Herzlichen Glückwunsch auch von mir zur Hochzeit..
Ich sag dir mal was, je öfter du aufhörst zu rauchen und es dann nicht aushältst und wieder ein paar qualmst, desto schwieriger wird es wirklich damit aufzuhören.
Versuch doch mal für den Anfang einfach eine Woche stur durchzuhalten, du wirst sehen, dann gehts schon irgendwie einfacher, lenk dich ab, sei stur.. Die richtige Einstellung muss man haben, nur leider kann man die nicht einfach im Supermarkt kaufen (hätt ich dann auch schon vor Monaten gemacht)..
Ich wünsch dir viel Sturheit...
LG Ksenja
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Ja, ich hatte totale Kopfschmerzen (hab ich ansonsten nie) und ich weiß noch, dass mir jemand gesagt hat, das sei keine Nebenerscheinung vom Nichtmehrrauchen aber bei mir doch. Vielleicht, weil wir andauernd daran denken müssen, und es anstrengend für das Gehirn ist... ( und unser Gehirn es nicht gewohnt ist, sich anstrengen zu müssen ...
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Uiii,freut mich das Du scho 1 Tag rauchfrei bist!
Kopfschmerzen hatte ich am Anfang auch,ist halb so schlimm.
Ich wünsche Dir einen Erfolgreichen Start,und drücke Dir fest die Daumen!!!
Wenn was ist,jammer uns voll!
Du wirst es diesmal schaffen!
Ich werde mir heute mal dein TB vornehmen...schon so dick und dein ersten rauchfreier Tag? Bin leicht verwirrt, aber das wird sich mit der lektüre wohl klären *freu* Und übrigens: nich rauchen in der Pause! Ich halt ja auch durch und mit uns noch viele andere! LG Meike
ich bin doch da süße..... aber du musst jetzt echt stur sein......übrigens meine aushilfe hat es auch schon 2 wochen ausgehalten und meine eltern beide ich scheine doch ne positive ausstrahlung zu haben...lach..
jetzt muss ich nur noch dich knacken.....lach....
melly...bitte halte jetzt durch...es liegt nur an dir...und ausreden haste jetzt keine mehr...denk daran..
bussi ach ja...du hast mir noch was versprochen...bild...lach
ich freue mich, dass Du wieder im Forum bist und gleich bei mir geschrieben hast, dass Du seit 27.9. wieder rauchfrei bist. Darf ich gleich ganz frech anfragen - wie lange? Oder hast Du wirklich Deinen Kopf angestrengt, um endgültig dem Qualm "Adieu" zu sagen?
Ich freue mich trotzdem über Deine Entscheidung und drücke nicht nur die Daumen für Dich, sondern Dich gleich mal virtuell mit.
Ich wüsche Dir, dass Du stark bist und bleibst. Du weisst ja, wie "leicht" das aufhören ist. Darum nur für Melanie
[b:ad6c28f617][color=red:ad6c28f617][size=18:ad6c28f617]T O I, T O I, T O I!!![/size:ad6c28f617][/color:ad6c28f617][/b:ad6c28f617]
Solltest Du Fragen haben, schicke ´ne PN oder schreibe in mein TB - mach, wie Du denkst.
Herzlichen Glückwunsch auch von mir zur Hochzeit..
Ich sag dir mal was, je öfter du aufhörst zu rauchen und es dann nicht aushältst und wieder ein paar qualmst, desto schwieriger wird es wirklich damit aufzuhören.
Versuch doch mal für den Anfang einfach eine Woche stur durchzuhalten, du wirst sehen, dann gehts schon irgendwie einfacher, lenk dich ab, sei stur.. Die richtige Einstellung muss man haben, nur leider kann man die nicht einfach im Supermarkt kaufen (hätt ich dann auch schon vor Monaten gemacht)..
Ich wünsch dir viel Sturheit...
LG Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Mache es Tag für Tag einfach jeden morgen aufs neue.
Sag mal hattet ihr die ersten Tage auch so kopfschmerzen, ich bin total neben der Kappe und hab das Gefühl es verreist mir den Kopf.
Dieser Weg wird kein leichter sein
Ja, ich hatte totale Kopfschmerzen (hab ich ansonsten nie) und ich weiß noch, dass mir jemand gesagt hat, das sei keine Nebenerscheinung vom Nichtmehrrauchen aber bei mir doch. Vielleicht, weil wir andauernd daran denken müssen, und es anstrengend für das Gehirn ist... ( und unser Gehirn es nicht gewohnt ist, sich anstrengen zu müssen
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letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
ja ich hab auch nie Kopfschmerzen und seit heute morgen ganz furchtbare. Na hoffentlich geht das bald vorbei.
Dieser Weg wird kein leichter sein
Grüsse angekommen,vielen Dank!
Uiii,freut mich das Du scho 1 Tag rauchfrei bist!
Kopfschmerzen hatte ich am Anfang auch,ist halb so schlimm.
Ich wünsche Dir einen Erfolgreichen Start,und drücke Dir fest die Daumen!!!
Wenn was ist,jammer uns voll!
Du wirst es diesmal schaffen!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
So zur Mittagspause hin wirds langsam Kribblig in den Fingern aber diesmal bleib ich stark ich hab die Faxen momentan dicke mit Rauchen...........
Dieser Weg wird kein leichter sein
Wenn Dir die Finger kribbelig werden,dann hol Dir Schoki
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Ich werde mir heute mal dein TB vornehmen...schon so dick und dein ersten rauchfreier Tag? Bin leicht verwirrt, aber das wird sich mit der lektüre wohl klären *freu* Und übrigens: nich rauchen in der Pause! Ich halt ja auch durch und mit uns noch viele andere! LG Meike
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
mellyschatz...durchhalten...
die kopfschmerzen sind bald wech.....
ich bin doch da süße..... aber du musst jetzt echt stur sein......übrigens meine aushilfe hat es auch schon 2 wochen ausgehalten und meine eltern beide ich scheine doch ne positive ausstrahlung zu haben...lach..
jetzt muss ich nur noch dich knacken.....lach....
melly...bitte halte jetzt durch...es liegt nur an dir...und ausreden haste jetzt keine mehr...denk daran..
bussi ach ja...du hast mir noch was versprochen...bild...lach
Hallo Melanie;
ich freue mich, dass Du wieder im Forum bist und gleich bei mir geschrieben hast, dass Du seit 27.9. wieder rauchfrei bist. Darf ich gleich ganz frech anfragen - wie lange? Oder hast Du wirklich Deinen Kopf angestrengt, um endgültig dem Qualm "Adieu" zu sagen?
Ich freue mich trotzdem über Deine Entscheidung und drücke nicht nur die Daumen für Dich, sondern Dich gleich mal virtuell mit.
Ich wüsche Dir, dass Du stark bist und bleibst. Du weisst ja, wie "leicht" das aufhören ist. Darum nur für Melanie
[b:ad6c28f617][color=red:ad6c28f617][size=18:ad6c28f617]T O I, T O I, T O I!!![/size:ad6c28f617][/color:ad6c28f617][/b:ad6c28f617]
Solltest Du Fragen haben, schicke ´ne PN oder schreibe in mein TB - mach, wie Du denkst.
Grüße vom Foren-Opa
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