hab trotzdem Angst fett zu werden und vor lauter Panik denk ich jetzt nur noch über essen, kalorien, etc. pp nach, dabei hab ich noch nicht mal zugenommen - das macht mich IRRE ....
Liebe Claire Grube
Mach dir doch einen Teller mit Möhren,Gurken,Paprika und Cherrytomaten. Und immer wenn du ans essen denkst,hast du etwas vor dir stehen.Davon wirst du bestimmt nicht dick.
LG Hildchen
ja, ich werde versuchen nicht mehr daran zu denken und mich mit etwas anderem zu beschäftigen. Paprika hab ich mir heute morgen mal gleich schneiden lassen - hauptsache davon gibts net noch mehr Luft im Magen ... uff. :oops:
172 und 53 Kilo - möftz - ich weiß, dass Du recht hast aber ich war schon immer panisch davor. Hab mich für Montag zum 5 Minuten joggen, 5 Minuten gehen im Wechsel verabredet - vielleicht hilft mir das bei der Kompensation meiner Angst ...
Schlaf süß, Claire
War gerade beim Italienischkurs - man, ich war so schlecht ... peinlich
Ach Claire, so schlecht wie ich in Türkisch kannst Du gar nicht gewesen sein :oops: Italienisch habe ich vor Jahren auch mal gelernt, war irgendwie ganz easy, aber türkisch, ich kann Dir sagen, für deutsche Zungen einfach ungeeignet...
Yanik
hab trotzdem Angst fett zu werden und vor lauter Panik denk ich jetzt nur noch über essen, kalorien, etc. pp nach, dabei hab ich noch nicht mal zugenommen - das macht mich IRRE ....
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
nicht daran denken
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Mach dir doch einen Teller mit Möhren,Gurken,Paprika und Cherrytomaten. Und immer wenn du ans essen denkst,hast du etwas vor dir stehen.Davon wirst du bestimmt nicht dick.
LG Hildchen
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Abnehmen mit Spaß
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Letzte Zigarette am 3.7.2005 23.05 Uhr
Hallo Ihr Lieben,
ja, ich werde versuchen nicht mehr daran zu denken und mich mit etwas anderem zu beschäftigen. Paprika hab ich mir heute morgen mal gleich schneiden lassen - hauptsache davon gibts net noch mehr Luft im Magen ... uff. :oops:
LG, Claire
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
@Claire:
Meine Liebe Claire! Übers "Fett werden" sollten wir uns ja nun wirklich keine sorgen machen du Fliege!
ich bin mit 74kg bei 189 froh, wenn ich 5 oder 8 mehr habe.
und bei dir ist das doch ähnlich, oder??
Hallo Rattilein
172 und 53 Kilo - möftz - ich weiß, dass Du recht hast aber ich war schon immer panisch davor. Hab mich für Montag zum 5 Minuten joggen, 5 Minuten gehen im Wechsel verabredet - vielleicht hilft mir das bei der Kompensation meiner Angst ...
Schlaf süß, Claire
War gerade beim Italienischkurs - man, ich war so schlecht ... peinlich
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Ach Claire, so schlecht wie ich in Türkisch kannst Du gar nicht gewesen sein :oops: Italienisch habe ich vor Jahren auch mal gelernt, war irgendwie ganz easy, aber türkisch, ich kann Dir sagen, für deutsche Zungen einfach ungeeignet...
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
KREISCH - ICH HAB EIN KILO ZUGELEGT!!!! Ich glaube es kommt durchs mampfen ....
:aubacke1:
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Kein Grund zur Traurigkeit, ein Kilo ist zu verkraften, solange es nicht mehr sind
Sabine
Keine mehr seit 04.09.06, 07.30 Uhr.
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