Brauche dringend eure Tipps

3 Beiträge / 0 new
Letzter Beitrag
Blue
Brauche dringend eure Tipps

Hallo zusammen,

ich will aufhören mit dem blauen Dunst, ja das will ich wirklich. ich habe es schon oft probiert und nie mehr als 2 Tage durchgehalten.

Das Problem ist jedoch nicht das ich das Verlangen nach einer Zigarette habe, im Gegenteil nach den 2 Tagen rauchfrei war es ekelig eine zu rauchen,

Aber nun zu meinen Problem.

Wenn ich aufhöre zu rauchen,beginnt ca 8 Stunden nach der letzten Zigarette dieser unsagbare Schwindel.

Ich habe dann das Gefühl mein Kopf steckt in watte. Ich kann nicht klar denken und mir fällt es schwer mich auszudrücken , mir Dinge zu merken.

Auch das Autofahren ist eine Tortur da ich um ehrlich zu sein den Verkehr gar nicht so recht wahr nehme.

Mein Blutdruck liegt unter 100 /60 in der rauchfreien Zeit.

Da ich beruflich jedoch mit dem Auto zur Arbeit fahren muss und ich einen Job habe wo ich für ein kompletten Laden leite ist es in diesem Zustand wirklich nicht möglich.

Ich rauch dann wieder um endlich wieder denken zu können und diesen Schwindel los zu werden.

Ich habs nmit viel trinken probiert aber das nützt überhaupt nix.

Ich bin am verzweifeln weil ich endlich diese Sucht loswerden will.

Was kann ich nur tun??

 

Liesa
Hi!Mir ging es ähnlich. Dazu

Hi!

Mir ging es ähnlich. Dazu habe ich POTS (postuales orthostatisches tachekardiesyndrom , Kreislaufregulierungsstörung mit zu niedrigen Blutdruck) Glaub mir das ist nur die ersten 3-4 Tage so, dann wird es besser. Der Körper, bzw deine psyche steht unter Entzug, und das kann eine Art Entzugserscheinung sein. Wenn es so schlimm ist, wäre es danne evtl besser wenn du im Urlaub aufhörst?

Scampolo
Bild des Benutzers Scampolo
Hallo Blue! Ja so wie Liesa

Hallo Blue! Ja so wie Liesa es schreibt, ist die beste Lösung. Im Urlaub aufhören!! Ich hab es jetzt auch so geschafft. Erstens hast du keinen Stress, eine andere Umgebung, einen anderen Tagesablauf und wenn dir schwindlig ist, ist es im Urlaub vollkommen egal. Wie schon geschrieben nach 3-4 Tagen geht das vorüber!!! Mir ist es diesmal gar nicht so aufgefallen. Ja, weil es eh so hot war, dass ich sowieso unter meinen niedrigen Blutdruck zu leiden hatte. Aber nicht tragisch. Also urlauben und aufhören! Wink Alles, alles GUTE!!!! lg scampolo

Scampolo

 

Bei manchen dauerts wohl länger, aber dran bleiben, dann schafft es sogar ein Nervöserl und Stresserltyp