scheiße nochmal, da sind unterschiedliche aussagen und meinungen unterwegs. ich gehöre zu denen, die die anschauung vertreten, dass das ne KÖRPERLICHE SUCHT ist. und ich bin auch nicht der meinung, dass nach einer woche nikotin aus dem körper ist und alles ist gut - oder so was.
also - ist nicht NUR ein psychisches leiden - ahhh- meine güte man weiß inzwischen, dass die nervenbotenstoffe im hirn anders laufen durch kippen usw.usw.usw. - hey - das ist nicht nur psychisch und was meint überhaupt NUR psychisch - das hör sich so an, als obs gar nicht wär!!!!
hey - es ist!! es ist ne sucht! und der entzug findet auf zig ebenen statt! auch auf der körperebene. der arzt, der mich akupunktierte als ich so weit war, es wieder zu probieren - diesesmal mit erfolg - pffff ... der arzt machte mich drauf aufmerksam, dass das heftig sei für den körper - von jetzt auf gleich - keine kippe mehr ...
hm - also ausschleichen konnt ich die sucht nicht - das ging nicht - ich musste auf einmal ... aber hey - das ist auch ein richtig körperlicher entzug!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! also sei stolz und es ist viel und ich bin stolz und ich freu mich, wenn du umdrehst und wieder weg gehst vom automaten!!!
haste ganz klasse gemacht!
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
dann mach heute ganz viele Sachen, wo Du sonst auch nicht geraucht hast. Schwimmbad zum Beispiel, da wird rauchen unmöglich sein. Anschliessend Eis essen und danach ins Kino!
schönen Sonntag!
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
der 3. Tag und es wird schon besser. Siehste, es geht aufwärts. Du weiß ja wie's geht. Zünd einfach die nächste nicht an. Hangel dich so von einem Tag zum andern. Das wird schon.
Ich wünsch dir maximale Erfolge und einen schönen Sonntag.
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
auch von mir viel Kraft und Sturheit im erneuten Kampf gegen :twisted: Komm zur Zeit leider nicht dazu, hier viel zu schreiben, daher erst jetzt meine Aufwartung :winky1:
Ein Wort noch zum Entzug: keine Ahnung, was die Fachleute sagen, aber bei mir war das die ersten Tage auch körperlicher Entzug - mit Sicherheit! Ich weiß, wie es mir ergangen ist und da kann mir jeder erzählen, was er will. Frieren, dann wieder Schwitzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, angespannte Haut - das hab ich mir nicht alles eingebildet.
Viel Erfolg beim Neustart!
Skip
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NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Kopfweh, ständig kalt, HEIßHUNGER(!!!!), Ekel bei Essensgeruch, Schlaflos, voll verpennt, heulendes Elend, absolut cool - das ganze Programm. Manchmal dacht ich, ich sei schwanger :shock:
Ist zum Glück nicht die ganze Zeit so, sondern nurn paar Wochen. Die Blödheit bleibt allerdings partiell erhalten... da müsst man ne Pille erfinden :idea:
Ich fand's sogar schlimmer als ne Schwangerschaft (dafür dauerte es nicht so lange *g*), aber ich war ja auch noch übelst erkältet... Eine ganz ekelhafte Entzugserscheinung allerdings, die ich bei jedem Aufhörversuch hatte und die ganz klar körperlich ist: Schwindel! So ein richtiger Drehschwindel, dass ich teilweise Türrahmen gerammt hab und so... Wenn jemand behauptet, das sei nur psychisch, kann ich dem nur den Vogel zeigen!
Schön, dass Du wieder da bist und aufgehört hast, mit dem rauchen. Und schön, dass Deine Kinder so tolle ausgefallene Namen haben. Da steh' ich total drauf. Ich war auch ganz viel mutig, bei der Namensgebung meiner kleinen Mini-Josefine und es traf mich entweder das blanke Entsetzen ( WIE heißt das Kind? ) oder ein verzückter Gesichtsausdruck. Ja, es ist immer gut, nicht mit dem Strom zu schwimmen. Ich wünsche Dir auf jeden Fall, dass Du weiterhin "Nein" sagen kannst und irgenwann sagen Dir Deine Kinder sicherlich, wie toll Du riechst ... Ich war stolz wie eine Reiswaffel, als meine Tochter mir dieses Kompliment weitergegeben hatte. Aber für Kinder ist es ja vollkommen normal, nicht zu rauchen. Deswegen können sie dieses Tamtam um den Entzug auch nicht wirklich nachvollziehen. Wir anderen hier aber schon und ich klopf Dir auch mal auf die Schulter: Find' ich toll, dass Du nicht mehr rauchst ...
Liebe Grüße
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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scheiße nochmal, da sind unterschiedliche aussagen und meinungen unterwegs.
ich gehöre zu denen, die die anschauung vertreten, dass das ne KÖRPERLICHE SUCHT ist. und ich bin auch nicht der meinung, dass nach einer woche nikotin aus dem körper ist und alles ist gut - oder so was.
also - ist nicht NUR ein psychisches leiden - ahhh- meine güte man weiß inzwischen, dass die nervenbotenstoffe im hirn anders laufen durch kippen usw.usw.usw. - hey - das ist nicht nur psychisch und was meint überhaupt NUR psychisch - das hör sich so an, als obs gar nicht wär!!!!
hey - es ist!! es ist ne sucht!
und der entzug findet auf zig ebenen statt! auch auf der körperebene. der arzt, der mich akupunktierte als ich so weit war, es wieder zu probieren - diesesmal mit erfolg - pffff ... der arzt machte mich drauf aufmerksam, dass das heftig sei für den körper - von jetzt auf gleich - keine kippe mehr ...
hm - also ausschleichen konnt ich die sucht nicht - das ging nicht - ich musste auf einmal ...
aber hey - das ist auch ein richtig körperlicher entzug!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
also sei stolz und es ist viel und ich bin stolz und ich freu mich, wenn du umdrehst und wieder weg gehst vom automaten!!!
haste ganz klasse gemacht!
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Der dritte Morgen ohne Qualm hat angefangen.
Bin schon seit 5:45 uhr wach. :shock:
Kann nicht mehr schlafen und werde gleich noch ne Runde arbeiten.
Der Druck zu rauchen ist noch da aber nicht mehr ganz so heftig wie die letzten Stunden vor dem Schlafen gehen.
dann mach heute ganz viele Sachen, wo Du sonst auch nicht geraucht hast. Schwimmbad zum Beispiel, da wird rauchen unmöglich sein. Anschliessend Eis essen und danach ins Kino!
schönen Sonntag!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Joa, da hat die Anja prima Ideen.
Bei uns regnets. Prima Gelegenheit für mich um faul auf dem Sofa rumzulümmeln.
Du wirst bald wieder schlafen können, ganz sicher. Augen zu und durch.
Packste!
Schönen Sonntag.
Tip: Maggie Thatcher Film m Merryl Streep. Guter Sonntagnachmittagfilm... m Eiskonfekt und Popcorn... :essen:
der 3. Tag und es wird schon besser. Siehste, es geht aufwärts.
Du weiß ja wie's geht. Zünd einfach die nächste nicht an.
Hangel dich so von einem Tag zum andern. Das wird schon.
Ich wünsch dir maximale Erfolge und einen schönen Sonntag.
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
auch von mir viel Kraft und Sturheit im erneuten Kampf gegen :twisted: Komm zur Zeit leider nicht dazu, hier viel zu schreiben, daher erst jetzt meine Aufwartung :winky1:
Ein Wort noch zum Entzug: keine Ahnung, was die Fachleute sagen, aber bei mir war das die ersten Tage auch körperlicher Entzug - mit Sicherheit! Ich weiß, wie es mir ergangen ist und da kann mir jeder erzählen, was er will. Frieren, dann wieder Schwitzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, angespannte Haut - das hab ich mir nicht alles eingebildet.
Viel Erfolg beim Neustart!
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
*heftig kopfnick*
Kopfweh, ständig kalt, HEIßHUNGER(!!!!), Ekel bei Essensgeruch, Schlaflos, voll verpennt, heulendes Elend, absolut cool - das ganze Programm. Manchmal dacht ich, ich sei schwanger :shock:
Ist zum Glück nicht die ganze Zeit so, sondern nurn paar Wochen. Die Blödheit bleibt allerdings partiell erhalten... da müsst man ne Pille erfinden :idea:
Ich fand's sogar schlimmer als ne Schwangerschaft (dafür dauerte es nicht so lange *g*), aber ich war ja auch noch übelst erkältet... Eine ganz ekelhafte Entzugserscheinung allerdings, die ich bei jedem Aufhörversuch hatte und die ganz klar körperlich ist: Schwindel! So ein richtiger Drehschwindel, dass ich teilweise Türrahmen gerammt hab und so... Wenn jemand behauptet, das sei nur psychisch, kann ich dem nur den Vogel zeigen!
Wie geht's dir denn inzwischen, Sid?
[URL=http://alterna-tickers.com][IMG]http://alterna-tickers.com/tickers/gener...
Hallo Sid!
Schön, dass Du wieder da bist und aufgehört hast, mit dem rauchen. Und schön, dass Deine Kinder so tolle ausgefallene Namen haben. Da steh' ich total drauf. Ich war auch ganz viel mutig, bei der Namensgebung meiner kleinen Mini-Josefine und es traf mich entweder das blanke Entsetzen ( WIE heißt das Kind? ) oder ein verzückter Gesichtsausdruck. Ja, es ist immer gut, nicht mit dem Strom zu schwimmen. Ich wünsche Dir auf jeden Fall, dass Du weiterhin "Nein" sagen kannst und irgenwann sagen Dir Deine Kinder sicherlich, wie toll Du riechst ... Ich war stolz wie eine Reiswaffel, als meine Tochter mir dieses Kompliment weitergegeben hatte. Aber für Kinder ist es ja vollkommen normal, nicht zu rauchen. Deswegen können sie dieses Tamtam um den Entzug auch nicht wirklich nachvollziehen. Wir anderen hier aber schon und ich klopf Dir auch mal auf die Schulter: Find' ich toll, dass Du nicht mehr rauchst ...
Liebe Grüße
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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