Heute sind es bereits 10 Tage,
ich kanns gar nicht glauben wie gut es mir damit geht.
Meine letzte Erkältung hab ich erstmal überstanden, und fühle mich echt topfit.
Gestern und heute war ich jeweils 40 Minuten laufen und auch da merk ich deutlich eine Verbesserung.
Früher bin ich echt gerne gelaufen aber so das letzte Jahr, in dem ich einfach viel zu viel geraucht hab ging mir so dermassen jedes Mal die Puste aus, dass ich überhaupt keine Lust mehr auf Sport hatte.
Das ist echt ein Teufelskreis...
Und obwohl ich die letzte Zeit echt nicht viel gemacht habe gings mir gestern und heut echt viel besser.Will auf jeden Fall jetzt wieder fleissiger sporteln da ich auch Angst habe nun zuzunehmen.
Die Website ohnerauchen.de verwendet Cookies. Des Weiteren setzen wir Google Analytics mit Opt-Out-Option ein, um Zugriffe zu analysieren. Informationen darüber, wie du die Website verwendest; werden an Google weitergegeben. Durch die Nutzung dieser Webseite erklärst du dich damit einverstanden, dass Cookies verwendet werden
Heute sind es bereits 10 Tage,
ich kanns gar nicht glauben wie gut es mir damit geht.
Meine letzte Erkältung hab ich erstmal überstanden, und fühle mich echt topfit.
Gestern und heute war ich jeweils 40 Minuten laufen und auch da merk ich deutlich eine Verbesserung.
Früher bin ich echt gerne gelaufen aber so das letzte Jahr, in dem ich einfach viel zu viel geraucht hab ging mir so dermassen jedes Mal die Puste aus, dass ich überhaupt keine Lust mehr auf Sport hatte.
Das ist echt ein Teufelskreis...
Und obwohl ich die letzte Zeit echt nicht viel gemacht habe gings mir gestern und heut echt viel besser.Will auf jeden Fall jetzt wieder fleissiger sporteln da ich auch Angst habe nun zuzunehmen.
Wie gehts meinen Mitstreitern?
Alle noch tapfer?
LG Claudia
Endlich Schluss mit dem schlechten Gewissen!!!
Seiten