nein - nicht mal reset - ich hab so viel geschafft und das lass ich mir nicht nehmen - d.h. neue lage 8 tage (bald 9)!
verstehen, dass es nix bringt, niemanden glücklicher macht und der kater mit rauchen einfach nur schlimmer ist - eine lernkurve, die einfach notwendig ist.
[img:6caf2a4d69]http://www.smilies-smilies.de/smilies/lustige_smilies/Mutzel.gif[/img:6c...
Hey Du - Kopf nicht hängen lassen und weitermachen...das ist genau das richtige....Ich hab nach vier Wochen auch mal wieder einen Abend lang richtig geraucht...und das war nicht as Ende vom Aufhören !!! Wurde danach sogar leichter. Natürlich sollte man´s nicht drauf anlegen, aber passiert ist passiert. Du machst das schon!!!! Ich wünsch Dir teufelsfreie Ostern, Alles Liebe Lana
@lana & steffen: herzlichen dank für eure aufbauenden kommentare
ich fühl mich heut so eklig (megakater ist natürlich mit von der partie und ích hab fast nix geschlafen - fürchterlich wenns mal spass macht kenn ich kein ende), dass ich absolut keine lust hab das forzusetzen was ich gestern verbrochen hab!!!!
seit dem schlafen wieder clean und so bleibts auch - ich greif das zeug nicht an - und bei mama gibts heut abend lecker abendessen - das wird meine belohnung sein :-).
seh mich immer noch als NMR - war halt ein kleiner lapsus.
was sehen meine Oster-Urlaubs- Augen, ein "Umfaller"??? Nein, nein das war nur ne kurze Episode gestern Nacht, DU bist ja tapfer und machst weiter!
Hoffe hast gut ausgelüftet! Schicke mit meinen 25 tibetanischen Gebetsfähnchen (Terrasse befestigt!) ein Stoßgebet für Dich in den Himmel... DU bist wieder Nichtraucher UND bleibst es!
Hoff der Abend ist nett bei Deiner Mutti!
Liebe Karfreitags- Umärmelung... man steigt aus den Tiefen.... AUF in die Sonne, das Licht in den Folgetagen!
CABA :danci1: :bounce: :nixwieweg: (hinweg mit dem Nikotin!)
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
hi doris
finde ich gut das du gleich weiter machst.du kämpfst und das ist wichtig.ganz fest die daumen drück.du packst das schon.frohe ostern wünsch ich dir
ich könnte nie alkohol dann trinken,dann würde ich sofort zugreifen und auch mit rauchern könnte ich nicht zusammensein.wenigstens ein paar wochen nicht.da bin ich einfach zu schwach zu
gute news für alle, die den kleinen funken hoffnung, dass ich durchhalten werde mit mir aufrecht gehalten haben. seit dem ausrutscher bin ich absolut clean.
war gestern abend noch mit meinem bruder und einer partie raucher unterwegs aber ich hatte nciht mal im entferntesten lust eine anzugreifen. selbst als cih rotwein getrunken hab.
dasselbe dann heute - mit mum wandern - so vier stunden halt und 0 bock auf zigaretten. mittlerweile kann man also wirklich von ausrutscher und nciht von rückfall sprechen - ich mach weiter und heute das gift mit frischer bergluft aus dem körper zu pumpen hat extrem gut getan.
das geht leider bei mir gar nciht - drum weiss ich aj eh, dass ich das teufelszeug einfach nicht mehr angreifen darf - ganz oder gar nicht!!!
geschmeckt hat die erste wieder - das hatte ich auch nach 2 monaten NMR - beineide alle, die sagen, dass ihnen graust vor dem geschmack!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Ahhhhh!
Egal, Reset auf Start und weiter gehts! Nun weisst du was du am Anfang auf jeden Fall lassen musst! Kopf hoch!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
nein - nicht mal reset - ich hab so viel geschafft und das lass ich mir nicht nehmen - d.h. neue lage 8 tage (bald 9)!
verstehen, dass es nix bringt, niemanden glücklicher macht und der kater mit rauchen einfach nur schlimmer ist - eine lernkurve, die einfach notwendig ist.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
[img:6caf2a4d69]http://www.smilies-smilies.de/smilies/lustige_smilies/Mutzel.gif[/img:6c...
Hey Du - Kopf nicht hängen lassen und weitermachen...das ist genau das richtige....Ich hab nach vier Wochen auch mal wieder einen Abend lang richtig geraucht...und das war nicht as Ende vom Aufhören !!! Wurde danach sogar leichter. Natürlich sollte man´s nicht drauf anlegen, aber passiert ist passiert. Du machst das schon!!!! Ich wünsch Dir teufelsfreie Ostern, Alles Liebe Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Trotz alledem kopf nicht hängen lassen immer positiv denken,jetzt feier erstmal schön ostern mit family um dann mit voller Kraft durchzustarten
Mfg
Steffen
Letzte am 31.03.07 3:00 !!
@lana & steffen: herzlichen dank für eure aufbauenden kommentare
ich fühl mich heut so eklig (megakater ist natürlich mit von der partie und ích hab fast nix geschlafen - fürchterlich wenns mal spass macht kenn ich kein ende), dass ich absolut keine lust hab das forzusetzen was ich gestern verbrochen hab!!!!
seit dem schlafen wieder clean und so bleibts auch - ich greif das zeug nicht an - und bei mama gibts heut abend lecker abendessen - das wird meine belohnung sein :-).
seh mich immer noch als NMR - war halt ein kleiner lapsus.
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
was sehen meine Oster-Urlaubs- Augen, ein "Umfaller"??? Nein, nein das war nur ne kurze Episode gestern Nacht, DU bist ja tapfer und machst weiter!
Hoffe hast gut ausgelüftet! Schicke mit meinen 25 tibetanischen Gebetsfähnchen (Terrasse befestigt!) ein Stoßgebet für Dich in den Himmel... DU bist wieder Nichtraucher UND bleibst es!
Hoff der Abend ist nett bei Deiner Mutti!
Liebe Karfreitags- Umärmelung... man steigt aus den Tiefen.... AUF in die Sonne, das Licht in den Folgetagen!
CABA :danci1: :bounce: :nixwieweg: (hinweg mit dem Nikotin!)
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
hi doris
finde ich gut das du gleich weiter machst.du kämpfst und das ist wichtig.ganz fest die daumen drück.du packst das schon.frohe ostern wünsch ich dir
ich könnte nie alkohol dann trinken,dann würde ich sofort zugreifen und auch mit rauchern könnte ich nicht zusammensein.wenigstens ein paar wochen nicht.da bin ich einfach zu schwach zu
letzte zigarette am 006:05.2009
hallo ihr lieben
gute news für alle, die den kleinen funken hoffnung, dass ich durchhalten werde mit mir aufrecht gehalten haben. seit dem ausrutscher bin ich absolut clean.
war gestern abend noch mit meinem bruder und einer partie raucher unterwegs aber ich hatte nciht mal im entferntesten lust eine anzugreifen. selbst als cih rotwein getrunken hab.
dasselbe dann heute - mit mum wandern - so vier stunden halt und 0 bock auf zigaretten. mittlerweile kann man also wirklich von ausrutscher und nciht von rückfall sprechen - ich mach weiter und heute das gift mit frischer bergluft aus dem körper zu pumpen hat extrem gut getan.
*winkwink* eine gutgelaunte und rauchfreie
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Super Doris und weiter so - du schaffst das auch. Manchmal brauchts halt nen paar mehr Versuche...
Frohe und "qualmfreie" Ostern
wünscht
Bianca
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
Seiten