzt wieder eine Attacke kommt, kannst Du durch das erneute Schnippen „Dein Bild" hervorrufen. Dieses Bild ist ja mit NICHTRAUCHEN verknüpft . Durch das Schnippen löst Du einen Schlüsselreiz für das Nichtmehrrauchen aus. So kommt das schöne Gefühl auf der Terrasse zu sitzen zurück -
sage Dir jetzt laut : ICH HABE DIE KRAFT AUFZUHÖREN
---- also mir hilft das - es ist eine NLP Technik, die man „ankern" nennt - das Schippen kommt dem Anker werfen gleich . Viel Glück und Erfolg !
manchmal bereue ich halt einfach dass ich damals faul war und zuviele flusen im kopf hatte :roll:
Aber zum glück hab ich dann nochmal die kurve bekommen und was aus meinem leben gemacht
Meine kids hatten sogar im kiga schon 1 mal die woche französisch, eher spielerisch, aber was gelernt haben sie auf jeden fall. Mal sehen wies in der schule läuft
Danke für die lieben Worte, Peter,
Die Smilies werde ich gleich noch probieren.
ja ich hab schon gelernt. Werde nicht mehr so leichtgläubig sein
Ciao und einen schönen Abend für dich! LG Katja
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2109.html]Katjas Tagebuch[/url]Rauchstopp am 25.8.06,12.20 Uhr!!!
Hi katja,
wollte mal schnell vorbeischauen und sehen ob alles in ordnung ist?!
Liebe grüsse und nen schönen abend!
Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Hallo liebe Tanja,
danke, dass du nachfragst. Ich bin ziemlich zugepackt mit Arbeit heute Abend. Muss noch einige CDs brennen (17 von 39 hab ich bis jetzt). Ich bin ja 4 Wochen nicht im Beruf und da hab ich vorgearbeitet, damit meine Schüler und Schülerinnen etwas zu tun haben.
Danke , dass du an mich gedacht hast. Mit dem :twisted: geht es prima heute. Er hält sich fern von mir. Und bei dir? Geht es dir gut?
LG Katja
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2109.html]Katjas Tagebuch[/url]Rauchstopp am 25.8.06,12.20 Uhr!!!
Ja bei mir ist alles soweit in ordnung!
Ausser dass wir am unziehen sind, und daher viel stress haben :roll:
Sag mal, du bist also lehrerin?! Und welches lehramt?
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Oh ja, Tanja, das kenn ich, Der Umzug bedeutet viel Arbeit aber es ist auch ein Neubeginn mit viel Freiraum für Veränderungen und kreativen Ideen, nicht?
Ich bin Lehrerin am Gymnasium für Französisch und Musik. Ich mag meinen Job, immer noch
LG Katja
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2109.html]Katjas Tagebuch[/url]Rauchstopp am 25.8.06,12.20 Uhr!!!
Schön... französisch hatte ich auch 4 jahre auf dem gymnasium... hab dann leider die schule abgebrochen.. war zu faul :roll:
Im nachhinein hätte ich lieber mein abi gemacht :roll:
Aber meine kids haben jetzt auch in der schule französisch 3 mal die woche
Und das in der grundschule, hehe, früh übt sich
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Liebe Tanja,
schnell noch eine kurze Antwort, bevor ich ins Bett gehe. Mach dir keine Vorwürfe. Du bist deinen Weg gegangen und ich finde es wunderschön, dass deine Kids schon in der Grundschule Französisch haben. Hoffentlich macht es ihnen Spaß!!!
Liebe Grüße und gute Nacht :schlafen:
Katja
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2109.html]Katjas Tagebuch[/url]Rauchstopp am 25.8.06,12.20 Uhr!!!
Liebe Katja,
ich finde Dich ganz mutig und stark - mach weiter so !!!!! Du hast bestimmt Angst vorm Khs und der OP und trotzdem stellst Du Dich der Herausforderung NMR !!!!! Sei STOLZ auf Dich , dann klappt das mit der OP auch gut ! Ich vermute einen Knoten in der Schilddrüse ?? Bleib tapfer und komm gesundund unter wieder !!
Wenn es mal ganz schlimm ist kannst Du auch folgendes versuchen :
Male Dir mit ganz viel "Bildern" - je ausführlicher umso besser aus, wie schön Dein leben ohne Zigaretten sein wird , stell Dir vor, wie gut Du durch das Nichtrauchen schmecken kannst - z.B. bei einem tollen Essen - wie gut der teure Wein riecht, den Du gerade bekommen hast, wie schön das Restaurant ist, auf dessen Terrasse Du am Meer sitzt usw. usw.
Jetzt stell Dir vor wie topfit Du ohne Rauchen bist - z.B. musstest Du um zu dem Restaurant mit der Terrasse 240 Treppen hochsteigen - und Du warst NICHT aus der Puste.
Stell Dir vor , wie sich Deine Lunge mit der klaren und super frischen Meer-luft füllt. Du bist entspannt und atmest ganz ruhig - Dein Essen schmeckt grossartig - Du hast Dich schon lange nicht mehr so wohl gefühlt... Du fühlst Dich wunderbar beschwingt und Dir ist bis in die Zehenspitzen wohlig warm
- ALLES IST GUT -
Tief ein und aus atmen.
Du siehst „Dein Bild" ????
Noch einmal alles durchgehen und durchfühlen - Du fühlst Dich sauwohl ........
und nun : schnippe mit den Fingern
Dieses Schnippen verknüpft sich mit dem Bild das Du projeziert hast , wenn jetzt wieder eine Attacke kommt, kannst Du durch das erneute Schnippen „Dein Bild" hervorrufen. Dieses Bild ist ja mit NICHTRAUCHEN verknüpft . Durch das Schnippen löst Du einen Schlüsselreiz für das Nichtmehrrauchen aus. So kommt das schöne Gefühl auf der Terrasse zu sitzen zurück -
sage Dir jetzt laut : ICH HABE DIE KRAFT AUFZUHÖREN
---- also mir hilft das - es ist eine NLP Technik, die man „ankern" nennt - das Schippen kommt dem Anker werfen gleich . Viel Glück und Erfolg !
LG Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
Guten morgen katja,
manchmal bereue ich halt einfach dass ich damals faul war und zuviele flusen im kopf hatte :roll:
Aber zum glück hab ich dann nochmal die kurve bekommen und was aus meinem leben gemacht
Meine kids hatten sogar im kiga schon 1 mal die woche französisch, eher spielerisch, aber was gelernt haben sie auf jeden fall. Mal sehen wies in der schule läuft
Jetzt wünsch ich dir nen schönen tag!
Lg Tanja :winky1:
P.S.: Kopf hoch [img:df6f5dcdec]http://www.osprey.at/_smilies/love3.gif[/img:df6f5dcdec]
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Liebe Katja,
noch ganz schnell [color=red:85e1109ddc][size=18:85e1109ddc]viel viel Glück [/size:85e1109ddc][/color:85e1109ddc]für die OP wünsche !!!!
LG
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
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