So, nun ist es geschafft. Die letzten Kippen hier wegzurauchen war ganz schön anstrengend. Der Ekel steigt von Kippe zu Kippe. Meine Lippe ist vorne sogar ein bisschen taub. Aber nun ist es geschafft. Ich habe eben aufgehört zu rauchen!!!!!
[color=red:0b6886bdb5][size=18:0b6886bdb5]Nie wieder!!!!![/size:0b6886bdb5][/color:0b6886bdb5]

Morgen früh werde ich keinen Kaffee trinken sondern ein großes Glass Wasser und dann werde ich Laufen gehen.
Die Morgezigarette mit Kaffee ist das schlimmste Ritual was ich mir so zugelegt habe in den Jahren. 5-6 Zigaretten zum Aufwachen!!!! Wie krank kann man denn bitteschön sein?
So und jetzt werde ich alle Aschenbecher und Feuerzeuge verschwinden lassen, meine Zähne putzen, einen halben Liter Baldriantropfen trinken und ins Bett gehen. Und wenn ich morgen früh aufwache, bin ich Nichtraucher!

Hallo Gondor, hallo Roy,
vielen Dank ersmal für euren Zuspruch! Leider macht es das nicht unbedingt einfacher. Das man ein "erfahrener Aufhörer" ist. Weil man sich selbst nicht mehr wirklich ernst nimmt. Und die Leute in meiner Umgebung glaube ich auch nicht. Prompt gab es gestern auch gleich nen heftigen Streit mit meiner Freundin. Ich war natürlich völlig unschuldig. Aber warum verstehen die anderen Menschen denn nicht, wie schwer das ist., nach über 15 Jahren aufzuhören. Es sind eben auch immer die gleichen Probleme. Der Stress, die Gewohnheiten, morgens zum aufstehen, mittags nach nem leckeren Essen. Nachmittags und Abends sowieso.
Heute gab es schon wieder einige Momente in denen es einfach schwer war. Meine Arbeit ( die ich von zu hause aus mache) war stressig und anstrengender, als es vorher eigentlich aussah. Der Punkt an dem ich das festgestellt hatte, war genau der, an dem ich sonst erstmal einen Kaffee getrunken und zwei Kippen geraucht hätte. Genützt hätte es ja auch nichts.... Aber jetzt fehlt es auf einma,l man muss diese Momente einfach mit irgendwas anderem kompensieren. Aber mit was? Kaugummi...?
Naja, um einem weiterem Streit vorzubeugen gehen ich heute abend alleine ins Kino. Was ich mir anschaue, weiß ich noch nicht, aber nach der Beschreibung von , ich glaube Roy, ist das wohl nicht der beste Film für nen frischen Nichtraucher. Vielleicht ja "Open Water" Zwei Taucher auf nem offenen Ozean... Ich könnte Wetten, dass da ne Kiste Marlboro vorbeigeschwommen kommt!
Das einzige was an meinem Tag heute wirklich gut war, war das Laufen! Und ich bin irgendwie gut wach geworden. Eingeschlafen nicht so toll, aber Baldrian tut in der richtigen Dosis denn doch seine Wirkung. Kann ich übrigens nur empfehlen. Den ganzen Tag über... Macht ja nicht wirklich müde sondern entspannt!

Yooo!
Da bin ich wieder! Mir gehts guuut! Ich kann mich zwar nicht auf meine Arbeit konzentrieren, zwischendurch kommen auch diese kurzen Anfälle. Auf einmal riecht es irgendwo nach Rauch... Schmacht ja, aber irgendwie doch nicht. Ich glaube was hilft, ist wenn man heimlich Raucher beobachtet. So auf der Straße oder so. Dieses tiefe völlig unbewußte inhalieren. Ich glaube ich hätte gerne einen Film von mir, der nur aus solchen Szenen zusammengeschnitten ist. Auf dem Fahrrad! Im Bett! Beim Spazierengehen im Wald! Nach dem Laufen!!! (Gehts noch?) Vor dem Tauchen....(Das geht echt nicht) :shock: :shock: :shock:
Aber ich habe keinen Film von diesen Szenen, aber jetzt nach dem ich das aufgeschrieben habe, will ich auch gar keinen mehr haben...
Bis jetzt läuft es ganz gut. Morgen Abend gehe ich auf ein kleines Konzert von einem meiner Lieblingskünstler! Gefahr droht, ich habe jetzt schon Schiß vor den üblichen Verdächtigen. Vor allem der ein oder andere Freund der da sein wird. " Wie du rauchst nicht mehr? " Und fünf Minuten später drückt dir irgendjemand einen Joint in die Hand. "Das ist ja kein Rauchen..."

Aber nicht mit Holzauge! :shock: