Hallo ihr Lieben,

bin seit heute hier. Habe vor 60 Tagen aufgehört zu rauchen, am 13. vor zwei Monaten zumindest nach Datum!
Ist für mich aber vollkommen in Ordnung! Natürlich habe auch ich solche Situationen in denen ich locker zum Automaten/Kiosk laufen könnte um mir "Krebsstangen" zu holen.
Aber jedesmal hält mich der Gedanke - "Nichtraucher halten schwierige Situationen im Leben AUCH ohne Zigaretten aus!" - davon ab...

Meine aggressive Phase ist mittlerweile auch vorbei, sehr zur Erleichterung meiner Mitmenschen!
Mittlerweile denk ich am Tag so gut wie gar nich mehr dran, ab und zu kommt mal die Welle, aber das hält nicht lange an. Anfangs fand ich es sehr schwierig von der Gewohnheit "rauchen" zu der Gewohnheit "nicht rauchen" zu gelangen... ich denke dass ist auch eine der höchsten Hürden!

Auch ich habe 2 kg zugenommen aber das ist ok.
Ich habe die Einstellung, dass ich es letztendlich ja selber schuld bin, hätte ich das Rauchen nich angefangen, würde ich mir über sowas vielleicht gar keine Gedanken machen.
Aber um ganz auf Nr. sicher zu gehen habe ich jedesmal wenn ich "Hunger" bekommen habe Salzstangen gegessen... die zwei Kilo sind mittlerweile übrigens wieder runter.

Als ich aufgehört habe, habe ich in der ersten Zeit immer Kaugummis gekaut und sehr schnell gemerkt, dass ich es gar nich leiden konnte wenn ich keine Kaugummis habe. Also hab ich damit schnell wieder aufgehört und kaue nur noch ab und zu mal eins.

Ich [color=red:01bd6f216d]will [/color:01bd6f216d]einfach nicht mehr rauchen, ich hab [color=red:01bd6f216d]keine [/color:01bd6f216d][color=red:01bd6f216d]Lust [/color:01bd6f216d]mehr auf stinkende Finger, Haare, Klamotten, [color=red:01bd6f216d]keine [/color:01bd6f216d][color=red:01bd6f216d]Lust [/color:01bd6f216d]mehr ständig zum EC-Automaten abends fahren zu müssen von da aus zur Tanke zu gurken, da ja kein Kleingeld für Zigaretten mehr da ist... also keine Lust mehr auf diesen Beschaffungszwang.

So war es bei mir.
Es gibt für mich [color=red:01bd6f216d]keinen [/color:01bd6f216d]Versuch aufzuhörem und auch [color=red:01bd6f216d]keine [/color:01bd6f216d]Hoffnung.
Ich [color=blue:01bd6f216d]habe [/color:01bd6f216d]aufgehört und bin [color=blue:01bd6f216d]Nichtraucher[/color:01bd6f216d]! Punkt! D
as ist das was ich denke und lebe und "geht nicht gibt's nicht"