Huhu liebe Andrea,
Du Glückliche schon 41 Tage ohne Rauch - das ist etwas, was ich mir immer noch nicht vorstellen kann (naja klar, bei meinen lächerlichen 17 Tagen) ABER
nur noch 2 Tage bis Urlaub - das ist auch besser als bei mir - ich hab noch ne ganze Woche ... Danke Dir für Deinen Appell, es stimmt, niemand kann was dafür, dass ich heute grantig (=schlecht gelaunt auf bayerisch) bin !! Also bin ich jetzt wieder nett !!! schläfst Du denn jetzt schon die gazen 41 Tage schlecht ?? Ich glaub das übersteh ich nicht ... Aber Schluss mit jammern - ich wünsche dir auf alle Fälle einen wunderschönen erholsamen Urlaub !!
Schön, dass ich etwas für Deine Mitarbeiter tun konnte und sich Deine Laune wieder gebessert hat.
Die ersten 4 Wochen waren ganz, ganz übel, selten mehr als 3-4 Stunden Schlaf. Dann bin ich frustriert zum Arzt, aber ausser den Hammertabletten (die ich auch nicht nehmen wollte) und Blümchentabletten (LAIF - Johanneskraut - hoch dosiert) fiel ihm auch nichts ein. Jetzt nehme ich jeden Abend eine LAIF, Vorlaufzeit so ca. 14 Tage.
Jetzt schlafe ich ab und an mal wieder eine Nacht etwas besser, dann aber auch wieder ganz mies. Also frage mich jetzt nicht, ob es was geholfen hat.
Mein Ziel ist jetzt wirklich der Urlaub - dann ist es mir sche...egal ob ich schlafen kann, ist ja dann auch nicht so wichtig. Aber ständig so unausgeschlafen und unkonzentriert durch das Berufsleben zu schleichen ist echt zum k......
Ich fahre übrigens auch nach Italien - Sizilien - und freue mich schon riesig.
LG
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
seit gestern Abend bin ich wieder ein NMR und ich hoffe, das der dritte Versuch auch der letzte ist. Ich habe es gestern sogar geschafft 2 Glas Rotwein ohne Ziggis zu genießen.
Also es geht wieder aufwärts und die Sonne lacht direkt in mein Bürofenster.
Da bin ich echt im Vorteil - Ich habe nie viel Alkohol getrunken, insofern fehlt bei mir auch die Verknüpfung - Alk/Ziggi
Aber, da ich ja ab Freitag Urlaub habe und nach Italien fahre, werde ich dann auch als Schlafmittel Rotwein probieren. Vielleicht kann ich dann schlafen!!!
Liebe Grüße und einen schönen, sonnigen, rauchfreien Tag.
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
eigentlich unterhalte ich mich nicht mit Leuten, die in Urlaub gehen. :schmoll: Naja, ma ne Ausnahme machen ...
Du kriegst das Aufhören ja echt super hin und bist darüber hinaus eine eifrige und wirklich motivierende Stütze für deine MitstreiterInnen und die "Frischlinge". Gratulation!
Die heftigen Schlafstörungen hatte ich auch wochenlang. (Ich glaub, in meinem TB steht auch irgendwo in der 4. Woche, dasses immer noch nicht entscheidend besser geworden ist.) Tja, is schon komisch, wie unterschiedlich die Reaktionen aufs Aufhren ausfallen. Ansonsten hatte ich's eher leicht - aber die Schlaferei! :roll:
Na - irgendwann isses besser geworden. Und das wird's auch bei dir.
Wenn's GAR zu lange anhält, solltest du dich allerdings auch mal fragen, ob noch andere Dinge in deinem Kopf herum schwirren, die dich am Schlafen hindern. Man neigt doch leicht dazu, ALLES aufs NMR zu schieben und übersieht, dass andere Faktoren auch (weiter)existieren.
Ich wünsch dir weiterhin alles Gute *Nuschelmodusan* naja, und auch einen schönen Urlaub, is ja klar, menno, will auch da hin *Nuschelmoduswiederaus* und schick dir liebe Grüße
Peter
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Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
vielen Dank das Du mir noch schreibst, Ich fühle mich echt geehrt.
Ich hoffe wirklich, dass ich vielen hier ein wenig helfen kann, ich leide ziemlich mit, wenn ich lese, wie es Anderen beim "Entzug" geht. Für mich war es nicht einfach, aber so schwer nun auch wieder nicht. Ich kann schlecht beurteilen, weshalb die einen mehr und die anderen weniger leiden. Vielleicht ist es wirklich eine Sache der Motivation oder auch, wie ich finde, ein wichtiger Aspekt, wie man selbst unter dem Rauchen gelitten hat. Ich z.B. hatte körperlich kaum negative Folgeerscheinungen des Rauchens, fand es aber grauenvoll so abhängig zu sein.
Für mich ist das NMR sehr wichtig, um mir wieder hoch erhobenen Hauptes in die Augen sehen zu können.
Auch wenn sich mein Aufhören für alle Anfänger easy anhört - auch ich habe am Anfang schon im Auto gesessen auf dem Weg zur Tanke, um mir meine Drogen :oops: kaufen. Allerdings bin ich dann weitergefahren und habe doch nicht angehalten. Immer wichtig für mich ist es auch zu denken - booh - jetzt bist Du soweit gekommen, willst Su das alles nochmal von Vorne mitmachen? - weil, das wäre letztendlich die Konsequenz.
Ja, und auf den Urlaub freue ich mich riesig, kannst ja mitkommen, Bea und Elmexi sind auch dabei !
Liebe Grüße,
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
da wünsch ich dir einen schönen erholsamen Urlaub. Die Schlafstörungen hatte ich auch. Schlimmer war für mich die Unruhe in den Beinen. So ein Kribbeln und Krabbeln und nicht stillhalten können.
Das geht aber alles vorbei, auch wenn es länger dauert, als einem lieb ist.
Lungenkrebs geht nicht vorbei.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Da hast Du recht, mit jeder Zigarette war auch der Gedanke an Lungenkrebs da. Auch das hat mich sehr leiden lassen. Schon verrückt - das man vor lauter Abhängigkeit sehenden Auges in sein Unglück rennt.
LG
Andrea
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-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
@eri
Ja, habe ich mir, das sind 5 Stangen Gift und bei dem Gedanken daran, wird mir ganz übel. Und das ist nur die "Ausbeute" von 40 Tagen :cry: .
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Huhu liebe Andrea,
schläfst Du denn jetzt schon die gazen 41 Tage schlecht ?? Ich glaub das übersteh ich nicht ... Aber Schluss mit jammern - ich wünsche dir auf alle Fälle einen wunderschönen erholsamen Urlaub !!
Du Glückliche schon 41 Tage ohne Rauch - das ist etwas, was ich mir immer noch nicht vorstellen kann (naja klar, bei meinen lächerlichen 17 Tagen) ABER
nur noch 2 Tage bis Urlaub - das ist auch besser als bei mir - ich hab noch ne ganze Woche ... Danke Dir für Deinen Appell, es stimmt, niemand kann was dafür, dass ich heute grantig (=schlecht gelaunt auf bayerisch) bin !! Also bin ich jetzt wieder nett !!!
Viele liebe Grüsse
Claudia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2097-15.html]Nebenwirkungen Queen[/url]
carpe diem
@claudia
Schön, dass ich etwas für Deine Mitarbeiter tun konnte
und sich Deine Laune wieder gebessert hat.
Die ersten 4 Wochen waren ganz, ganz übel, selten mehr als 3-4 Stunden Schlaf. Dann bin ich frustriert zum Arzt, aber ausser den Hammertabletten (die ich auch nicht nehmen wollte) und Blümchentabletten (LAIF - Johanneskraut - hoch dosiert) fiel ihm auch nichts ein. Jetzt nehme ich jeden Abend eine LAIF, Vorlaufzeit so ca. 14 Tage.
Jetzt schlafe ich ab und an mal wieder eine Nacht etwas besser, dann aber auch wieder ganz mies. Also frage mich jetzt nicht, ob es was geholfen hat.
Mein Ziel ist jetzt wirklich der Urlaub - dann ist es mir sche...egal ob ich schlafen kann, ist ja dann auch nicht so wichtig. Aber ständig so unausgeschlafen und unkonzentriert durch das Berufsleben zu schleichen ist echt zum k......
Ich fahre übrigens auch nach Italien - Sizilien - und freue mich schon riesig.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Guten Morgen,
seit gestern Abend bin ich wieder ein NMR und ich hoffe, das der dritte Versuch auch der letzte ist. Ich habe es gestern sogar geschafft 2 Glas Rotwein ohne Ziggis zu genießen.
Also es geht wieder aufwärts und die Sonne lacht direkt in mein Bürofenster.
LG Andrea
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
@Andrea
Da bin ich echt im Vorteil - Ich habe nie viel Alkohol getrunken, insofern fehlt bei mir auch die Verknüpfung - Alk/Ziggi
Aber, da ich ja ab Freitag Urlaub habe und nach Italien fahre, werde ich dann auch als Schlafmittel Rotwein probieren. Vielleicht kann ich dann schlafen!!!
Liebe Grüße und einen schönen, sonnigen, rauchfreien Tag.
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hi, Andrea,
eigentlich unterhalte ich mich nicht mit Leuten, die in Urlaub gehen. :schmoll: Naja, ma ne Ausnahme machen ...
Du kriegst das Aufhören ja echt super hin und bist darüber hinaus eine eifrige und wirklich motivierende Stütze für deine MitstreiterInnen und die "Frischlinge".
Gratulation!
Die heftigen Schlafstörungen hatte ich auch wochenlang. (Ich glaub, in meinem TB steht auch irgendwo in der 4. Woche, dasses immer noch nicht entscheidend besser geworden ist.) Tja, is schon komisch, wie unterschiedlich die Reaktionen aufs Aufhren ausfallen. Ansonsten hatte ich's eher leicht - aber die Schlaferei! :roll:
Na - irgendwann isses besser geworden. Und das wird's auch bei dir.
Wenn's GAR zu lange anhält, solltest du dich allerdings auch mal fragen, ob noch andere Dinge in deinem Kopf herum schwirren, die dich am Schlafen hindern. Man neigt doch leicht dazu, ALLES aufs NMR zu schieben und übersieht, dass andere Faktoren auch (weiter)existieren.
Ich wünsch dir weiterhin alles Gute *Nuschelmodusan* naja, und auch einen schönen Urlaub, is ja klar, menno, will auch da hin *Nuschelmoduswiederaus* und schick dir liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
@Peter
Hallo Peter,
vielen Dank das Du mir noch schreibst, Ich fühle mich echt geehrt.
Ich hoffe wirklich, dass ich vielen hier ein wenig helfen kann, ich leide ziemlich mit, wenn ich lese, wie es Anderen beim "Entzug" geht. Für mich war es nicht einfach, aber so schwer nun auch wieder nicht. Ich kann schlecht beurteilen, weshalb die einen mehr und die anderen weniger leiden. Vielleicht ist es wirklich eine Sache der Motivation oder auch, wie ich finde, ein wichtiger Aspekt, wie man selbst unter dem Rauchen gelitten hat. Ich z.B. hatte körperlich kaum negative Folgeerscheinungen des Rauchens, fand es aber grauenvoll so abhängig zu sein.
Für mich ist das NMR sehr wichtig, um mir wieder hoch erhobenen Hauptes in die Augen sehen zu können.
Auch wenn sich mein Aufhören für alle Anfänger easy anhört - auch ich habe am Anfang schon im Auto gesessen auf dem Weg zur Tanke, um mir meine Drogen :oops: kaufen. Allerdings bin ich dann weitergefahren und habe doch nicht angehalten. Immer wichtig für mich ist es auch zu denken - booh - jetzt bist Du soweit gekommen, willst Su das alles nochmal von Vorne mitmachen? - weil, das wäre letztendlich die Konsequenz.
Ja, und auf den Urlaub freue ich mich riesig, kannst ja mitkommen, Bea und Elmexi sind auch dabei
!
Liebe Grüße,
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Andrea,
da wünsch ich dir einen schönen erholsamen Urlaub. Die Schlafstörungen hatte ich auch. Schlimmer war für mich die Unruhe in den Beinen. So ein Kribbeln und Krabbeln und nicht stillhalten können.
Das geht aber alles vorbei, auch wenn es länger dauert, als einem lieb ist.
Lungenkrebs geht nicht vorbei.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
@Snusel
Da hast Du recht, mit jeder Zigarette war auch der Gedanke an Lungenkrebs da. Auch das hat mich sehr leiden lassen. Schon verrückt - das man vor lauter Abhängigkeit sehenden Auges in sein Unglück rennt.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Andrea!
Nun Jammer ich in Dein TB:
*J A M M E R* :cry:
So. nun gehts mir besser. Tschüß!
:winky1:
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