Schön, dass Du den Abend gestern übersatnden hast.
Genau das ist es, was wie ich finde, fast noch schlimmer sit, als der körperliche Entzug: die Gewohnheit.
Man vermisst das Ritual, die Tätigkeit des Rauchesn an sich.
Das hat man sich ja auch lange antrainiert, ein absolut automatisiertes Verhalten und es ist nich einfach, davon wegzukommen.
Mir passiert das gelegentlich immer noch, dass ich in gedankenverlorenen Momenten in der Tasche nach Kippen suche und dann :idea: Ach ja, ich rauch ja nicht mehr ... :oops: Ist zwar irgendwie peinlich, aber was solls.
Ich an Deiner Stelle würde schleunigst alle Zigaretten vernichten und dafür sorgen, dass keine in Reichweite sin, soweit das möglich ist.
Da hätte der :evil: ein wirklich leichtes Spiel. Mir persönlich wäre das in der Anfangsphase zu "gefährlich" gewesen. Ich hatte zwar und hab immer noch Zigaretten zu hause, aber die habe ich in den Schrank, wo ich sie nicht gesehen habe und wo ich nicht direkt damit "in Berührung" gekommen bin.
ok, ihr habt mich überzeugt. war ja auch nur ne idee. vielleicht habt ihr ja recht und es ist zu gefährlich. achjaaaaaaaaaaa, hätten wir doch bloß alle mal nicht mit der qualmerei angefangen. Gelle???? :roll: Das hat man nun davon. mensch carmen, du hast ja bald dein halbes jahr geschafft. Super. Und du, frank, mensch sooooooooo lang hast es noch nie gepackt. Seid mal alle richtig stolz auf euch. Aber bitte nicht deswegen ins bett stehen, könnte mit der zeit ungemütlich werden. Wir sind doch alle Helden. Die nichtraucher müssten doch den hut vor uns ziehen als uns zu belächeln. Stimmts??? :applaus:
Bis in Bälde, margot
also mit den Zigaretten wäre ich auch vorsichtig. Ich habe jedenfalls alle aus meiner Reichweite verbannt. Nicht dass ich im Moment ein Problem damit hätte, der Versuchung (welcher Versuchung?) zu widerstehen, aber man weiß ja nie wann der :twisted: wieder zu Besuch kommt, und vor allem nicht wie heftig :(. Ich fühle mich jedenfalls bedeutend sicherer so. Obwohl so ganz vermeiden lässt sich die Gefahr leider sowieso nicht. (Was macht eigentlich Deine bessere Hälfte?).
Und was die Helden betrifft...
Alle, die mit dem Rauchen aufgehört haben, wissen was es bedeutet, und die meisten Raucher werden sich auch schon so ihre Gedanken über das Thema gemacht haben. Aber für die schon-immer-Nichtraucher ist das Nichtrauchen halt die normalste Sache der Welt, und die können das dann halt nicht nachvollziehen.
(Und so ganz unrecht haben sie damit ja auch nicht. Wir haben uns den Mist selber eingebrockt, und jetzt müssen wir da halt durch.)
In diesem Sinne,
liebe Grüße an alle Helden
Matthias
hi matthias, da hast du recht. nehmen wir also jeden tag aufs neue. wird schon werden. meine "bessere" hälfte raucht weiter. zwar nur so zwei am tag, sagt er, aber zum aufhören , soweit sei er noch nicht. ist ja auch ok. ehrlich gesagt ist es mir fast lieber. mir hat das letzte mal gereicht. das hört sich vielleicht fies an, aber stimmt doch auch. ich werds ja sehen wenn er soweit ist das ers ganz anpackt. zumindest liest er hier ab und zu ein bisschen mit. also, bis bald wieder, margot :winky1:
hei franky, du hast heut wohl auch nix zu tun, als nur vorm pc zu hocken, :kopfpatsch: hab mir vorhin tee gemacht und kerzen an. schööööööööööööööön. uns gehts doch richtig gut, gell? ich meld mich später nochmal. meine freundin kommt gerade, bis denn, dann. gruß, aunt margot
hallo liebes tagebuch, jetzt hab ich über zwei wochen geschafft, es geht mir soweit auch ganz gut. aber es gibt tage, da muss ich kämpfen. da kommen die gedanken, ich geb auf, ich hab keine lust mehr, früher wars ja doch schöner. und wenn diese momente dann wieder vorbei sind, denk ich mir: bist du so dumm und schwach???? ich wünsche mir das diese gedanken irgendwann mal vorbei sind. euch allen einen schönen sonntag und montag.
grüßle, margot.
jetzt hab ich doch tatsächlich Dein 14-tägiges Jubiläum vergessen :oops:. Dazu dann noch nachträglich die herzlichsten Glückwünsche. Du kannst wirklich stolz darauf sein, es schon so weit geschafft zu haben.
Der :twisted: kann manchmal schon sehr, sehr lästig werden. Ich hatte ja die letzten zwei Tage sehr hartnäckigen Besuch. Tut mir leid, dass der :twisted: jetzt zu Dir weitergezogen ist.
Aber überleg doch mal ganz ehrlich; was war denn früher wirklich schöner :?: :?: Außer vielleicht, dass man vom :twisted: in Ruhe gelassen wurde. Aber das geht auch wieder vorbei. Und je länger Du durchhälst, desto leichter wird es werden den :twisted: zu vertreiben.
[b:fb152979f8]Halte durch :!: - Ich weiß, Du schaffst das :!:.[/b:fb152979f8]
Ansonsten kannst Du Dein Stimmungstief auch einfach auf das Wetter schieben :wink:. Ich weiß ja nicht wies im tiefen Süden im Moment so ausschaut, aber hier in der Mitte des Landes ist es einfach nur deprimierend :(.
Hi Margot!
Schön, dass Du den Abend gestern übersatnden hast.
Genau das ist es, was wie ich finde, fast noch schlimmer sit, als der körperliche Entzug: die Gewohnheit.
Man vermisst das Ritual, die Tätigkeit des Rauchesn an sich.
Das hat man sich ja auch lange antrainiert, ein absolut automatisiertes Verhalten und es ist nich einfach, davon wegzukommen.
Mir passiert das gelegentlich immer noch, dass ich in gedankenverlorenen Momenten in der Tasche nach Kippen suche und dann :idea: Ach ja, ich rauch ja nicht mehr ... :oops: Ist zwar irgendwie peinlich, aber was solls.
Ich an Deiner Stelle würde schleunigst alle Zigaretten vernichten und dafür sorgen, dass keine in Reichweite sin, soweit das möglich ist.
Da hätte der :evil: ein wirklich leichtes Spiel. Mir persönlich wäre das in der Anfangsphase zu "gefährlich" gewesen. Ich hatte zwar und hab immer noch Zigaretten zu hause, aber die habe ich in den Schrank, wo ich sie nicht gesehen habe und wo ich nicht direkt damit "in Berührung" gekommen bin.
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
ok, ihr habt mich überzeugt. war ja auch nur ne idee. vielleicht habt ihr ja recht und es ist zu gefährlich. achjaaaaaaaaaaa, hätten wir doch bloß alle mal nicht mit der qualmerei angefangen. Gelle???? :roll: Das hat man nun davon. mensch carmen, du hast ja bald dein halbes jahr geschafft. Super. Und du, frank, mensch sooooooooo lang hast es noch nie gepackt. Seid mal alle richtig stolz auf euch. Aber bitte nicht deswegen ins bett stehen, könnte mit der zeit ungemütlich werden. Wir sind doch alle Helden. Die nichtraucher müssten doch den hut vor uns ziehen als uns zu belächeln. Stimmts??? :applaus:
Bis in Bälde, margot
WOLLEN ist KÖNNEN !! NMR seit 17.09.05
Hi Margot,
also mit den Zigaretten wäre ich auch vorsichtig. Ich habe jedenfalls alle aus meiner Reichweite verbannt. Nicht dass ich im Moment ein Problem damit hätte, der Versuchung (welcher Versuchung?) zu widerstehen, aber man weiß ja nie wann der :twisted: wieder zu Besuch kommt, und vor allem nicht wie heftig :(. Ich fühle mich jedenfalls bedeutend sicherer so. Obwohl so ganz vermeiden lässt sich die Gefahr leider sowieso nicht. (Was macht eigentlich Deine bessere Hälfte?).
Und was die Helden betrifft...
Alle, die mit dem Rauchen aufgehört haben, wissen was es bedeutet, und die meisten Raucher werden sich auch schon so ihre Gedanken über das Thema gemacht haben. Aber für die schon-immer-Nichtraucher ist das Nichtrauchen halt die normalste Sache der Welt, und die können das dann halt nicht nachvollziehen.
(Und so ganz unrecht haben sie damit ja auch nicht. Wir haben uns den Mist selber eingebrockt, und jetzt müssen wir da halt durch.)
In diesem Sinne,
liebe Grüße an alle Helden
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
So, Margot - jetzt klingt das alles wieder frischer und fröhlicher. So gefällt uns das.
Wir ziehen das gemeinsam durch!!!!!
hi matthias, da hast du recht. nehmen wir also jeden tag aufs neue. wird schon werden. meine "bessere" hälfte raucht weiter. zwar nur so zwei am tag, sagt er, aber zum aufhören , soweit sei er noch nicht. ist ja auch ok. ehrlich gesagt ist es mir fast lieber. mir hat das letzte mal gereicht. das hört sich vielleicht fies an, aber stimmt doch auch. ich werds ja sehen wenn er soweit ist das ers ganz anpackt. zumindest liest er hier ab und zu ein bisschen mit. also, bis bald wieder, margot :winky1:
WOLLEN ist KÖNNEN !! NMR seit 17.09.05
hei franky, du hast heut wohl auch nix zu tun, als nur vorm pc zu hocken, :kopfpatsch: hab mir vorhin tee gemacht und kerzen an. schööööööööööööööön. uns gehts doch richtig gut, gell? ich meld mich später nochmal. meine freundin kommt gerade, bis denn, dann. gruß, aunt margot
WOLLEN ist KÖNNEN !! NMR seit 17.09.05
Uuuuuuuuuuuund? Wie war der nikotinfreie Tee?
Auch heute hocke ich"nur" vorm PC. Ich hab ja sonst nix Besseres zu tun.
:x
He! Was ist los? Du hast doch nicht etwa :smokin: ?
hallo liebes tagebuch, jetzt hab ich über zwei wochen geschafft, es geht mir soweit auch ganz gut. aber es gibt tage, da muss ich kämpfen. da kommen die gedanken, ich geb auf, ich hab keine lust mehr, früher wars ja doch schöner.
und wenn diese momente dann wieder vorbei sind, denk ich mir: bist du so dumm und schwach???? ich wünsche mir das diese gedanken irgendwann mal vorbei sind. euch allen einen schönen sonntag und montag.
grüßle, margot.
:schlumpfi:
WOLLEN ist KÖNNEN !! NMR seit 17.09.05
Hallo Margot,
jetzt hab ich doch tatsächlich Dein 14-tägiges Jubiläum vergessen :oops:. Dazu dann noch nachträglich die herzlichsten Glückwünsche. Du kannst wirklich stolz darauf sein, es schon so weit geschafft zu haben.
Der :twisted: kann manchmal schon sehr, sehr lästig werden. Ich hatte ja die letzten zwei Tage sehr hartnäckigen Besuch. Tut mir leid, dass der :twisted: jetzt zu Dir weitergezogen ist.
Aber überleg doch mal ganz ehrlich; was war denn früher wirklich schöner :?: :?: Außer vielleicht, dass man vom :twisted: in Ruhe gelassen wurde. Aber das geht auch wieder vorbei. Und je länger Du durchhälst, desto leichter wird es werden den :twisted: zu vertreiben.
[b:fb152979f8]Halte durch :!: - Ich weiß, Du schaffst das :!:.[/b:fb152979f8]
Ansonsten kannst Du Dein Stimmungstief auch einfach auf das Wetter schieben :wink:. Ich weiß ja nicht wies im tiefen Süden im Moment so ausschaut, aber hier in der Mitte des Landes ist es einfach nur deprimierend :(.
Viele liebe durchhalte-Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
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