ich bin ja ganz hin und weg - immer noch keine lust auf zigaretten, dafür aber auf bewegung *gg*. deshalb gibts allem anschein nach auch eine kleine gewichtstendenz nach unten!!! nicht weltbewegend aber ein halber kilo oder so in den 2 wochen.
so könnte es eigentlich gern weitergehn, aber der teufel seckt ja im detail. anyway - werd mir jetzt ein mittagsschläfchen gönnen (statt der nachmittagstschick) und dann werd ich wohl mal in die stat reinspazieren und eine kleine innenstadtrunde drehen - das wetter hier ist herrlich und auch, wenn ich am abend yoga geh, würd ich mich hauen, wenn ich nciht auch noch draussen was mach.
ausserdem hab ich schon mal die packvorbereitungen getroffen ... hab dann nächste woche ja fast keine zeit dazu.
yoga hat auch wieder sehr gut getan. vielleicht ist es ja einbildung, aber ich hab schon das gefühl, dass es deutlich besser geht. naja, vielleicht bin ich auch einfach motivierter - jedenfalls geht was weiter und die asanas werden auch immer besser *gg*.
hab mir heut für mich allein ein tolles abendessen gemacht. kleines gläschen weisswein dazu und jetzt noch ein film. wenn ich so den tag über daheim bin gehts eigentlich schon super - und ich hab in meiner wohnung echt geschlotet, ein bisschen stinkt sie immer noch.
trotzdem bin ich heut nicht so super drauf - irgendwie nach dem Motto "interessiert eh keinen, ob ich rauch oder nicht" - damit mein ich natürlich nciht euch, sondern mein sonstiges umfeld - naja, wird warhscheinlich auch wieder besser werden, wenn die osterfeiertags-einsamkeit (hab halt grad ein bissi den blues - alle freunde sind weg) wieder vorbei ist.
Hi Doris,
das mit dem Essen für dich allein finde ich toll!!! Man - in diesem Falle Frau - muss sich halt selbst verwöhnen, wenns kein anderer tut und auch selber loben für die Dinge, die ganz toll sind - nämlich [size=18:6af721c9a0]NMR[/size:6af721c9a0]!
Bei mir ist es ähnlich wie bei dir, im Grunde "interessiert" es niemanden, das ich nicht mehr rauche - aber mal ehrlich, es hat auch niemanden wirklich interessiert, dass ich rauche. Also von daher: Nicht den Mut verlieren, es ist schon ganz richtig so : NMZR!!! Du tust es ja auch für dich
Liebe Grüße und :troest: und ein Osterdrückerchen
Bianca
Der SWR Elch ist ja mittlerweile fast schon ein guter freund geworden. Die 328 Zigaretten, die ich in gerade mal 12 tagen nicht geraucht hab, snd eigentlich wirklich arg!!!
komischer tag heut - vormittags bin ich noch fröhlich durch die stadt marschiert. jetzt sitz ich zu hause und esse was das zeug hält. naja, muss wohl auch mal sein und nachdem ich mich jetzt so lange echt von REINER luft ernährt hab, muss mal so eine fressession drin sein.
der "keinen interessierts" frust ist wieder ein bisschen besser geworden - nochmal danke @bianca - stimmt, wir müssen das für uns selbst machen, das für jemand anderen zu machen bringts ja nicht (ausgenommen kinder/schwangerschaft - kenn zwar beides nicht, geh aber mal davon aus, dass das es vielleicht wert sein könnte).
jetzt muss ich hier in österreich eh nur mehr bis mittwoch abend durchhalten (2 Wochen!!), dann darf ich mich auf einen schmachtfreien Langstreckenflug freun (hehe - das wird auch super - der flug nach jamaica war echt die hölle, dieser wird ein klacks dagegen) - und bei der ayurveda kur werden sie mir schon den rest von dem gift austreiben - yeah
war ja die letzten tage leider nicht soooo am ball, was diese nette einrichtung hier angeht!!! hab' aber grad von dem "hoppala" gelesen...und was soll's!!! Drauf gesch****, hatten wir alle schon mal!!! wichtig ist, dass du jetzt nicht in den alten trott verfällst, und dir denkst: "is eh schon egal!!!!"...solang es dich selber anzipfst bist am richtigen weg...
ausserdem hast jetzt mit deinem jamaica-tripp so richtig die chance aus dem alltag auszubrechen, und vorallem den :twisted: daheim zulassen...und wennst zurück kommst, ist das schlimmste schon vorbei!!!!
ich war jetzt selber 4 tage in vorarlberg, und ich weiß, es klingt angeberisch, aber es hat mich nicht mehr gereizt eine zu rauchen!!! nicht auf der 7stdgen zugfahrt hin, nicht auf den 2 osterparties am fr. und am samstag, nicht beim biertrinken, nicht beim spazierengehen, nicht während der zugfahrt heim...erst daheim hatte ich wieder leichten gusto auf eine, aber da bin ich gleich duschen und dann ins bett gefallen!!!!
wünsch dir jdf. alles gute in jamaica, und genieß es in vollen stücken, vorallem den langstreckenflug, wenn du beobachten kannst, wer wohl raucher ist und wer nicht!!!! mach ein spiel draus, und du wirst sehen dass auch sowas unterhaltsam sein kann!!!!
soda, werd jetzt langsam wieder in mein tb eintragen, is ja schon längst überfällig!!!!
@devil: danke - so wies aussieht gehts momentan wirklich gut :-). auch heute im büro keine Lust auf die dinger und den kollegen kann ich mittlerweile schon seelenruhig beim rauchen zuschaun.
@thmas: siehst du - so was passiert eben, wenn du nicht auf mich aufpasst *ggg*. wie du schon so schön gesagt hast "drauf gsch***" und mich zipft das echt so dermaßen an, dass zur eh schon hohen motivation jetzt auch noch stolz (nochmal lass ich mich nicht unterkriegen - ich zeigs allen) und ärger (wie kann man nur so blöd sein und so unwiderstehlich wars nun auch nicht - hättte locker durchhalten können) dazu. sieht also gut aus am anabukischen nichtraucherhimmel.
[quote:84616edade="AyakaAnabuki"]
wie du schon so schön gesagt hast "drauf gsch***" und mich zipft das echt so dermaßen an, dass zur eh schon hohen motivation jetzt auch noch stolz ... und ärger ... dazu. sieht also gut aus am anabukischen nichtraucherhimmel.
[/quote:84616edade]
wie gesagt: ich denk, wenn man so eine einstellung hat, dann hat man schon gewonnen, ehrlich!!! ich hab' mich selbst auf einer der parties dabei selbst erwischt, wie ich mir gesagt hab': jetzt könntest glatt eine rauchen, sieht dich eh keiner!!! aber im gegensatz zu meinen vorherigen versuchen, wo ich zuvor bei allen groß angekündigt habe: "Ab di, do, sa, etc..." rauch ich nimmer, und stets darauf geachtet hab', dass diese fassade möglichst lang aufrecht steht (=>was nicht bedeutet dass ich NICHT geraucht hab'...ich hab' mich nur nicht dabei erwischen lassen!!! super so 'ne einstellung, was? )...ja im gegensatz dazu ist es nun so, dass ich selbst mein kritischster betrachter bin. ich mach's nicht für meine leute, meine freundin, meine eltern, für das forum, für dich, für sonst wem...sondern nur für mich!!! und das glaub ich ist das, was mir zZ. soviel kraft gibt, durchzuhalten!!!!
und irgendwie les ich da zwischen deinen zeilen ähnliches, weshalb ich dich jetzt schon einlad zu devil's und meiner ein-Jahres-Party am di, den 1. April 2008!
lg, Thomas
PS: ICH bin ein original Simmeringer Bub....die Freundin ist es, die ursprünglich aus dem Ländle stammt und mich gerne mitnimmt, zu solchen special-events wie osterhasi parties in altach
Klasse Doris - hatte schon schlimmeres befürchtet! Frische Luft in rauhen Mengen! Have fun!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
hallo ihr leiben
ich bin ja ganz hin und weg - immer noch keine lust auf zigaretten, dafür aber auf bewegung *gg*. deshalb gibts allem anschein nach auch eine kleine gewichtstendenz nach unten!!! nicht weltbewegend aber ein halber kilo oder so in den 2 wochen.
so könnte es eigentlich gern weitergehn, aber der teufel seckt ja im detail. anyway - werd mir jetzt ein mittagsschläfchen gönnen (statt der nachmittagstschick) und dann werd ich wohl mal in die stat reinspazieren und eine kleine innenstadtrunde drehen - das wetter hier ist herrlich und auch, wenn ich am abend yoga geh, würd ich mich hauen, wenn ich nciht auch noch draussen was mach.
ausserdem hab ich schon mal die packvorbereitungen getroffen ... hab dann nächste woche ja fast keine zeit dazu.
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
yoga hat auch wieder sehr gut getan. vielleicht ist es ja einbildung, aber ich hab schon das gefühl, dass es deutlich besser geht. naja, vielleicht bin ich auch einfach motivierter - jedenfalls geht was weiter und die asanas werden auch immer besser *gg*.
hab mir heut für mich allein ein tolles abendessen gemacht. kleines gläschen weisswein dazu und jetzt noch ein film. wenn ich so den tag über daheim bin gehts eigentlich schon super - und ich hab in meiner wohnung echt geschlotet, ein bisschen stinkt sie immer noch.
trotzdem bin ich heut nicht so super drauf - irgendwie nach dem Motto "interessiert eh keinen, ob ich rauch oder nicht" - damit mein ich natürlich nciht euch, sondern mein sonstiges umfeld - naja, wird warhscheinlich auch wieder besser werden, wenn die osterfeiertags-einsamkeit (hab halt grad ein bissi den blues - alle freunde sind weg) wieder vorbei ist.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hi Doris,
das mit dem Essen für dich allein finde ich toll!!! Man - in diesem Falle Frau - muss sich halt selbst verwöhnen, wenns kein anderer tut und auch selber loben für die Dinge, die ganz toll sind - nämlich [size=18:6af721c9a0]NMR[/size:6af721c9a0]!
Bei mir ist es ähnlich wie bei dir, im Grunde "interessiert" es niemanden, das ich nicht mehr rauche - aber mal ehrlich, es hat auch niemanden wirklich interessiert, dass ich rauche. Also von daher: Nicht den Mut verlieren, es ist schon ganz richtig so : NMZR!!! Du tust es ja auch für dich
Liebe Grüße und :troest: und ein Osterdrückerchen
Bianca
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
Der SWR Elch ist ja mittlerweile fast schon ein guter freund geworden. Die 328 Zigaretten, die ich in gerade mal 12 tagen nicht geraucht hab, snd eigentlich wirklich arg!!!
komischer tag heut - vormittags bin ich noch fröhlich durch die stadt marschiert. jetzt sitz ich zu hause und esse was das zeug hält. naja, muss wohl auch mal sein und nachdem ich mich jetzt so lange echt von REINER luft ernährt hab, muss mal so eine fressession drin sein.
der "keinen interessierts" frust ist wieder ein bisschen besser geworden - nochmal danke @bianca - stimmt, wir müssen das für uns selbst machen, das für jemand anderen zu machen bringts ja nicht (ausgenommen kinder/schwangerschaft - kenn zwar beides nicht, geh aber mal davon aus, dass das es vielleicht wert sein könnte).
jetzt muss ich hier in österreich eh nur mehr bis mittwoch abend durchhalten (2 Wochen!!), dann darf ich mich auf einen schmachtfreien Langstreckenflug freun (hehe - das wird auch super - der flug nach jamaica war echt die hölle, dieser wird ein klacks dagegen) - und bei der ayurveda kur werden sie mir schon den rest von dem gift austreiben - yeah
glg
ayaka
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Hi Doris!
Sieht ja richtig gut aus! Wünsch dir viel Stärke weiterhin und viel Vorfreude auf deinen Erholungsurlaub!
Rauchfrei seit 01.04.2007 13:30
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2781.html]Mein TB[/url]
Hi doris!!!
war ja die letzten tage leider nicht soooo am ball, was diese nette einrichtung hier angeht!!! hab' aber grad von dem "hoppala" gelesen...und was soll's!!! Drauf gesch****, hatten wir alle schon mal!!! wichtig ist, dass du jetzt nicht in den alten trott verfällst, und dir denkst: "is eh schon egal!!!!"...solang es dich selber anzipfst bist am richtigen weg...
ausserdem hast jetzt mit deinem jamaica-tripp so richtig die chance aus dem alltag auszubrechen, und vorallem den :twisted: daheim zulassen...und wennst zurück kommst, ist das schlimmste schon vorbei!!!!
ich war jetzt selber 4 tage in vorarlberg, und ich weiß, es klingt angeberisch, aber es hat mich nicht mehr gereizt eine zu rauchen!!! nicht auf der 7stdgen zugfahrt hin, nicht auf den 2 osterparties am fr. und am samstag, nicht beim biertrinken, nicht beim spazierengehen, nicht während der zugfahrt heim...erst daheim hatte ich wieder leichten gusto auf eine, aber da bin ich gleich duschen und dann ins bett gefallen!!!!
wünsch dir jdf. alles gute in jamaica, und genieß es in vollen stücken, vorallem den langstreckenflug, wenn du beobachten kannst, wer wohl raucher ist und wer nicht!!!! mach ein spiel draus, und du wirst sehen dass auch sowas unterhaltsam sein kann!!!!
soda, werd jetzt langsam wieder in mein tb eintragen, is ja schon längst überfällig!!!!
lg, thomas
@devil: danke - so wies aussieht gehts momentan wirklich gut :-). auch heute im büro keine Lust auf die dinger und den kollegen kann ich mittlerweile schon seelenruhig beim rauchen zuschaun.
@thmas: siehst du - so was passiert eben, wenn du nicht auf mich aufpasst *ggg*. wie du schon so schön gesagt hast "drauf gsch***" und mich zipft das echt so dermaßen an, dass zur eh schon hohen motivation jetzt auch noch stolz (nochmal lass ich mich nicht unterkriegen - ich zeigs allen) und ärger (wie kann man nur so blöd sein und so unwiderstehlich wars nun auch nicht - hättte locker durchhalten können) dazu. sieht also gut aus am anabukischen nichtraucherhimmel.
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
[quote:84616edade="AyakaAnabuki"]
wie du schon so schön gesagt hast "drauf gsch***" und mich zipft das echt so dermaßen an, dass zur eh schon hohen motivation jetzt auch noch stolz ... und ärger ... dazu. sieht also gut aus am anabukischen nichtraucherhimmel.
[/quote:84616edade]
wie gesagt: ich denk, wenn man so eine einstellung hat, dann hat man schon gewonnen, ehrlich!!! ich hab' mich selbst auf einer der parties dabei selbst erwischt, wie ich mir gesagt hab': jetzt könntest glatt eine rauchen, sieht dich eh keiner!!! aber im gegensatz zu meinen vorherigen versuchen, wo ich zuvor bei allen groß angekündigt habe: "Ab di, do, sa, etc..." rauch ich nimmer, und stets darauf geachtet hab', dass diese fassade möglichst lang aufrecht steht (=>was nicht bedeutet dass ich NICHT geraucht hab'...ich hab' mich nur nicht dabei erwischen lassen!!!
super so 'ne einstellung, was? 
)...ja im gegensatz dazu ist es nun so, dass ich selbst mein kritischster betrachter bin. ich mach's nicht für meine leute, meine freundin, meine eltern, für das forum, für dich, für sonst wem...sondern nur für mich!!! und das glaub ich ist das, was mir zZ. soviel kraft gibt, durchzuhalten!!!! 
und irgendwie les ich da zwischen deinen zeilen ähnliches, weshalb ich dich jetzt schon einlad zu devil's und meiner ein-Jahres-Party am di, den 1. April 2008!
lg, Thomas
PS: ICH bin ein original Simmeringer Bub....die Freundin ist es, die ursprünglich aus dem Ländle stammt und mich gerne mitnimmt, zu solchen special-events wie osterhasi parties in altach
Hallo Doris -
ick wünsch dir wat - vor allem nur jutet!!!
[img:e37c9ae5c9]http://www.smiley-channel.de/grafiken/smiley/urlaub/smiley-channel.de_ur...
Erhol dich und geniesse alle rauchfreien Stunden!
LG Bianca
10.03.2007, 21.45 Uhr - das wars!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2719.html]Bianca*s TB[/url]
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