Hallo aus der Schweiz
ich hab mich am Montag, 01.09.2008 um 21.00 Uhr entschlossen aufzuhören mit dem Rauchen. Ich rauche seit ca. 5 Jahren. Zu Beginn nur gelegentlich, seit 3 Jahren aber ein Päckli pro Tag (20 Zigis). Nun bin ich per Zufall hier auf dieser Seite gelandet und hab mich irgendwie gleich wohl gefühlt. (danke Matthias).
Nun habe ich scho fast den dritten Tag überstanden und bin unheimlich stolz auf mich!! es ist zwar nicht leicht und es braucht sehr viel Wille und Durchhaltevermögen, aber es lohnt sich!! wollte das einfach kurz mal mitteilen dass es ein sehr tolles Gefühl ist, bereits eine kleine Hürde von fast 3 Tagen geschafft zu haben. Kann das sein dass man am Morgen besser aufsteht?? die letzten zwei Tage war ich viel weniger müde! ist vielleicht eine Illusion :-).
Wünsche allen Mitstreitern und Mitkämpfern auch ganz viel Erfolg und sende euch rauchfreie Grüsse aus der sauberen Schweiz 
Eliane
Live your life anyway you like,
but remember, you can only live it once!!
Hallo Eliane,
klasse, daß du dich für NMR entschieden hast. Wenn mich der :twisted: verfolgt schaue ich auf "meinen Elch" .
Kennst du eigentlich schon den Elch?
Sonst der Link http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Wenn ich meinen PC einschalte habe ich ihn auf dem Desktop. Er zählt für mich die nicht gerauchten Zigaretten und natürlich auch das Gesparte.
[quote:646c69e017="geniesserin"]Lies in anderen Tagebüchern, trinke viel Wasser und meide in der ersten Zeit den Alkohol. So fällt es dir leichter![/quote:646c69e017] dem kann ich nur zustimmen. Gerade der Alkohol lockt geradezu den :twisted:
Ich wünsche dir Energie und Durchhaltevermögen und schicke dir eine große Portion Motivation und Kraft.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Eliane,
habe gerade gelesen das wir am gleichen tag aufgehört haben
Ich fühle mich noch nicht so gut wie du,liegt vielleicht daran das ich über 20 Jahre geraucht habe :wut: Naja,ich hoffe wir bekommen das hin,ich wünsche dir auch jeden fall ganz viel erfolg,und mir natürlich auch
@kati: hey, dieser Elch ist ja echt suuper!! zumal man es automatisch auf Schweizer Franken umstellt sobald ich 20 Zigi pro Schachtel eingegeben hatte (sind es in Deutschland nur 19stk ?? )
@süchtige: wir schaffen das!!! wie gesagt, es ist für mich auch nicht einfach, und für mich ist nicht das Nikotin das grosse Problem, sondern die Gewohnheit!!
Es habens schon soo viele geschafft, dann schaffen wir das auch!!
Ganz viel Erfolg
Live your life anyway you like,
but remember, you can only live it once!!