Hallo an alle!
Morgen werden es 5 Wochen :!: :bounce: :!: , daß ich nicht mehr rauche. Da ich letzte Woche nur noch 1 Zyban genommen habe, hat sich meine Stimmung auch wieder gehoben. Ist schon komisch, daß andere von diesem Hochgefühl schwärmen und bei mir davon gar nichts angekommen ist.
Ein schönes Wochenende wünscht Euch
Wow super!! 5 Wochen!!! :applaus: :danci1: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: gut gemacht, und jetzt auch endlich weg von den Tabs.
[size=18:f3afbe8b89][color=darkred:f3afbe8b89]Juhuuuu!![/color:f3afbe8b89][/size:f3afbe8b89]
Freu mich sehr für Dich!!
Danke für die Glückwünsche und Hallo an alle :!:
Also: Ich kann Euch heute verraten, daß ich mein Weight-Watchers-Büchlein ab heute wieder sehr gewissenhaft führen werde. Die Waage hat mich heute morgen geschockt. 3,5 Kg in 2 Wochen angefressen. :essen: :wut:
Das soll jetzt aber wieder ein Ende haben, genauso wie die Sommerferien. Ab Mittwoch muß Sohni wieder zur Schule und ich muß auch wieder mal was fürs Schulamt arbeiten. Ein Eis hab ich mir heute schon gegönnt, da ich dafür mir Sohni zu dessen Schule 30 Kilometer geradelt bin. :schlecki2: :schlecki1:
Mal schauen, was die Waage am Ende der Woche spricht. Ach ja! Wer ist das :twisted: eigentlich??? Ihn kenn ich momentan nur noch so: :evil:
Liebe grüße an alle
Den :evil: einfach ignorieren - das mag der gar nicht und geht dann wieder.
3,5 kg in 5 Wochen ist eh nicht sooo schlimm. Ich mein aufpassen ist schon angesagt, damit es nicht mehr wird.
Ich bin ca. gleich lange NMR wie Du und ich finde, dass sich bei mir das Essverhalten wieder einigermaßen normalisiert hat. Jetzt gehts halt dran die überschüssigen kg wieder weg zu bekommen, allerdings lenkt das auch schön vom :evil: ab.
Mit der Arbeit geht´s leichter.
Hast eine saubere Einstellung. Ich hab mich ja die ersten 3 Wochen auch zusammen gerissen. Diese 3.5 kg hab ich Depp mir ja innerhalb 2 Wochen angefressen. :wut: :wut: :wut:
Oh! :? Nix gut.
Die gehen aber auch schnell wieder weg. Jetzt kommt eh der Winter - und da hab ich eine Theorie drüber: weil es so kalt ist, und wir deswegen so viel zittern müssen, purzlen die kg s gleich von selbst. :roll:
Wirst sehen so isses, dafür steh ich ein!! :hinweis:
Wenn ich nicht gerade mit Sohni in die "Mathe.Power"-Seite gemußt hätte, wäre ich heute wieder nicht dazu gekommen den Rechner einzuschalten. Möchte wissen, wo die viele freie Zeit geblieben ist, welche mir durch das Nichtrauchen provezeit wurde.
:?: :idea: :?:
Nichts desto trotz sind es inzwischen immerhin 49 :!: :!: :!: rauchfreie Tage. Der :twisted: läßt sich immer dann sehen, wenn ich wütend bin, oder mich jemand aufregt. Das ist in den letzten Tagen leider sehr oft der Fall. Ansonsten habe ich überhaupt kein Verlangen. Bin stramm dabei meine 3,3 Kg Mehrgewicht zu bekämpfen.
Viele liebe an alle
Alles Palletti. GESTÄNDNIS: Habe am Samstag auf einer Geburtstagsfeier 2 Züge von der Ziggi eines Freundes genommen. Fazit: Hat überhaupt nicht geschmeckt. Mich hat am nächsten Tag auch der Rauch an meiner Kleidung sehr gestört.
Kann es sein, daß ich es wirklich endgültig geschafft habe :?:
Aber halkt die Pfunde :roll: - inzwischen ca. 4 kg mehr als am Anfang. Dabei eß ich doch gar nicht soooo viel. Na ja!-Ich hab ja jetzt Zeit mit den Pfunden zu kämpfen, da der Kampf mit dem :twisted: ja eigentlich gar nicht mehr vorhanden ist: :danci1: :danci1:
Viele Grüße an alle sagt Christl
Hallo an alle!
Morgen werden es 5 Wochen :!: :bounce: :!: , daß ich nicht mehr rauche. Da ich letzte Woche nur noch 1 Zyban genommen habe, hat sich meine Stimmung auch wieder gehoben. Ist schon komisch, daß andere von diesem Hochgefühl schwärmen und bei mir davon gar nichts angekommen ist.
Ein schönes Wochenende wünscht Euch
Christl :winky1:
nichts ist unmöglich
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1976.html]Christl´s Tagebuch[/url]
____am 06.08.2006 die letzte Zigarette geraucht_____________
[img:b59959a2de]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/001.gif[/img:b59959a2de] [img:b59959a2de]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/003.gif[/img:b59959a2de] [img:b59959a2de]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/019.gif[/img:b59959a2de] [img:b59959a2de]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/002.gif[/img:b59959a2de] [img:b59959a2de]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/023.gif[/img:b59959a2de] [img:b59959a2de]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/016.gif[/img:b59959a2de] [img:b59959a2de]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/051.gif[/img:b59959a2de] [img:b59959a2de]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/set/070.gif[/img:b59959a2de]
Ich klopf dir schon heute auf die Schulter, weil du morgen die ersten fünf Wochen deines NMR-Daseins geschafft hast
und wünsche dir weiterhin viel Erfolg!
Liebe Grüsse von Maggie.
http://www.ohnerauchen.de/forum/aspis%C2%B4-rueckblick-nach-434-tagen
Wow super!! 5 Wochen!!! :applaus: :danci1: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: gut gemacht, und jetzt auch endlich weg von den Tabs.
[size=18:f3afbe8b89][color=darkred:f3afbe8b89]Juhuuuu!![/color:f3afbe8b89][/size:f3afbe8b89]
Freu mich sehr für Dich!!
Rauchfrei seit 31.07.06.
Danke für die Glückwünsche und Hallo an alle :!:
Also: Ich kann Euch heute verraten, daß ich mein Weight-Watchers-Büchlein ab heute wieder sehr gewissenhaft führen werde. Die Waage hat mich heute morgen geschockt. 3,5 Kg in 2 Wochen angefressen. :essen: :wut:
Das soll jetzt aber wieder ein Ende haben, genauso wie die Sommerferien. Ab Mittwoch muß Sohni wieder zur Schule und ich muß auch wieder mal was fürs Schulamt arbeiten. Ein Eis hab ich mir heute schon gegönnt, da ich dafür mir Sohni zu dessen Schule 30 Kilometer geradelt bin. :schlecki2: :schlecki1:
Mal schauen, was die Waage am Ende der Woche spricht. Ach ja! Wer ist das :twisted: eigentlich??? Ihn kenn ich momentan nur noch so: :evil:
Liebe grüße an alle
Christine
nichts ist unmöglich
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1976.html]Christl´s Tagebuch[/url]
____am 06.08.2006 die letzte Zigarette geraucht_____________
Den :evil: einfach ignorieren - das mag der gar nicht und geht dann wieder.
3,5 kg in 5 Wochen ist eh nicht sooo schlimm. Ich mein aufpassen ist schon angesagt, damit es nicht mehr wird.
Ich bin ca. gleich lange NMR wie Du und ich finde, dass sich bei mir das Essverhalten wieder einigermaßen normalisiert hat. Jetzt gehts halt dran die überschüssigen kg wieder weg zu bekommen, allerdings lenkt das auch schön vom :evil: ab.
Mit der Arbeit geht´s leichter.
Rauchfrei seit 31.07.06.
Hi Oktobra!
Hast eine saubere Einstellung. Ich hab mich ja die ersten 3 Wochen auch zusammen gerissen. Diese 3.5 kg hab ich Depp mir ja innerhalb 2 Wochen angefressen. :wut: :wut: :wut:
Gruß Christl
nichts ist unmöglich
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1976.html]Christl´s Tagebuch[/url]
____am 06.08.2006 die letzte Zigarette geraucht_____________
Oh! :? Nix gut.
Die gehen aber auch schnell wieder weg. Jetzt kommt eh der Winter - und da hab ich eine Theorie drüber: weil es so kalt ist, und wir deswegen so viel zittern müssen, purzlen die kg s gleich von selbst. :roll:
Wirst sehen so isses, dafür steh ich ein!! :hinweis:
Rauchfrei seit 31.07.06.
Hallo Christl,
wie geht's dir denn? Schon so lange nix von dir gehört...
Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Chris u. alle anderen!
Wenn ich nicht gerade mit Sohni in die "Mathe.Power"-Seite gemußt hätte, wäre ich heute wieder nicht dazu gekommen den Rechner einzuschalten. Möchte wissen, wo die viele freie Zeit geblieben ist, welche mir durch das Nichtrauchen provezeit wurde.
:?: :idea: :?:
Nichts desto trotz sind es inzwischen immerhin 49 :!: :!: :!: rauchfreie Tage. Der :twisted: läßt sich immer dann sehen, wenn ich wütend bin, oder mich jemand aufregt. Das ist in den letzten Tagen leider sehr oft der Fall. Ansonsten habe ich überhaupt kein Verlangen. Bin stramm dabei meine 3,3 Kg Mehrgewicht zu bekämpfen.
Viele liebe an alle
sagt Christl :winky1:
nichts ist unmöglich
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1976.html]Christl´s Tagebuch[/url]
____am 06.08.2006 die letzte Zigarette geraucht_____________
Tag 56:
Alles Palletti. GESTÄNDNIS: Habe am Samstag auf einer Geburtstagsfeier 2 Züge von der Ziggi eines Freundes genommen. Fazit: Hat überhaupt nicht geschmeckt. Mich hat am nächsten Tag auch der Rauch an meiner Kleidung sehr gestört.
Kann es sein, daß ich es wirklich endgültig geschafft habe :?:
Aber halkt die Pfunde :roll: - inzwischen ca. 4 kg mehr als am Anfang. Dabei eß ich doch gar nicht soooo viel. Na ja!-Ich hab ja jetzt Zeit mit den Pfunden zu kämpfen, da der Kampf mit dem :twisted: ja eigentlich gar nicht mehr vorhanden ist: :danci1: :danci1:
Viele Grüße an alle sagt Christl
nichts ist unmöglich
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1976.html]Christl´s Tagebuch[/url]
____am 06.08.2006 die letzte Zigarette geraucht_____________
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