Na seh das ganze doch gar nicht so langfristig. Wenn Dir das "für immer" Sorgen macht, dann steck das Ziel doch nicht so hoch. Du könntest ja zB. jetzt sagen, dass Du bis zum Wochenende nicht rauchst. Dann siehst Du weiter :troest:
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
das ist eine gute idee! ich nehme mir jetzt montag vor. denn unter der woche fällt mir das NMR nicht besonders schwer und meine "rückfällchen" waren ja auch immer am wochenende. :winky1: danke!
so, bin jeden abend fleißig am allan carr lesen und erkenne mich natürlich in dem buch total wieder.
:? finde das ja immer besch... warum man selber nicht kapiert worum es wirklich geht, wovor man wirklich angst hat usw.
naja, menschen sind halt verdrängungsweltmeister!
bin jetzt echt guter dinge, dauerhaft NMR zu bleiben :danci1:
mein schatz raucht wieder, aber ich glaube ihm dass er wirklich aufhören will. früher oder später klappt das bei ihm auch und ich bin froh, dass er sich in meiner gegenwart zurückhält.
[color=blue:08770b1d9d][b:08770b1d9d]HURRA, ICH HAB'S GESCHAFFT![/b:08770b1d9d][/color:08770b1d9d]
hab tatsächlich das ganze wochenende ausgehalten ohne einen einzigen zug. und soll ich euch was sagen, es war gar nicht so schlimm.
Na seh das ganze doch gar nicht so langfristig. Wenn Dir das "für immer" Sorgen macht, dann steck das Ziel doch nicht so hoch. Du könntest ja zB. jetzt sagen, dass Du bis zum Wochenende nicht rauchst. Dann siehst Du weiter :troest:
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
das ist eine gute idee! ich nehme mir jetzt montag vor. denn unter der woche fällt mir das NMR nicht besonders schwer und meine "rückfällchen"
waren ja auch immer am wochenende. :winky1: danke!
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
dann drücke ich dir mal die däumchen, dass du es dieses mal packst
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
[img:2e229ab469]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/083.gif[/img:2e229ab469]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
so, bin jeden abend fleißig am allan carr lesen und erkenne mich natürlich in dem buch total wieder.
:? finde das ja immer besch... warum man selber nicht kapiert worum es wirklich geht, wovor man wirklich angst hat usw.
naja, menschen sind halt verdrängungsweltmeister!
bin jetzt echt guter dinge, dauerhaft NMR zu bleiben :danci1:
mein schatz raucht wieder, aber ich glaube ihm dass er wirklich aufhören will. früher oder später klappt das bei ihm auch und ich bin froh, dass er sich in meiner gegenwart zurückhält.
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
[img:3472b4a395]http://www.cosgan.de/images/kao/haushalt/f015.gif[/img:3472b4a395]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
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[color=blue:08770b1d9d][b:08770b1d9d]HURRA, ICH HAB'S GESCHAFFT![/b:08770b1d9d][/color:08770b1d9d]
hab tatsächlich das ganze wochenende ausgehalten ohne einen einzigen zug. und soll ich euch was sagen, es war gar nicht so schlimm.
ich liebe meinen körper!
NRM seit 12.09.06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2150-105.html]Lydia's Tagebuch[/url]
Das ist super, am WE fällt es mir auch am schwersten unter der Woche machts mir nix aus.
Wir machen einfach weiter so gell
Dieser Weg wird kein leichter sein
stark, siehste es geht doch
so und nu weiter machen
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
na wie gehts ?
Dieser Weg wird kein leichter sein
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