Hi Leute,
also, ein Tagebuch, das ist mir neu, aber wenn´s hilft !
Meine Geschichte ist fast unglaublich, aber wahr !
Meine Frau hatte vor über 3 Jahren plötzlich gesundheitliche
Probleme duch das Rauchen, wobei man dazu sagen muss,
das jeder von uns ca. 1 Schachtel am Tag geraucht hat.
Am 6 Oktober 2002 rauchten wir gemeinsam nach der Geburtagsfeier meiner Schwiegermutter unsere letzte Zigarette,
und für mich war klar, das es nur dann funktionieren kann, wenn ich auch aufhören würde.
Also, gesagt getan, nachdem die letzte Zig. ausgedrückt war,
ließ ich alle Zig.verschwinden, sowie auch alle Aschenbecher
und Feuerzeuge.
Ich machte meiner Frau klar, das ich mich ihrem Wunsch aufzuhören anschließen würde, und ab sofort auch nicht mehr
Rauchen würde.
Die ersten Tage waren schrecklich, aber nach einer Woche wurde es merklich besser.
Mein Trick war einfach, ich beschäftigte mich viel mit meiner Arbeit und mit meinem Hobby.
Das bedeutet, ich hab´genau so wie meine Frau von einer Sek.
auf die andere aufgehört !!!
Und so ist es auch noch nach über 3 Jahren.
Man muss nicht an den verzauberten Prinz oder an ein anderes Wunder glauben, aber wenn es in Kopf Klick macht, dann geht´s !!!
Und bei uns hat´s halt Klick gemacht, Gott sei Dank !
Grüße von Dodgecowboy
We are never Losers, we are Pick Up cruisers !
Dazu kann ich dich nur beglückwünschen.
Seit drei Jahren Rauchfrei ist eine stolze Leistung. Ich hatte auch schon mal aufgehört, allerdings nach 4 Jahren wieder angefangen...
Das geht ganz schnell und ruck zuck bist du wieder auf dem gleichen Konsum wie vorher.
Nun gut,ich drücke dir die Daumen...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hi Dr. Heinz,
erst mal Danke !
Ich glaube das man eine große Hürde überwunden hat,
wenn man in den gefählichen Situationen wie Streß oder
Nervosität keine Zig. mehr braucht, denn das sind in meinen Augen
die Situationen wo man relativ schnell rückfällig wird und zum
Glimmstengel greift.
Grüße von Dodgecowboy
We are never Losers, we are Pick Up cruisers !
Hallo Cowboy,
da habt Ihr wirklich den richtigen "Klick" gehabt und gratuliere Herzlichst dazu. Es ist schon eine "Schrecksekunde", wenn man sich so etnschließt, "von heut auf gestern" aufzuhören, wenn Du mich jetzt verstehst. Ich habe es auch so gemacht - abends mit Frau auf dem Balkon geraucht - schon lange mit dem Gedanken gespielt - und die halbe Zigarette aus gemacht und gesagt, das war meine Letzte. Meine Frau lächelte zwar, mußte es aber am anderen und den Nachfolgetagen sich selbst zugeben, dass ich Wort hielt. Sie raucht noch, was mir anfangs noch etwas Schwierigkeiten bereitete, aber jetzt egal ist.
[i:b12312d30e][b:b12312d30e][color=darkred:b12312d30e][size=18:b12312d30e]Ich wünsche Euch weiterhin gute Erfolge im NMR und alles Gute![/size:b12312d30e][/color:b12312d30e][/b:b12312d30e][/i:b12312d30e]
Grüße vom Foren-Opa
Hi gerd 48,
Danke !
Ich denke es gibt verschiedene Situationen Zigaretten zu rauchen.
Am schlimmsten sind die am Morgen ( die erste ) und natürlich nach einem üppigen Essen oder zum Kaffee !
Grüße von Dodgecowboy
We are never Losers, we are Pick Up cruisers !
Hallo Robert,
klar, Du hast vollkommen Recht. Es gibt verschiedene Stationen und Situationen, das Rauchen aufzugeben. Natürlich viel mir eben gerade die morgendliche Zigarette zu Kaffee schwer wegzulassen. Ich hatte vorher schon viele mal die Zigarette aus lassen wollen - bis der Kaffee alle war - aber dann schnell den ersten Zug hinterher(das war meine längste Zeit). Sonst ging es nach dem Mittag, z.B.! Diese brauchte ich nicht immer und hiel es bis Kaffeezeit aus, was wiederum auch nicht oft genug gelang. Die vor dem Bett gehen war routienesache und blieb, bis ich eben nicht mehr wollte.
Ich wünsche Dir ein schönes :twisted: freies Wochenende und einen ebenso schönen Tag!
Grüße vom Foren-Opa
dazu kann ich dir auch nur gratulieren. bleib weiter auf der hut und lass dich nicht verführen.
liebe grüße
jola
die letzte am 04.01.08
Ja, klarerweise Herzlich Willkommen.
Und nach drei Jahren Mensch sein, wünsche ich auch allerhand gutes von mir an Dich!
Bleib weiterhin bei Deiner Bestimmung und denke dran, dass es in den ersten zehn bis sechzehn Jahren (oder länger) Deines Lebens es selbstverständlich war, ausser Luft nichts anderes regelmäßig einzuatmen. So ist es nun wieder!
Wie gehts denn Deiner Frau?
MfG
Andre
Es gibt mehr Menschen die kapitulieren, als solche, die scheitern.
Henry Ford
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[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1755.html]Raum für Euch[/url]
Das ist schön das ihr das schon so lange durchgehalten habt. Ich wünsche mir das ich das auch irgendwann von mir sagen werde.
Mein Männe hat 2 Wochen vor mir aufgehört zu rauchen und es ist besser wenn beide Partner nicht mehr rauchen.
lg
Schnappilinchen
:winky1:
Rauchfrei: 07.05.2006 um 22:30 Uhr