hi doris
gratuliere dir auch ganz herzlich zu deinen fünf wochen.du bist machst das schon.wie war dein urlaub.war ja lange nicht mehr hier?
und fürs grillen ganz fest die daumen drück und denke dann an dich.das könnte ich nie
das grillen hab ich dann doch sein lassen - und gut wars - der tag war echt schlimm und der schmacht hatte mich fest in seinen klauen.
wenigstens war ich zu hause und hätte mich erst anziehen und auf den weg zum zigarettenholen machen müssen - so bin cih standhaft geblieben, auch wenn es wirklich viel willenskraft von mir gefordert hat.
dafür bin ich dann gestern bei einem blues brunch gewesen und konnte den rauchern rund um mich gelassen zusehen. mich stört es wirklich nciht, wenn jemand neben mir raucht und das verlangen danach wird auch nicht größer - solang ich also mit dem alkohol aufpass, solang gehts auch mit dem NMR super.
heute kommt dann wohl gleich die nächste feuertaufe - werd mit eiem kumpel ins irish pub gehn. er raucht noch ist aber echt süß und unterstützt mich da voll .... werd also schon stur bleiben können *gg*.
ansonsten gehts mir sehr gut und bei dem tollen wetter ziehts mich zum sporteln nach draußen.
[color=green:301c13fd01][b:301c13fd01]@stupsie:[/b:301c13fd01] [/color:301c13fd01]danke für die gratulation. mittlerweile siehst die statistik wirklich nicht so schlecht aus, gleich sinds 40 tage und 1276 nicht gerauchte zigaretten. wünsch dir mal, dass es dir morgen halbwegs gut geht, bei deinem neustart.
[color=green:301c13fd01][b:301c13fd01]@caddie:[/b:301c13fd01][/color:301c13fd01] unterstützung kriegt man hier wirklich von allen seiten - ich brauch immer wieder ein paar schulterklopfer und ein bisschen lob fürs NMR, dann hab ich wieder für ein paar tage kraft - aber nachdem es hier so viele nette leutechens gibt, findet sich immer jemand. seins nun teppichklopfer, schulterklopfer oder sprücheklopfer *gg*
[color=green:301c13fd01][b:301c13fd01]@lana:[/b:301c13fd01] [/color:301c13fd01]das Zigaretten mitrbingen war ja in diesem fall nur die duty free geschichte - gottseidank raucht mein freund nicht. das "du riechst schon wieder nach zigaretten" und das rauchen vor dem haus hat mich wahrschenlcih auch ziemlich darin bestärkt endgültig mit den kippen schluss zu machen.
einen schönen tag noch euch allen und lasst es euch gutgehn
Och... Ich hab neben dem Orden auch noch n Diplom mit diamantenem Rand bekommen (vonne Heggs, jawollja !) und nen Gagapokal hat mir die Aspis-Maggie verliehen.
Wenn irgendeiner also total durchgegagat ist, dann ja wohl ich, ne ?
[color=blue:da4cc4345d][b:da4cc4345d]@Olaf:[/b:da4cc4345d][/color:da4cc4345d] mhmmm ... und du darfst noch allein auf die Straße *gg*?
[color=blue:da4cc4345d][b:da4cc4345d]@Biene:[/b:da4cc4345d] [/color:da4cc4345d]die Schmachter hab ich schon recht gut im Griff - und wenn die versuchung zu groß wird lauf ich einfach vor den zigaretten davon - die kopf in den sand taktik funktioniert da eigentlich sehr gut
gestern war ich sogar wieder mal im irish pub - natürlich haben alle rundherum geraucht. 2 bier lang hab ich durchgehalten, dann wollt ich doch lieber auf nummer sicher gehn und bin wieder heimgegangen - meine begleitung war raucher und das hätte echt eng werden können *pfuh*
hi doris
finde ich gar nicht schlecht kurz mal wieder irgentwo reinzugehen und dann wieder weg bevor es gefährlich werden könnte.besser als ganz drauf verzichten.mache ich auch mal aber natürlich nicht die ersten vier wochen.aber dann vielleicht mal zum vierwöchigen schön essen gehen und zwei gläser wein.und dann nach hause grins.na mal sehen lach.
toll machst du das
erst mal ganz lieben und herzlichen Dank für den mitfühlenden TB Eintrag!
Ja, jeder kämpft an seiner Font so gt er kann! Ich gratuliere Dir, wie Du das so hinkriegst! Lobenswert!
Wünsche Dir weiter so GUTE Intuition es gut durch zu stehen, mit so wenig Schmacht :twisted: :evil: wie möglich! Mir Rauchern + Pub, also bemerkenswert!
Ganz tolle Woche und wenig Qualm m Büro
CABA :danci1: :applaus: :bounce: :1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
hi doris
gratuliere dir auch ganz herzlich zu deinen fünf wochen.du bist machst das schon.wie war dein urlaub.war ja lange nicht mehr hier?
und fürs grillen ganz fest die daumen drück und denke dann an dich.das könnte ich nie
letzte zigarette am 006:05.2009
hallo ihr lieben,
das grillen hab ich dann doch sein lassen - und gut wars - der tag war echt schlimm und der schmacht hatte mich fest in seinen klauen.
wenigstens war ich zu hause und hätte mich erst anziehen und auf den weg zum zigarettenholen machen müssen - so bin cih standhaft geblieben, auch wenn es wirklich viel willenskraft von mir gefordert hat.
dafür bin ich dann gestern bei einem blues brunch gewesen und konnte den rauchern rund um mich gelassen zusehen. mich stört es wirklich nciht, wenn jemand neben mir raucht und das verlangen danach wird auch nicht größer - solang ich also mit dem alkohol aufpass, solang gehts auch mit dem NMR super.
heute kommt dann wohl gleich die nächste feuertaufe - werd mit eiem kumpel ins irish pub gehn. er raucht noch ist aber echt süß und unterstützt mich da voll .... werd also schon stur bleiben können *gg*.
ansonsten gehts mir sehr gut und bei dem tollen wetter ziehts mich zum sporteln nach draußen.
[color=green:301c13fd01][b:301c13fd01]@stupsie:[/b:301c13fd01] [/color:301c13fd01]danke für die gratulation. mittlerweile siehst die statistik wirklich nicht so schlecht aus, gleich sinds 40 tage und 1276 nicht gerauchte zigaretten. wünsch dir mal, dass es dir morgen halbwegs gut geht, bei deinem neustart.
[color=green:301c13fd01][b:301c13fd01]@caddie:[/b:301c13fd01][/color:301c13fd01] unterstützung kriegt man hier wirklich von allen seiten - ich brauch immer wieder ein paar schulterklopfer und ein bisschen lob fürs NMR, dann hab ich wieder für ein paar tage kraft - aber nachdem es hier so viele nette leutechens gibt, findet sich immer jemand. seins nun teppichklopfer, schulterklopfer oder sprücheklopfer *gg*
[color=green:301c13fd01][b:301c13fd01]@lana:[/b:301c13fd01] [/color:301c13fd01]das Zigaretten mitrbingen war ja in diesem fall nur die duty free geschichte - gottseidank raucht mein freund nicht. das "du riechst schon wieder nach zigaretten" und das rauchen vor dem haus hat mich wahrschenlcih auch ziemlich darin bestärkt endgültig mit den kippen schluss zu machen.
einen schönen tag noch euch allen und lasst es euch gutgehn
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
und jetzt weiss ich endlich wo diese orden herkommen (gagaorden) und was sie zu bedeuten haben
hier wird man nicht nur geholfen sondern lernt auch neues dazu *grins*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
Och... Ich hab neben dem Orden auch noch n Diplom mit diamantenem Rand bekommen (vonne Heggs, jawollja !) und nen Gagapokal hat mir die Aspis-Maggie verliehen.
Wenn irgendeiner also total durchgegagat ist, dann ja wohl ich, ne ?
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hi Doris,
schön dass du wieder da bist und vor allem immer noch rauchfrei! Bei mir hats leider noch nicht geklappt..aber ich arbeite dran.
lass dich mal von deinen Schmachtern nicht unterkriegen! Und wenn dich dein Kumpel unterstützt ist doch auch schon mal echt klasse!
bis morgen
liebe Grüße
Biene
neustart geplant
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2773.html]Bee's TB[/url]
[color=blue:da4cc4345d][b:da4cc4345d]@Olaf:[/b:da4cc4345d][/color:da4cc4345d] mhmmm ... und du darfst noch allein auf die Straße *gg*?
[color=blue:da4cc4345d][b:da4cc4345d]@Biene:[/b:da4cc4345d] [/color:da4cc4345d]die Schmachter hab ich schon recht gut im Griff - und wenn die versuchung zu groß wird lauf ich einfach vor den zigaretten davon - die kopf in den sand taktik funktioniert da eigentlich sehr gut
gestern war ich sogar wieder mal im irish pub - natürlich haben alle rundherum geraucht. 2 bier lang hab ich durchgehalten, dann wollt ich doch lieber auf nummer sicher gehn und bin wieder heimgegangen - meine begleitung war raucher und das hätte echt eng werden können *pfuh*
einen schönen tag noch euch allen
glg
doris
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4662.html]Ayaka und die Kräuterlis[/url]
neues durchatmen am 22.08.2010
hi doris
finde ich gar nicht schlecht kurz mal wieder irgentwo reinzugehen und dann wieder weg bevor es gefährlich werden könnte.besser als ganz drauf verzichten.mache ich auch mal aber natürlich nicht die ersten vier wochen.aber dann vielleicht mal zum vierwöchigen schön essen gehen und zwei gläser wein.und dann nach hause grins.na mal sehen lach.
toll machst du das
letzte zigarette am 006:05.2009
erst mal ganz lieben und herzlichen Dank für den mitfühlenden TB Eintrag!
Ja, jeder kämpft an seiner Font so gt er kann! Ich gratuliere Dir, wie Du das so hinkriegst! Lobenswert!
Wünsche Dir weiter so GUTE Intuition es gut durch zu stehen, mit so wenig Schmacht :twisted: :evil: wie möglich! Mir Rauchern + Pub, also bemerkenswert!
Ganz tolle Woche und wenig Qualm m Büro
CABA :danci1: :applaus: :bounce: :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Doris,
[color=blue:1d28e42eda]
[size=18:1d28e42eda]Herzlichen Glückwunsch zu 6 Wochen Qualmfreiheit !![/size:1d28e42eda][/color:1d28e42eda]
[img:1d28e42eda]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Glitzer/glitzer00034.gif[/img:1d28...
Du machst das schon super immer ein Schritt schneller sein als der verhasste :twisted:
Danke auch für Deine Stippvisite bei mir
Viele Grüße
Jörg
[color=green:20a91000c5][size=18:20a91000c5]6 Wochen Qualmfreiheit, klar, da gratuliere ich auch![/size:20a91000c5][/color:20a91000c5]
Du wirst es weiter dufte schaffen! Eine frohe Woche!
CABA :danci1: :applaus:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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