Tag 10: Na, da ist doch schon ein ganz schönes Stück geschafft. Habe heute auch wieder nicht geraucht. Ich muss schon ganz oft am Tag gar nicht mehr an die Zigaretten denken, wenn's darum geht, ob ich rauchen soll oder nicht. Das macht allerdings bestimmt auch die Schulung. Da hat der Kopf was zu tun und man kann sowieso nicht einfach rauchen. Wenn dann die Pausen sind und die Raucher sind nervös und strömen raus, um zu rauchen, dann bin ich immer froh, dass ich nicht mehr mitgehen muss. Wenn die Quarzies dann wiederkommen, stinken sie unangenehm nach Rauch. Das stört mich sehr und dann bin ich wieder froh, dass ich nicht dabei bin. Mittags sitzen wir alle gemeinsam in einer Kneipe, aber es macht nichts aus, nicht zu rauchen. Ich denke, es ist zu schaffen.... Jetzt habe ich ein Wochenende vor mir, will mich endlich mal verwöhnen in der Therme (vielleicht schaffe ich es dann doch mal), will ein ganz kuscheliges und ruhiges Wochenende machen (soweit meine Kids das zulassen) und freue mich auf die nächste Woche, weil ich am Mittwoch dann schon 2 (in Worten ZWEI) Wochen nicht mehr rauche. biba - Dissy
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Ich bin endlich frei... Nichtraucher seit 01.02.06
Irgendwie hab ich bisher dein Tagebuch übersehen :oops: !
Das tut mir leid, und ich möchte dir sagen, dass ich mich freue, dass du zu uns gefunden hast!
Liebe Grüße
und viel Erfolg
Lilly
Tag 12: Fühle mich heute gut. Meine Kids sind unterwegs - es geht mir richtig gut. Habe gestern mit meiner Tochter 3 Stunden bei der Nachbarin gesessen. Töchterlein bekam neue Gel-Nägel und ich habe mir von dem gesparten Geld jetzt auch welche "geleistet". Die Nachbarin hat eine nach der anderen geraucht. Als wir heimkamen, haben wir nach Zigaretten gestunken, dass uns Beiden ganz übel war. Ich hatte keine Lust zu rauchen und hab's auch tapfer durchgehalten. Als sie nach 2 Stunden merkte, dass ich nicht mehr rauche, hat sie gesagt: "Bist Du verrückt - warum rauchst Du nicht mehr?" Meine Große war ganz stolz auf mich und ich habe ganz "cool" gesagt: Habe 30 Jahre geraucht, habe jetzt keine Lust mehr und rauche nicht mehr. Heute kratzt der Hals mächtig, aber es geht mir wirklich gut. Die Gel-Nägel sind die beste Erinnerung daran, dass ich ja gar nicht mehr rauche. Freue mich über diesen schönen Sonntag - habe morgen abend ein geiles Rendevous und darauf freue ich mich auch. Also: Durchhalten!! Biba - Dissy
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Ich bin endlich frei... Nichtraucher seit 01.02.06
Hallo Disy,
Du schreibst wirklich schön Dein TB; dass muß man Dir lassen.
Ich wünschte mir, ich könnte es so ähnlich wenigstens. Mach weiter so und eine RAUCHFREIE Zeit!! Alles Gute!
Vielen Dank. Wo ist Dein Tagebuch? Ich hab's gar nicht gefunden. Was, wenn ich mal stöbern will? Schick Dir erst mal ganz liebe Sonntags-Grüße - es geht mir immer noch supergut.
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Ich bin endlich frei... Nichtraucher seit 01.02.06
Tag 13: Immer noch rauchfrei. Stimmung war heute super-gut. Bin den ganzen Tag mit meinem mp3 rumgelaufen und habe mir bei Sonnenschein die Musik reingezogen. Heute abend hatte ich richtig guten Sex - ohne Zigarette danach. Ist schon toll, wenn man richtig gut durchatmen kann und nicht husten muss. Ist schon toll, wenn man sich keine Gedanken über Mundgeruch oder stinkigen Zigaretten-Atem machen muss. Das ist cool - weitermachen !!! Das lohnt sich.... Biba - Dissy
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Ich bin endlich frei... Nichtraucher seit 01.02.06
... immer noch rauchfrei und ich fühle mich super. Das Wetter kann sein wie es will, aber für mich scheint die Sonne. Es ist wie frisch verliebt - toll.
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Tag 10: Na, da ist doch schon ein ganz schönes Stück geschafft. Habe heute auch wieder nicht geraucht. Ich muss schon ganz oft am Tag gar nicht mehr an die Zigaretten denken, wenn's darum geht, ob ich rauchen soll oder nicht. Das macht allerdings bestimmt auch die Schulung. Da hat der Kopf was zu tun und man kann sowieso nicht einfach rauchen. Wenn dann die Pausen sind und die Raucher sind nervös und strömen raus, um zu rauchen, dann bin ich immer froh, dass ich nicht mehr mitgehen muss. Wenn die Quarzies dann wiederkommen, stinken sie unangenehm nach Rauch. Das stört mich sehr und dann bin ich wieder froh, dass ich nicht dabei bin. Mittags sitzen wir alle gemeinsam in einer Kneipe, aber es macht nichts aus, nicht zu rauchen. Ich denke, es ist zu schaffen.... Jetzt habe ich ein Wochenende vor mir, will mich endlich mal verwöhnen in der Therme (vielleicht schaffe ich es dann doch mal), will ein ganz kuscheliges und ruhiges Wochenende machen (soweit meine Kids das zulassen) und freue mich auf die nächste Woche, weil ich am Mittwoch dann schon 2 (in Worten ZWEI) Wochen nicht mehr rauche. biba - Dissy
Ich bin endlich frei... Nichtraucher seit 01.02.06
Hallo Dissy!
Irgendwie hab ich bisher dein Tagebuch übersehen :oops: !
Das tut mir leid, und ich möchte dir sagen, dass ich mich freue, dass du zu uns gefunden hast!
Liebe Grüße
und viel Erfolg
Lilly
PS: Schönes Wochenende!
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Tag 12: Fühle mich heute gut. Meine Kids sind unterwegs - es geht mir richtig gut. Habe gestern mit meiner Tochter 3 Stunden bei der Nachbarin gesessen. Töchterlein bekam neue Gel-Nägel und ich habe mir von dem gesparten Geld jetzt auch welche "geleistet". Die Nachbarin hat eine nach der anderen geraucht. Als wir heimkamen, haben wir nach Zigaretten gestunken, dass uns Beiden ganz übel war. Ich hatte keine Lust zu rauchen und hab's auch tapfer durchgehalten. Als sie nach 2 Stunden merkte, dass ich nicht mehr rauche, hat sie gesagt: "Bist Du verrückt - warum rauchst Du nicht mehr?" Meine Große war ganz stolz auf mich und ich habe ganz "cool" gesagt: Habe 30 Jahre geraucht, habe jetzt keine Lust mehr und rauche nicht mehr. Heute kratzt der Hals mächtig, aber es geht mir wirklich gut. Die Gel-Nägel sind die beste Erinnerung daran, dass ich ja gar nicht mehr rauche. Freue mich über diesen schönen Sonntag - habe morgen abend ein geiles Rendevous und darauf freue ich mich auch. Also: Durchhalten!! Biba - Dissy
Ich bin endlich frei... Nichtraucher seit 01.02.06
Hallo Disy,
Du schreibst wirklich schön Dein TB; dass muß man Dir lassen.
Ich wünschte mir, ich könnte es so ähnlich wenigstens. Mach weiter so und eine RAUCHFREIE Zeit!! Alles Gute!
Grüße vom Foren-Opa
Vielen Dank. Wo ist Dein Tagebuch? Ich hab's gar nicht gefunden. Was, wenn ich mal stöbern will? Schick Dir erst mal ganz liebe Sonntags-Grüße - es geht mir immer noch supergut.
Ich bin endlich frei... Nichtraucher seit 01.02.06
Tag 13: Immer noch rauchfrei. Stimmung war heute super-gut. Bin den ganzen Tag mit meinem mp3 rumgelaufen und habe mir bei Sonnenschein die Musik reingezogen. Heute abend hatte ich richtig guten Sex - ohne Zigarette danach. Ist schon toll, wenn man richtig gut durchatmen kann und nicht husten muss. Ist schon toll, wenn man sich keine Gedanken über Mundgeruch oder stinkigen Zigaretten-Atem machen muss. Das ist cool - weitermachen !!! Das lohnt sich.... Biba - Dissy
Ich bin endlich frei... Nichtraucher seit 01.02.06
... immer noch rauchfrei und ich fühle mich super. Das Wetter kann sein wie es will, aber für mich scheint die Sonne. Es ist wie frisch verliebt - toll.
Ich bin endlich frei... Nichtraucher seit 01.02.06
Herzlichen Glückwunsch, klingt doch super!
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
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