eine passendes Kleid oder Rock ist immer noch nicht gefunden, ein Schnittmuster so dass ich das selber nähen kann hab ich auch noch nicht. Ich werd mich jetzt mal auf die Suche machen , vieleicht finde ich ja was..........
Ansonsten bin ich heute mal wieder übelster Laune. Zum einen hab ich das monatliche wiederkehrende weibliche Problem, dann muss an diesem Tag auch noch mein Freund zur Arbeit.
Ach, am besten ich leg mich ins Bett und zieh mir die Decke über den Kopf und tu so als würde die Welt oder ich nicht existieren......
314 Tage ohne, mein Kleidproblem ist auch noch nicht gelöst.
Aber da mein Freund und ich Urlaub haben, und wir nächste Woche meiner Heimat Luxemburg einen kurzen Besuch gönnen habe wir beschlossen einen Abstecher nach Amsterdam zu machen auf der Rückfahrt. Dort könnte ich evtl. fündig werden.
Auf jeden Fall wird es uns gut tun mal eine woche weg zu sein aus der gewohnten Umgebung.
Ausserdem hat mein Freund die ersten Bemerkungen in Richtung Rauchen aufgeben gemacht. Das wäre schon toll wenn er sich dazu entschliessen könnte.
Na denn, bis zum nächsten mal.
324 ter Tag ohne, bald ist das erste Jahr geschafft.
Hallo Sid, mich beruhigt es auch zu wissen dass noch andere mit Pfunden zu kämpfen haben.
In Luxemburg wars anstrengend, aber auch so lecker..... wenn man an den Bäckern aus der Kindheit entlang geht und die leckeren Sachen sieht kann man nicht wiederstehen. Und prompt habe ich die Quittung bekommen, 2,5 Kilo zugenommen, trotz den anstrengenden Wendeltreppen in Burgen und Kasematten. Trotz der Kilometer laufen durch schöne Natur........
In Amsterdam habe ich zwar ein paar Röcke gefunden, aber für die Arbeit sind die auch nicht so richtig was. Aber wenigstens für die Freizeit habe ich nun was.
Und knallharte Diät mach ich jetzt auch. Ich esse nur einmal am tag einen Salat, werde mich mit Mineralwasser abfüllen. Mach ich seit Montag so und ein Kilo ist schon weider wech. Erst wollte ich ja die sanfte Methode mit ein Kilo monatlich anwenden, aber das halt ich seelisch nicht durch. Was nützt es wenn ich in 2 Monaten je ein Kilo abnehm und in einer Woche sündigem Urlaub 2,5 wieder zu......
Nee nee nee , nicht mit mir, tut mir leid kleiner Schweinehund, ich weiss du bist ein niedliches Kerlchen, und eigentlich kann ich dich auch gut leiden, meistens, aber hier muss ich jetzt hart bleiben.
semmeln > ganz schlimm
pizzateig > noch schlimmer, da mit öl
nudeln > wenn dann nur vollkorn
usw.
wenn du einkaufen gehst: schau auf den fettgehalt. bei käse gibts sorten mit 45% oder aber auch 9% fett
käseaufstrich mit 29% oder 0,2% fett!
keine chips *gaga*!!!
je dünkler das fleisch um so schlechter. also rind - schlecht
pute - gut
wurst > generell fett
leberkäse > das schlimmste überhaupt
wenn dann: putenschinken
wenn schinken, dann runter mit dem fettrand!
öl: wenn dann nur kaltgepresst und langsam gepresst!
such dir einen tag in der woche an dem du essen darfst was du willst - ohne rücksicht auf verluste ;- )
bei mir ist das sonntag! mit chips, popcorn, ein desperados dazu! herrrlich. und alles andere was man nicht essen sollte!
die restlichen tage, halte dich dran. vermeide beim einkaufen die fette! schau auf jede packung wie viel fettgehalt.
achtung bei milchprodukten wie joghurt. auch wenn steht: null% fett. alles schmarrn, dafür is der zuckergehalt super!
kolehydrate: rechne den wert mal 3 dann hast du den wert in fett!
aber die sind trotzdem wichtig!
schau auf die kalorien bei einem orangensaft. sagenhaft.
verdünne ihn in zukunft mit leitungswasser - halb/halb.
du kannst mit diesen sachen soviel einsparen, dass die kilos ganz von selbst weggehen - ohne dass du dich anstrengst.
ich praktiziere das grad selber und habe in 3 monaten 5 kilo abgenommen. ohne sport !
ein freund von mir ist ernährungsberater. und ich kenn mich mit computern ziemlich gut aus. so haben wir den deal gemacht... ich helfe ihm, er hilft mir.
wir sind dann zusammen einkaufen gegangen. ich hab die sachen in den wagen rein, er hat die sachen wieder ausgeräumt!
er hat mir dann erklärt, auf was ich achten muss. der anfang ist zwar etwas umständlich, weil man ja recht viel lesen muss, aber es zahlt sich aus würde ich meinen!
cool ist, ich pass in meine alten jeans wieder völlig rein, ohne dass irgendwas spannt, oder scheisse aussieht!
und man nimmt so auch an den richtigen stellen ab (frauen wissen was ich damit meine!)
und dank des eingesparten geldes konnte ich mir einen Traum erfüllen. Ich habe mir endlich eine Spiegelreflexkamera zugelegt, eine digitale, dann wirds nicht so teuer (wegen filme entwickeln und soo) und noch zusätzlich 2 Objektive sind auch noch drin..... da bin ich schon fleissig am ebayen.....
Und das ding macht so megastarke fotos schon allein mit dem einfachen "kleinbildkamera" Objektiv das dabei ist..... Ich bin voll begeistert. Eigentlich hätt ich mir die ja schon eher leisten können, aber ich habe immer nur die hälfte des durch das nichtmehr rauchen eingesparten geldes beiseite gelegt, die andere Hälfte mußte notgedrungen in neue passende klamotten gesteckt werden....
pfeiff auf die Pfunde zuviel, hauptsache ich kann jetzt kreativ drauf losknipsen.......
304 Tage ohne ........
eine passendes Kleid oder Rock ist immer noch nicht gefunden, ein Schnittmuster so dass ich das selber nähen kann hab ich auch noch nicht. Ich werd mich jetzt mal auf die Suche machen , vieleicht finde ich ja was..........
Ansonsten bin ich heute mal wieder übelster Laune. Zum einen hab ich das monatliche wiederkehrende weibliche Problem, dann muss an diesem Tag auch noch mein Freund zur Arbeit.
Ach, am besten ich leg mich ins Bett und zieh mir die Decke über den Kopf und tu so als würde die Welt oder ich nicht existieren......
*seufz*
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
314 Tage ohne, mein Kleidproblem ist auch noch nicht gelöst.
Aber da mein Freund und ich Urlaub haben, und wir nächste Woche meiner Heimat Luxemburg einen kurzen Besuch gönnen habe wir beschlossen einen Abstecher nach Amsterdam zu machen auf der Rückfahrt. Dort könnte ich evtl. fündig werden.
Auf jeden Fall wird es uns gut tun mal eine woche weg zu sein aus der gewohnten Umgebung.
Ausserdem hat mein Freund die ersten Bemerkungen in Richtung Rauchen aufgeben gemacht. Das wäre schon toll wenn er sich dazu entschliessen könnte.
Na denn, bis zum nächsten mal.
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
Ich freue mich doch sehr das ich nicht die einzige bin mit diesem extremen Problem.
324 ter Tag ohne, bald ist das erste Jahr geschafft.
Hallo Sid, mich beruhigt es auch zu wissen dass noch andere mit Pfunden zu kämpfen haben.
In Luxemburg wars anstrengend, aber auch so lecker..... wenn man an den Bäckern aus der Kindheit entlang geht und die leckeren Sachen sieht kann man nicht wiederstehen. Und prompt habe ich die Quittung bekommen, 2,5 Kilo zugenommen, trotz den anstrengenden Wendeltreppen in Burgen und Kasematten. Trotz der Kilometer laufen durch schöne Natur........
In Amsterdam habe ich zwar ein paar Röcke gefunden, aber für die Arbeit sind die auch nicht so richtig was. Aber wenigstens für die Freizeit habe ich nun was.
Und knallharte Diät mach ich jetzt auch. Ich esse nur einmal am tag einen Salat, werde mich mit Mineralwasser abfüllen. Mach ich seit Montag so und ein Kilo ist schon weider wech. Erst wollte ich ja die sanfte Methode mit ein Kilo monatlich anwenden, aber das halt ich seelisch nicht durch. Was nützt es wenn ich in 2 Monaten je ein Kilo abnehm und in einer Woche sündigem Urlaub 2,5 wieder zu......
Nee nee nee , nicht mit mir, tut mir leid kleiner Schweinehund, ich weiss du bist ein niedliches Kerlchen, und eigentlich kann ich dich auch gut leiden, meistens, aber hier muss ich jetzt hart bleiben.
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
333 Tage ohne.......
UNd immer noch kein Gramm leichter......
:x
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
also wenn du abnehmen willst:
vermeide alles mit weißem mehl!
semmeln > ganz schlimm
pizzateig > noch schlimmer, da mit öl
nudeln > wenn dann nur vollkorn
usw.
wenn du einkaufen gehst: schau auf den fettgehalt. bei käse gibts sorten mit 45% oder aber auch 9% fett
käseaufstrich mit 29% oder 0,2% fett!
keine chips *gaga*!!!
je dünkler das fleisch um so schlechter. also rind - schlecht
pute - gut
wurst > generell fett
leberkäse > das schlimmste überhaupt
wenn dann: putenschinken
wenn schinken, dann runter mit dem fettrand!
öl: wenn dann nur kaltgepresst und langsam gepresst!
such dir einen tag in der woche an dem du essen darfst was du willst - ohne rücksicht auf verluste ;- )
bei mir ist das sonntag! mit chips, popcorn, ein desperados dazu! herrrlich. und alles andere was man nicht essen sollte!
die restlichen tage, halte dich dran. vermeide beim einkaufen die fette! schau auf jede packung wie viel fettgehalt.
achtung bei milchprodukten wie joghurt. auch wenn steht: null% fett. alles schmarrn, dafür is der zuckergehalt super!
kolehydrate: rechne den wert mal 3 dann hast du den wert in fett!
aber die sind trotzdem wichtig!
schau auf die kalorien bei einem orangensaft. sagenhaft.
verdünne ihn in zukunft mit leitungswasser - halb/halb.
du kannst mit diesen sachen soviel einsparen, dass die kilos ganz von selbst weggehen - ohne dass du dich anstrengst.
ich praktiziere das grad selber und habe in 3 monaten 5 kilo abgenommen. ohne sport !
ein freund von mir ist ernährungsberater. und ich kenn mich mit computern ziemlich gut aus. so haben wir den deal gemacht... ich helfe ihm, er hilft mir.
wir sind dann zusammen einkaufen gegangen. ich hab die sachen in den wagen rein, er hat die sachen wieder ausgeräumt!
er hat mir dann erklärt, auf was ich achten muss. der anfang ist zwar etwas umständlich, weil man ja recht viel lesen muss, aber es zahlt sich aus würde ich meinen!
cool ist, ich pass in meine alten jeans wieder völlig rein, ohne dass irgendwas spannt, oder scheisse aussieht!
und man nimmt so auch an den richtigen stellen ab (frauen wissen was ich damit meine!)
schon eine stunde rauchfrei... hui *g*
baba
gaby
Danke für die tips. Werd ich mal so befolgen, mal sehen wie es geht.
dir drück ich die Daumen dass aus einer Stunde mehr wird.....
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
338 Tage ohne.......
und der Countdown fürs 1 jährige läuft......
Und ich werde diesmal übers 1 jährige hinaus gehen, allein das geld das ich jeden Monat spare .....
sch..... was auf die Kilos auf den Hüften..... solange mein Freund deswegen nicht rummosert .....
weg sollen die zwar trotzdem......
aber nu jaa......
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
342 Tage ohne.......
und dank des eingesparten geldes konnte ich mir einen Traum erfüllen. Ich habe mir endlich eine Spiegelreflexkamera zugelegt, eine digitale, dann wirds nicht so teuer (wegen filme entwickeln und soo) und noch zusätzlich 2 Objektive sind auch noch drin..... da bin ich schon fleissig am ebayen.....
Und das ding macht so megastarke fotos schon allein mit dem einfachen "kleinbildkamera" Objektiv das dabei ist..... Ich bin voll begeistert. Eigentlich hätt ich mir die ja schon eher leisten können, aber ich habe immer nur die hälfte des durch das nichtmehr rauchen eingesparten geldes beiseite gelegt, die andere Hälfte mußte notgedrungen in neue passende klamotten gesteckt werden....
pfeiff auf die Pfunde zuviel, hauptsache ich kann jetzt kreativ drauf losknipsen.......
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
348 Tage ohne.......
Noch wenige Tage dann ist mein Jahr voll.
die sonne scheint......
mein Partner schiebt Schicht........
und ich langweile mich........
habe so ohne ihn keine Lust etwas zu unternehmen.......
er fehlt mir immer so an diesen Wochenenden an denen er arbeiten muss, und das sind fast alle ......... :cry:
er brauch einen andern Job.........
Seit 6.7.2004 ohne qualmerei.....
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