Wundert wuch nicht das ich jeden Tag soviel hier drin bin.
Ich habe aufer Arbeit die Möglichkeit mit dem Net und Elchefe hat nichts dagegen solange ich meine Arbeit und mehr mache.
Ich habe zur Zeit den Eindruck das ich richtig merke wie sich der Rauch in meiner lunge verteilen würde.
Ich bin nur unruhig und kann kaum still sein.
Der Versuch des ablenkens geht bei mir gar nicht.
Ich sitze hier nur und sage mir : ICH will nicht.
Nicht nur einmal sondern mindestens 1 x Mal pro Minute.
Auch jetzt während ich schreibe.
Ich habe das Gefühl als ob mein Herz rasen würde.
Also bis jetzt geht es noch und ich bin immer noch ohne Rauch.
Hatte gestern Abend Probleme mit dem Einschlafen aber das lag nicht nur am Nicht-rauchen.
Heute hatte ich nur einen grossen Schmachter als ich mit den anderen Ricter in unserem Reiterstübchen sass.
Habe mir dafür schnell ein Pfefferminzbonbon rein geschmissen und es ging.
Der :evil: sitzt mir aber auch so noch sehr oft im Nacken.
Nur im Gegensatz zu den ersten 2 Tagen kann ich jetzt immer leichter Nein sagen ohne das ich in Gedanken mit mir selbst diskutieren muss.
Ich dachte auch das wird von Tag zu Tag leichter aber im Moment schreit er :evil: wie verrückt.
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:evil: scheint wohl etwas heiser geworden zu sein.....jetzt röchelt er gard nur ganz leise bei mir.
Übrigens
Wundert wuch nicht das ich jeden Tag soviel hier drin bin.
Ich habe aufer Arbeit die Möglichkeit mit dem Net und Elchefe hat nichts dagegen solange ich meine Arbeit und mehr mache.
Huhu,
hab das Glück einen ähnlichen Arbeitgeber zu haben, deshalb bin ich hier auch immer so fleißig am "Spammen".
Aber es hilft wirklich, wenn man hier im Forum Gleichgesinnte zum Reden und lesen hat - hat mir unglaublich geholfen.
Liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Vor allem weiss ich wohin mit meinen Händen.
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Jetzt quält mich der :evil: schon wieder!!!!
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Ich habe zur Zeit den Eindruck das ich richtig merke wie sich der Rauch in meiner lunge verteilen würde.
Ich bin nur unruhig und kann kaum still sein.
Der Versuch des ablenkens geht bei mir gar nicht.
Ich sitze hier nur und sage mir : ICH will nicht.
Nicht nur einmal sondern mindestens 1 x Mal pro Minute.
Auch jetzt während ich schreibe.
Ich habe das Gefühl als ob mein Herz rasen würde.
Und das alles nur wegen einer Zigarette!!!!!!!
Nicht aufgeben Sid,
du bist auf Entzug -hört sich hart an, ist aber so.
Du willst aufhören deinen Körper mit Gift zu verseuchen???? :nono:
Dann schaffst du das jetzt auch, ist ja nicht mehr lange, dann ist Wochenende - freu dich drauf
Kopf hoch, es ist hart, aber du schaffst das auch :troest:
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Danke Lemmi für den Zuspruch!!
Wie du schon sagst : Es ist ENTZUG.
Und die Wirkung spüre ich.
Aber ich will es schaffen und deswegen trete ich dem :evil: ganzgewaltig in den Hintern!!!
Ich ziehe mich auch grad an den anderen Tagebüchern hoch.
Ich will auch irgendwann sgen können 100 Tage .....
Also bis jetzt geht es noch und ich bin immer noch ohne Rauch.
Hatte gestern Abend Probleme mit dem Einschlafen aber das lag nicht nur am Nicht-rauchen.
Heute hatte ich nur einen grossen Schmachter als ich mit den anderen Ricter in unserem Reiterstübchen sass.
Habe mir dafür schnell ein Pfefferminzbonbon rein geschmissen und es ging.
Der :evil: sitzt mir aber auch so noch sehr oft im Nacken.
Nur im Gegensatz zu den ersten 2 Tagen kann ich jetzt immer leichter Nein sagen ohne das ich in Gedanken mit mir selbst diskutieren muss.
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