Hallo zusammen,
habe am 01.01.2008 aufgehört zu rauchen. Habe es davor schon vom 20. Juli bis Mitte November ohne geschafft, doch da wurde ich leider leichtsinnig und habe mir gedacht, eine macht mir nix aus - dann dachte ich mir öfters "noch die eine, die macht doch nix" bis ich wieder regelmäßig geraucht habe.
Jetzt versuche ich es erneut, mit dem Wissen, das ich gar keine Zigarette mehr anfassen darf, sonst geht das schief.
Hoffe das ich es diesmal entgültig schaffe!!
Mfg,
Christian
Hallo Christian,
willkommen hier im Forum.
Ähnlich ging es mir 2006 auch. Ich habe auch mitte des Jahres aufgehört, um dann Ende Oktober im Urlaub mal eine zu rauchen.
Hat nicht lange gedauert, dann war ich wieder auf meinem alten Level.
Ich habs dann auch am 01.01.2007 nochmal in Angriff genommen, auch mit dem Vorsatz, diesmal die "eine" die nicht schadet, aber auch nichts bringt, wegzulassen.
Tja, es hat Funktioniert. Ich hatte am 01.01.08 mein einjähriges.
Ich drück dir die Daumen.
LG Markus
Hallo Christian!
Willkommen im Forum und schön daß du´s wieder angehst!
Ich drücke dir fest die Daumen!
Wenn du willst, kannst du dir hier ein Tagebuch anlegen und uns berichten, wie´s dir ergeht. Dort wirst du mit Sicherheit Unterstützung bekommen!
lg maike :winky1:
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]
dann Glückwunsch Markus zum einjährigen und danke für die Aufmunterung an euch!
Hallo Christian
Herzlich Willkommen und viel Glück bei deinem neuen Start, der dich diesmal hoffentlich zum Nichtraucher macht
Ein Tagebuch wäre toll
liebe Grüße,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo zusammen,
jetzt starte ich mal wieder einen Versuch. Habe es in letzter Zeit schon öfters wieder probiert. Es hielt einmal drei Wochen, dann zwei Wochen und so verringerte sich der Abstand immer wieder. Das Problem ist bei mir das feiern. Sobald ich was getrunken habe - legt sich bei mir ein Schalter um und ich brauch sofort eine Zigarette. Aber damit ist jetzt Schluss. Ab heute rauch ich keine mehr und trink in naher Zukunft auch nichts. Sonst schaffe ich das nie. Mit Disziplin und Sturheit wird es schon klappen!