Liebe Ilse,
willkommen im Forum ! Toll dass Du auch auförst !!!
Wir sind ja fast im gleichen Aufhör-Stadium, wobei Du wesentlich gefasster wirst, als ich !
Aber sei versichert - hier helfen einem die Leute auch bei Durchängern - und wenn der :twisted: kommt dann schnell ins Forum und schon ist es nur noch halb so schlimm!!!!!!
Jaaaahaaa - der NEUNTE Tag!!! Heute Abend beginnt bereits der 10. Tag. Ich freue mich schon auf die Zeit, wenn man nicht mehr in Tagen, sondern in Wochen oder Monaten zählt. Aber das kommt auch noch. ALLE haben mal so klein angefangen.........
Und ich freue mich, wenn man nicht mehr STÄNDIG an die blöden Zigaretten denken muß. Es gibt doch soooo viel schöneres und wichtigeres, an das man denken könnte! Aber der Gedanke sitzt noch irgendwie fest verankert im Kopf. Aber das habe ich schon in den anderen Tagebüchern gelesen, daß das wohl normal ist und nach einiger Zeit (hoffentlich) vergeht.
Den :twisted: habe ich durch den Verstand ganz gut im Griff. Stören tut es mich, daß ich so träge bin. Anstatt nachmittags so richtig was zu schaffen, hänge ich irgendwie nur rum und kriege nichts Gescheites auf die Reihe. Hoffe, daß sich das ebenfalls bald gibt.
Ansonsten versuche ich immer positiv zu denken! Es gibt 1000000 Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, aber KEINEN EINZIGEN, wieder damit anzufangen!
Ich denke ab und zu an die vielen Raucherjahre - eigentlich wollte ich von Anfang an wieder aufhören....also nie ein glücklicher Raucher gewesen. Wenn es überhaupt einen glücklichen Raucher gibt????
Bald gibt es Mittag - habe fast IMMER Appetit (früher eher selten)
ich glaube nicht, dass es "glückliche" Raucher gibt. Glückliche Menschen, das schon, aber dann halt, weil das Leben grad viel positives für diese Menschen bereit hält.
Ein Raucher muss sich ja leider zu allen Lebenslagen ne Fluppe anstecken: Erst mal eine rauchen bei Freude, Trauer, Wut , Stress, Langeweile, nach dem Essen, beim Fernsehen, beim Kaffee, Bier, Wein, beim Telefonieren, beim Arbeiten, usw usw usw. Eigentlich raucht der starke Raucher ja nur während des Schlafes nicht, grinsel
Und darum fällts uns ja erst auch so schwer mit dem NMR, weil wir ja eigentlich immer und zu jeder Gelegenheit ne Kippe im Mund hatten.
Eklig.... findste nich?
Schönen Tag noch Ilsekind
Sylva
—
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[quote:850583f5d2]Und darum fällts uns ja erst auch so schwer mit dem NMR, weil wir ja eigentlich immer und zu jeder Gelegenheit ne Kippe im Mund hatten.
Eklig.... findste nich?
[/quote:850583f5d2]
Recht hast Du, liebe Sylva....
FAST 10 Tage habe ich jetzt rum - gar nicht mal so schlecht....
Ilse, so ab Tag 10 ging es bei mir so langsam besser, immer wieder die eine oder andere Attacke, aber auszuhalten. Aber das stellt man erst so im nachhinein fest, die ganz krasse Zeit ist dann vorbei und dann ist es immer wieder so schleichend :twisted:.
LG und einen sonnigen rauchfreien Tag,
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Bis jetzt finde ich alles nicht soooo schlimm. Gut, manchmal hat man blöde Gedanken, aber mit etwas Disziplin bekommt man das in den Griff. Bloß die Raucher wollen einem weismachen, daß man uns ansieht, wie wir leiden. Ich LEIDE ÜBERHAUPT NICHT!!!! Jeden Abend, wenn ich im Bett liege, bin ich einfach nur froh!
Heute Abend habe ich zum ersten Mal Besuch. Mal sehen, wie das ohne die Krücke Zigarette geht. Eine Raucherin ist auch dabei.....
Außerdem habe ich etwas Feines zum Essen gemacht (bin doch jetzt immer hungrig), hoffentlich gelingt es, sonst schreie ich Sch.....!
nun wollte ich doch auch noch mal schnell in Deinem Tagebuch vorbeiflitzen... Bei Dir sieht's ja ebenfalls richtig gut aus mit dem Nichtmehrrauchen! Wie schön, dass Du bisher auch vom ganz großen Grauen verschont geblieben bist
Da wünsche ich Dir viel Spaß heute Abend (geht wahrscheinlich besser, als Du denkst) und vor allem: Ganz herzlichen Glückwunsch zu 10 rauchfreien Tagen - das ist toll!
Mach weiter so - liebe Grüße, Claudia
—
Die letzte Zigarette: 31. August 2006, 21:05 Uhr - und jetzt geht's raus aus der Sucht!
Ach Ilse, das schaffst Du schon, Du gehst positiv daran, liest, wie es den anderen geht und hältst durch!!!
Einen schönen rauchfreien Abend,
lg
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Liebe Ilse,
willkommen im Forum ! Toll dass Du auch auförst !!!
Wir sind ja fast im gleichen Aufhör-Stadium, wobei Du wesentlich gefasster wirst, als ich !
Aber sei versichert - hier helfen einem die Leute auch bei Durchängern - und wenn der :twisted: kommt dann schnell ins Forum und schon ist es nur noch halb so schlimm!!!!!!
Du wirst es schaffen !!!
LG
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
hallo ilse,
auch von mir noch ein herzliches willkommen und gratulation zu deinen bereits 8 rauchfreien tagen!
du hast eine super einstellung und schaffst das ganz bestimmt *ganzsicherbin*
ich finde es auch faszinierend, wie alle sich hier durchgekämpft haben, das gibt immer wieder neue motivation bei durchhängern
lg, anscha
Am 30. August um 21.00 Uhr in ein neues Leben gestolpert
Jaaaahaaa - der NEUNTE Tag!!! Heute Abend beginnt bereits der 10. Tag. Ich freue mich schon auf die Zeit, wenn man nicht mehr in Tagen, sondern in Wochen oder Monaten zählt. Aber das kommt auch noch. ALLE haben mal so klein angefangen.........
Und ich freue mich, wenn man nicht mehr STÄNDIG an die blöden Zigaretten denken muß. Es gibt doch soooo viel schöneres und wichtigeres, an das man denken könnte! Aber der Gedanke sitzt noch irgendwie fest verankert im Kopf. Aber das habe ich schon in den anderen Tagebüchern gelesen, daß das wohl normal ist und nach einiger Zeit (hoffentlich) vergeht.
Den :twisted: habe ich durch den Verstand ganz gut im Griff. Stören tut es mich, daß ich so träge bin. Anstatt nachmittags so richtig was zu schaffen, hänge ich irgendwie nur rum und kriege nichts Gescheites auf die Reihe. Hoffe, daß sich das ebenfalls bald gibt.
Ansonsten versuche ich immer positiv zu denken! Es gibt 1000000 Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören, aber KEINEN EINZIGEN, wieder damit anzufangen!
Ich denke ab und zu an die vielen Raucherjahre - eigentlich wollte ich von Anfang an wieder aufhören....also nie ein glücklicher Raucher gewesen. Wenn es überhaupt einen glücklichen Raucher gibt????
Bald gibt es Mittag - habe fast IMMER Appetit (früher eher selten)
Gruß
Ilse
Rauchfrei seit dem 27.08.2006, 19,00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2121.html]Ilse´s Tagebuch[/url]
Hallo Ilse,
ich glaube nicht, dass es "glückliche" Raucher gibt. Glückliche Menschen, das schon, aber dann halt, weil das Leben grad viel positives für diese Menschen bereit hält.
Ein Raucher muss sich ja leider zu allen Lebenslagen ne Fluppe anstecken: Erst mal eine rauchen bei Freude, Trauer, Wut , Stress, Langeweile, nach dem Essen, beim Fernsehen, beim Kaffee, Bier, Wein, beim Telefonieren, beim Arbeiten, usw usw usw. Eigentlich raucht der starke Raucher ja nur während des Schlafes nicht, grinsel
Und darum fällts uns ja erst auch so schwer mit dem NMR, weil wir ja eigentlich immer und zu jeder Gelegenheit ne Kippe im Mund hatten.
Eklig.... findste nich?
Schönen Tag noch Ilsekind
Sylva
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
[quote:850583f5d2]Und darum fällts uns ja erst auch so schwer mit dem NMR, weil wir ja eigentlich immer und zu jeder Gelegenheit ne Kippe im Mund hatten.
Eklig.... findste nich?
[/quote:850583f5d2]
Recht hast Du, liebe Sylva....
FAST 10 Tage habe ich jetzt rum - gar nicht mal so schlecht....
**freufreu**
Ilse
Rauchfrei seit dem 27.08.2006, 19,00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2121.html]Ilse´s Tagebuch[/url]
[color=red:78a9f1470c][size=24:78a9f1470c]Ja richtig Ilse.. heut abend um 19 Uhr haste
10 Tage geschafft!!!! :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
Gratulation [/size:78a9f1470c][/color:78a9f1470c]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Ilse, so ab Tag 10 ging es bei mir so langsam besser, immer wieder die eine oder andere Attacke, aber auszuhalten. Aber das stellt man erst so im nachhinein fest, die ganz krasse Zeit ist dann vorbei und dann ist es immer wieder so schleichend :twisted:.
LG und einen sonnigen rauchfreien Tag,
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Danke fürs Mutmachen.....
Bis jetzt finde ich alles nicht soooo schlimm. Gut, manchmal hat man blöde Gedanken, aber mit etwas Disziplin bekommt man das in den Griff. Bloß die Raucher wollen einem weismachen, daß man uns ansieht, wie wir leiden. Ich LEIDE ÜBERHAUPT NICHT!!!! Jeden Abend, wenn ich im Bett liege, bin ich einfach nur froh!
Heute Abend habe ich zum ersten Mal Besuch. Mal sehen, wie das ohne die Krücke Zigarette geht. Eine Raucherin ist auch dabei.....
Außerdem habe ich etwas Feines zum Essen gemacht (bin doch jetzt immer hungrig), hoffentlich gelingt es, sonst schreie ich Sch.....!
Gruß
ilse
Rauchfrei seit dem 27.08.2006, 19,00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2121.html]Ilse´s Tagebuch[/url]
Hallo liebe Ilse,
nun wollte ich doch auch noch mal schnell in Deinem Tagebuch vorbeiflitzen... Bei Dir sieht's ja ebenfalls richtig gut aus mit dem Nichtmehrrauchen! Wie schön, dass Du bisher auch vom ganz großen Grauen verschont geblieben bist
Da wünsche ich Dir viel Spaß heute Abend (geht wahrscheinlich besser, als Du denkst) und vor allem: Ganz herzlichen Glückwunsch zu 10 rauchfreien Tagen - das ist toll!
Mach weiter so - liebe Grüße, Claudia
Die letzte Zigarette: 31. August 2006, 21:05 Uhr - und jetzt geht's raus aus der Sucht!
Seiten