wirst du nicht! Das will :twisted: Dir nur einreden,.....bleib hart
:twisted: ist jetzt bei dir vielleicht ein bißchen hartnäckiger, weil er weiß das man dich auch mal rum bekommen kann. Zeig ihm das er das mit dir nicht machen kann.
—
LG Nicole
Rauchfrei seit 19.09.06 21.50Uhr
Mein Tagebuch..[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2208.html#95780] Bluemchens rauchfreies Leben beginnt[/url]
Nur wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.
Wollte mal nach Dir schauen laß mal was von Dir hören......oder wie hat man früher gesagt "piep ein mal"
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LG Nicole
Rauchfrei seit 19.09.06 21.50Uhr
Mein Tagebuch..[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2208.html#95780] Bluemchens rauchfreies Leben beginnt[/url]
Nur wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.
Mir gehts scheiße!
Ich hab keine Ahnung warum, aber ich krieg die Kurve einfach nicht! Hab schon wieder geraucht und dann die ganze Packung hinterher. Nach der Packung hab ich gesagt, ok, du hast es schon mal geschafft, fast 3 Wochen nicht zu rauchen, das geht auch diesmal! Pustekuchen...hab mir direkt ne neue Schachtel geholt!
Ich bekomme einfach den Dreh nicht! Zu Anfang hab ich ja alles nicht wirklich geglaubt, von wegen eine Ziggi bringt dich wieder voll rein! Aber jetzt hab ichs selbst erlebt! Muß man Erfahrungen eigentlich immer selbst machen??? Reicht es nicht wenn zigtausende das Gleiche schon durch haben?Und jetzt......
Dieser beschissene 1.Tag, ich bekomme ihn einfach nicht auf die Reihe......
Das aufhören war doch gar nicht so schwer, aber dieses wieder zum Startpunkt kommen ist für mich furchtbar schwer
hm.....versuche Dir irgendwie den Druck zu nehmen..... ch denke unter dem Druck den Du Dir jetzt machst wird es nicht funktioniert.
Klingt jetzt vielleicht doof, aber nimm Dir die Zeit die Du brauchst. Suche Dir einen schönen Tag aus, an dem Du es wieder angehen möchtest.
Ich denke vielleicht das es falsch ist immer nach der "gesündigten" Zigarette....sich zu sagen...."o.k das wars".
Ich bin eher dafür sich genauer darauf vor zu bereiten.
Also suche Dir einen neuen Tag X...rauche bis dahin weiter.....und dann verabschiede Dich von Deinen Zigaretten. Trauer ihnen nicht nach......sei froh wenn du diese sch... Last endlich los bist.
Ich will ja nicht Werbung für Allen Car machen......aber in schlechten Zeiten hilft es mir mich immer wieder daran zu erinnern das ich nicht etwas tolles auf gegeben habe, sondern das ich heilfroh sein kann den Sch..... los zu sein.
Ich drücke Dir fest die Daumen und glaube an Dich....wenn DU es willst, dann schaffst du es!
—
LG Nicole
Rauchfrei seit 19.09.06 21.50Uhr
Mein Tagebuch..[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2208.html#95780] Bluemchens rauchfreies Leben beginnt[/url]
Nur wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.
eieiei - blöde Sache, mh?
Ist wohl so, dass man manche Erfahrunge selber machen muss - geht jedem so. *lächel* Nun HAST du sie gemacht.
Es ist schon heftig, wie sehr die "EINE" einen runterziehen kann. Und wie schwer es offenbar ist, den neuen Startpunkt zu finden.
Ich denke, es hängt damit zusammen, dass man
a) den Anfangs-Elan erst mal wiederfinden muss, es ist ja nun nichts aufregend-neues mehr, aufzuhören
b) ein bisschen den Stolz und das Selbstbewusstsein angeschlagen hat, weil man umgefallen ist
c) der :twisted: einem jetzt erst recht einflüstert: heute oder morgen oder übermorgen - was ist da schon der Unterschied?
Setz dich nicht unter Druck.
Miss dem Geraucht-haben nicht mehr Bedeutung bei als nötig. *abwink*
Sei stolz, dass du schon 3 Wochen geschafft hast. Du KANNST es!
Verschiebe den Neustart nicht von einem Tag auf den nächsten. Das ödet und macht lustlos. Setz einen Termin und dann: NIMM IHN WAHR!!!
Los, auf! Kämpfe! Du wirst es schaffen!!!
Liebe Grüße
Peter
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Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Hallo Vronit
da schließ ich mich Blümchen an. Ich mußte ähnliche Erfahrungen machen wie Du, habe mir dann täglich ne Schachtel gekauft und dann fast voll wieder weggeschmissen. so blöd kann Sucht machen.
Ich mußte mich erst wieder fürs rauchen entscheiden um dann die Möglichkeit des aufhörens zurückzugewinnen. War das einigermaßen verständlich? Was ich sagen will, setz Dich nicht zu sehr unter Druck, das kann nicht funktionieren. Ein neues Datum aussuchen und bis dahin so weit wies geht entspannen ist sicher ne gute Idee. Mach Dich nicht fertig.
Viel Kraft und Glück wünsche ich Dir
Uta
—
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Allan Carr gibt mir persönlich nichts, hab das Buch gelesen, das Video ist schon zigmal durch....es stimmt zwar alles was die sagen, aber was hilfst wenn ich trotzdem weiterrauch!?
Und der Druck, ja, irgendwie find ich schon dass ich richtigem Druck ausgesetzt bin, kann mich dem aber nicht richtig entziehen, vorallem da ich gar nicht weiß, warum ich so nen Druck hab!
Och menno, jetzt ist :twisted: schon wieder da und lässt mich nicht in Ruhe, meine Kids räumen :twisted: ständig den Weg frei.... :roll:
Letzte Zigarette am 15.09.2006, 22.58
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2133.html/]Mein Tagebuch...[/url]
ich werd bekloppt, ich werd bekloppt....
:shock: :x
GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
Letzte Zigarette am 15.09.2006, 22.58
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2133.html/]Mein Tagebuch...[/url]
wirst du nicht! Das will :twisted: Dir nur einreden,.....bleib hart
:twisted: ist jetzt bei dir vielleicht ein bißchen hartnäckiger, weil er weiß das man dich auch mal rum bekommen kann. Zeig ihm das er das mit dir nicht machen kann.
LG Nicole
Rauchfrei seit 19.09.06 21.50Uhr
Mein Tagebuch..[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2208.html#95780] Bluemchens rauchfreies Leben beginnt[/url]
Nur wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.
mir gehts im großen und GANZEN GUT, war ein bißchen stressig die letzten Tage.
Aber dafür hatte der :evil: auch keine Chance!
Letzte Zigarette am 15.09.2006, 22.58
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2133.html/]Mein Tagebuch...[/url]
Na alles klar bei Dir?
Wollte mal nach Dir schauen
laß mal was von Dir hören......oder wie hat man früher gesagt "piep ein mal" 
LG Nicole
Rauchfrei seit 19.09.06 21.50Uhr
Mein Tagebuch..[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2208.html#95780] Bluemchens rauchfreies Leben beginnt[/url]
Nur wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.
@ Bluemchen
PIIIIIIIIIEP!
Schön,dass du mal schauen gekommen bist!
Mir gehts scheiße!
Ich hab keine Ahnung warum, aber ich krieg die Kurve einfach nicht! Hab schon wieder geraucht und dann die ganze Packung hinterher. Nach der Packung hab ich gesagt, ok, du hast es schon mal geschafft, fast 3 Wochen nicht zu rauchen, das geht auch diesmal! Pustekuchen...hab mir direkt ne neue Schachtel geholt!
Ich bekomme einfach den Dreh nicht! Zu Anfang hab ich ja alles nicht wirklich geglaubt, von wegen eine Ziggi bringt dich wieder voll rein! Aber jetzt hab ichs selbst erlebt! Muß man Erfahrungen eigentlich immer selbst machen??? Reicht es nicht wenn zigtausende das Gleiche schon durch haben?Und jetzt......
Dieser beschissene 1.Tag, ich bekomme ihn einfach nicht auf die Reihe......
Das aufhören war doch gar nicht so schwer, aber dieses wieder zum Startpunkt kommen ist für mich furchtbar schwer
Letzte Zigarette am 15.09.2006, 22.58
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2133.html/]Mein Tagebuch...[/url]
hm.....versuche Dir irgendwie den Druck zu nehmen..... ch denke unter dem Druck den Du Dir jetzt machst wird es nicht funktioniert.
Klingt jetzt vielleicht doof, aber nimm Dir die Zeit die Du brauchst. Suche Dir einen schönen Tag aus, an dem Du es wieder angehen möchtest.
Ich denke vielleicht das es falsch ist immer nach der "gesündigten" Zigarette....sich zu sagen...."o.k das wars".
Ich bin eher dafür sich genauer darauf vor zu bereiten.
Also suche Dir einen neuen Tag X...rauche bis dahin weiter.....und dann verabschiede Dich von Deinen Zigaretten. Trauer ihnen nicht nach......sei froh wenn du diese sch... Last endlich los bist.
Ich will ja nicht Werbung für Allen Car machen......aber in schlechten Zeiten hilft es mir mich immer wieder daran zu erinnern das ich nicht etwas tolles auf gegeben habe, sondern das ich heilfroh sein kann den Sch..... los zu sein.
Ich drücke Dir fest die Daumen und glaube an Dich....wenn DU es willst, dann schaffst du es!
LG Nicole
Rauchfrei seit 19.09.06 21.50Uhr
Mein Tagebuch..[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2208.html#95780] Bluemchens rauchfreies Leben beginnt[/url]
Nur wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren.
Hi, vronit,
eieiei - blöde Sache, mh?
Ist wohl so, dass man manche Erfahrunge selber machen muss - geht jedem so. *lächel* Nun HAST du sie gemacht.
Es ist schon heftig, wie sehr die "EINE" einen runterziehen kann. Und wie schwer es offenbar ist, den neuen Startpunkt zu finden.
Ich denke, es hängt damit zusammen, dass man
a) den Anfangs-Elan erst mal wiederfinden muss, es ist ja nun nichts aufregend-neues mehr, aufzuhören
b) ein bisschen den Stolz und das Selbstbewusstsein angeschlagen hat, weil man umgefallen ist
c) der :twisted: einem jetzt erst recht einflüstert: heute oder morgen oder übermorgen - was ist da schon der Unterschied?
Setz dich nicht unter Druck.
Miss dem Geraucht-haben nicht mehr Bedeutung bei als nötig. *abwink*
Sei stolz, dass du schon 3 Wochen geschafft hast. Du KANNST es!
Verschiebe den Neustart nicht von einem Tag auf den nächsten. Das ödet und macht lustlos. Setz einen Termin und dann: NIMM IHN WAHR!!!
Los, auf! Kämpfe! Du wirst es schaffen!!!
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Hallo Vronit
da schließ ich mich Blümchen an. Ich mußte ähnliche Erfahrungen machen wie Du, habe mir dann täglich ne Schachtel gekauft und dann fast voll wieder weggeschmissen. so blöd kann Sucht machen.
Ich mußte mich erst wieder fürs rauchen entscheiden um dann die Möglichkeit des aufhörens zurückzugewinnen. War das einigermaßen verständlich? Was ich sagen will, setz Dich nicht zu sehr unter Druck, das kann nicht funktionieren. Ein neues Datum aussuchen und bis dahin so weit wies geht entspannen ist sicher ne gute Idee. Mach Dich nicht fertig.
Viel Kraft und Glück wünsche ich Dir
Uta
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Ich danke euch allen für euren Zuspruch!
Allan Carr gibt mir persönlich nichts, hab das Buch gelesen, das Video ist schon zigmal durch....es stimmt zwar alles was die sagen, aber was hilfst wenn ich trotzdem weiterrauch!?
Und der Druck, ja, irgendwie find ich schon dass ich richtigem Druck ausgesetzt bin, kann mich dem aber nicht richtig entziehen, vorallem da ich gar nicht weiß, warum ich so nen Druck hab!
Ach, im Moment weiß ichs auch nicht..... :roll:
Letzte Zigarette am 15.09.2006, 22.58
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2133.html/]Mein Tagebuch...[/url]
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