danke für Deinen hoffnungsfrohen TB-Eintrag bei mir Schaun mer mal, ob wir das auch packen wie Dein Opa und vor allem bei relativ guter Gesundheit wäre schön
Wünsch Dir noch einen schönen Abend und Dein Tagebuch liest sich enorm optimistisch, weiter so :!:
"Aber müssen wir denn unser Verderben entgegen laufen, weil wir einfach nicht begreifen wollen,das das Leben ohne Nikotin viel schöner ist. Den Erfolg verbuche ich jetzt schon nach 15 Tagen. ohne."
stimmt voll und ganz Nur das Erkennen, dass Rauchen in`s Verderben führt, dauert leider, bzw. wird ja durch die Sucht überlagert.
Vielleicht habe ich und mein Mann es endlich begriffen und geniessen das letzte Fünftel oder sogar Viertel unseres Lebens ohne Rauch endgültig -sieht so aus - Sicher sind wir nicht vor Krankheiten o.a. gefeit, aber ohne Rauchen ist im Leben schon mehr drin
Du machst einen sehr sicheren Eindruck hinsichtlich des NMR`s und hast für Dich voll entschieden, künftig gesund und leistungsfähig durch´s Leben zu gehen und dazu wünsche ich Dir weiterhin viel Erfolg
Man ist das auf einmal kalt geworden.War heute vormittag in meinem Garten um nach den Rechten zu sehen.Ich hab ein bischen Laub weggefegt und bin wieder nach Haus,da ich kalte Füsse hatte. Auf dem Nachhauseweg musste ich feststellen,wie unangenehm es ist, Zigarrettenrauch von anderen zu riechen.Es stinkt fürchterlich. :x
Wie gut,das bei uns in der Wohnung und im Garten die Luft sauber ist. Übrigens haben wir seit 2002,als ich das erste mal aufhörte, nicht mehr in der Wohnung geraucht.
Wer rauchen wollte musste auf den Balkon,auch im Winter,war ziemlich unangenehm.
Ich merke,das ich von Tag zu Tag stabiler werde.
Die Entzugssymtome scheinen vorüber,auch schlafen kann ich wieder sehr gut. Da ich viel mit dem Fahrrad fahre,halte ich mein Gewicht,trottzdem ich mehr esse.
Ich fühl mich heute sehr wohl.
—
50 Jahre sind schlecht vergangen
jetzt werden 50 gute drangehangen
ist schon der Wahnsinn, wie schnell man irgendwie zufrieden ist, doch nicht mehr zu rauchen, auch wenn es wieder mal heftige und fast schon schmerzhafte Tage gibt wo man glaubt, es nicht zu schaffen :!:
Es ist, so glaube ich, diese Anfangseuphorie und ich wünsche Dir, dass diese bei Dir dauerhaft anhält und das NMR weiterhin Spass macht. Lief bei mir etwas anders, wirddaber immer besser
Auf jeden Fall hast Du schon sehr viel geschafft und Deine Einstellung ist bewundernswert
Wünsch Dir noch einen schönen Aben und
einen lieben Gruss elisa
Ja Elisa, doch manchmal läuft es wie ein Schauer durch den Körper und man will zur Zigarette greifen.Solche 1/10 tel
Sek. kenn ich auch noch.Aber das ist schnell wieder weg.Mit der Zeit kann man damit umgehen.Ein Zeichen dafür,das man wieder [u:e37903d742][b:e37903d742]funktioniert![/b:e37903d742] [/u:e37903d742]:bounce: :danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1:
einen schönen Abend noch
LG
Carsten
—
50 Jahre sind schlecht vergangen
jetzt werden 50 gute drangehangen
Ja genau ! Ein gewisser Optimismus gehört schon dazu,schliesslich hat es doch auch schon 6 und 8 Monate ohne geklappt.Wieso denn nicht für immer? Warum ich nach diesen Zeiten immer wieder anfing? Vielleicht erfahre ich es hier.
Es reicht nicht einfach aufzuhören. Dann kann ich gleich am Daumen nuckeln :? ,was wohl nicht erfolgreich sein wird.
LG
Carsten
—
50 Jahre sind schlecht vergangen
jetzt werden 50 gute drangehangen
naja, ob Du es hier durch das Forum erfährst, warum Du immer wieder angefangen hast, bin mir nicht sicher, aber es war mit Sicherheit diese irre Sucht und vielleicht auch, weil Du noch nicht ernshaft genug über das Rauchen nachgedacht hast :?:
Jetzt hast Du es richtig erkannt und gehst möglicherweise das NMR anders an
als vorher und deshalb wird es auch dieses Mal vom Erfolg gekrönt sein, das wünsche ich Dir von Herzen
ich freue mich sehr, dass Du Dein NMR-Programm mit so einem Elan und Fröhlichkeit durchziehen kannst, was ja nicht gerade die Norm ist :!:
Dies ist schon eine Bewunderung wert und Du bist es richtig angegangen, in dem Du Dich auch jeden Tag lobst und natürlich scheinst Du von Natur aus eine starke mentale Kraft bekommen zu haben, hierzu meinen Glückwunsch :applaus:
Du bist auch ein gutes Beispiel für die neuen NMR-Wollenden, wie man so ein riesengrosses Projekt angeht und ich hoffe, dass sich hier bei Dir viele auch stärken können und es Dir auch mitteilen Also für mich ist es sehr lehrreich, obwohl ich doch schon einige Monate mehr Vorsprung als NMRin habe, aber mir hilft es trotzdem, bei Dir zu lesen
Ich wünsche Dir ein schönes WE, wenn es auch zu bitterkalt für diese Jahreszeit ist, aber die Herbstfärbung ist ein Traum
auch ich lobe Dich kräftig! Dies Mal wirst Du es schaffen!
WARUM man so blöd ist und immer wiedr anfängt? Jeder hat da andere Gründe! Ich finde frischen Zigarettenduft noch nach fast 3 Jahren einfach SUPER. Trotzdem fange ich nicht wieder an!
Schönes Wochenende und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Hallo Carsten
,
danke für Deinen hoffnungsfrohen TB-Eintrag bei mir
Schaun mer mal, ob wir das auch packen wie Dein Opa und vor allem bei relativ guter Gesundheit wäre schön 
Wünsch Dir noch einen schönen Abend und Dein Tagebuch liest sich enorm optimistisch, weiter so :!:
LG elisa
Hallo Carsten,
Deine Aussage in meinem TB:
"Aber müssen wir denn unser Verderben entgegen laufen, weil wir einfach nicht begreifen wollen,das das Leben ohne Nikotin viel schöner ist. Den Erfolg verbuche ich jetzt schon nach 15 Tagen. ohne."
stimmt voll und ganz
Nur das Erkennen, dass Rauchen in`s Verderben führt, dauert leider, bzw. wird ja durch die Sucht überlagert.
- Sicher sind wir nicht vor Krankheiten o.a. gefeit, aber ohne Rauchen ist im Leben schon mehr drin 
Vielleicht habe ich und mein Mann es endlich begriffen und geniessen das letzte Fünftel oder sogar Viertel unseres Lebens ohne Rauch endgültig -sieht so aus
Du machst einen sehr sicheren Eindruck hinsichtlich des NMR`s und hast für Dich voll entschieden, künftig gesund und leistungsfähig durch´s Leben zu gehen und dazu wünsche ich Dir weiterhin viel Erfolg
LG elisa
Man ist das auf einmal kalt geworden.War heute vormittag in meinem Garten um nach den Rechten zu sehen.Ich hab ein bischen Laub weggefegt und bin wieder nach Haus,da ich kalte Füsse hatte. Auf dem Nachhauseweg musste ich feststellen,wie unangenehm es ist, Zigarrettenrauch von anderen zu riechen.Es stinkt fürchterlich. :x
Wie gut,das bei uns in der Wohnung und im Garten die Luft sauber ist. Übrigens haben wir seit 2002,als ich das erste mal aufhörte, nicht mehr in der Wohnung geraucht.
Wer rauchen wollte musste auf den Balkon,auch im Winter,war ziemlich unangenehm.
Ich merke,das ich von Tag zu Tag stabiler werde.
Die Entzugssymtome scheinen vorüber,auch schlafen kann ich wieder sehr gut. Da ich viel mit dem Fahrrad fahre,halte ich mein Gewicht,trottzdem ich mehr esse.
Ich fühl mich heute sehr wohl.
50 Jahre sind schlecht vergangen
jetzt werden 50 gute drangehangen
....seit 26.09.2009,23.00 Uhr Schluss !!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4358.html]Carstens Tagebuch[/url]
Hallo Carsten,
ist schon der Wahnsinn, wie schnell man irgendwie zufrieden ist, doch nicht mehr zu rauchen, auch wenn es wieder mal heftige und fast schon schmerzhafte Tage gibt wo man glaubt, es nicht zu schaffen :!:
Es ist, so glaube ich, diese Anfangseuphorie und ich wünsche Dir, dass diese bei Dir dauerhaft anhält und das NMR weiterhin Spass macht. Lief bei mir etwas anders, wirddaber immer besser
Auf jeden Fall hast Du schon sehr viel geschafft und Deine Einstellung ist bewundernswert
Wünsch Dir noch einen schönen Aben und
einen lieben Gruss elisa
Ja Elisa, doch manchmal läuft es wie ein Schauer durch den Körper und man will zur Zigarette greifen.Solche 1/10 tel
Sek. kenn ich auch noch.Aber das ist schnell wieder weg.Mit der Zeit kann man damit umgehen.Ein Zeichen dafür,das man wieder [u:e37903d742][b:e37903d742]funktioniert![/b:e37903d742] [/u:e37903d742]:bounce: :danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1::bounce::danci1:
einen schönen Abend noch
LG
Carsten
50 Jahre sind schlecht vergangen
jetzt werden 50 gute drangehangen
....seit 26.09.2009,23.00 Uhr Schluss !!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4358.html]Carstens Tagebuch[/url]
Ja genau ! Ein gewisser Optimismus gehört schon dazu,schliesslich hat es doch auch schon 6 und 8 Monate ohne geklappt.Wieso denn nicht für immer? Warum ich nach diesen Zeiten immer wieder anfing? Vielleicht erfahre ich es hier.
Es reicht nicht einfach aufzuhören. Dann kann ich gleich am Daumen nuckeln :? ,was wohl nicht erfolgreich sein wird.
LG
Carsten
50 Jahre sind schlecht vergangen
jetzt werden 50 gute drangehangen
....seit 26.09.2009,23.00 Uhr Schluss !!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4358.html]Carstens Tagebuch[/url]
Lieber Carsten,
naja, ob Du es hier durch das Forum erfährst, warum Du immer wieder angefangen hast, bin mir nicht sicher, aber es war mit Sicherheit diese irre Sucht und vielleicht auch, weil Du noch nicht ernshaft genug über das Rauchen nachgedacht hast :?:
Jetzt hast Du es richtig erkannt und gehst möglicherweise das NMR anders an
als vorher und deshalb wird es auch dieses Mal vom Erfolg gekrönt sein, das wünsche ich Dir von Herzen
GlG elisa
Lieber Carsten
,
ich freue mich sehr, dass Du Dein NMR-Programm mit so einem Elan und Fröhlichkeit durchziehen kannst, was ja nicht gerade die Norm ist :!:
Also für mich ist es sehr lehrreich, obwohl ich doch schon einige Monate mehr Vorsprung als NMRin habe, aber mir hilft es trotzdem, bei Dir zu lesen 
Dies ist schon eine Bewunderung wert und Du bist es richtig angegangen, in dem Du Dich auch jeden Tag lobst und natürlich scheinst Du von Natur aus eine starke mentale Kraft bekommen zu haben, hierzu meinen Glückwunsch :applaus:
Du bist auch ein gutes Beispiel für die neuen NMR-Wollenden, wie man so ein riesengrosses Projekt angeht und ich hoffe, dass sich hier bei Dir viele auch stärken können und es Dir auch mitteilen
Ich wünsche Dir ein schönes WE, wenn es auch zu bitterkalt für diese Jahreszeit ist, aber die Herbstfärbung ist ein Traum
Einen ganz lieben Gruss
elisa
auch ich lobe Dich kräftig! Dies Mal wirst Du es schaffen!
WARUM man so blöd ist und immer wiedr anfängt? Jeder hat da andere Gründe! Ich finde frischen Zigarettenduft noch nach fast 3 Jahren einfach SUPER. Trotzdem fange ich nicht wieder an!
Schönes Wochenende und keine Schmacht!
CABA :1loveyou: :bounce: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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Ich glaube, bei Karstadt kann man frischen Zigarettenduft als Spray kaufen. Soll gar nicht so teuer sein.
Heaven
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