Bei mir ist es auch so: Abends und am Wochenende fällt es mir richtig schwer ... so tagsüber im Büro ist es echt ok.
Ich denke, wenn wir 3 Wochenenden erfolgreich rumgekriegt haben, ist das Schlimmste geschafft. Das ist erstmal mein Ziel. Hab bisher immer nur eine Woche durchgehalten. Diesesmal hab ich mir ein Ziel von mindestens 3 Wochen gesetzt und danach werde ich wohl soweit über dem Berg sein, dass es mir nicht mehr so schwer fällt, weiterzumachen.
Ja, so sieht mein Plan aus. Hoffe, er funktioniert.
Das muß funktionieren!!! Und noch für viel länger, am besten für immer!! Also diesmal will ich das wirklich schaffen!! Und zusammen schaffen wir das auch! Bin ich voll von überzeugt! Wenn mir das WoE so leicht fallen würde wie die Wochentage, das wäre toll! Dann gäbs überhaupt keine Probleme!!! Abwarten...
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
ich wollte auch bei euch mitmachen :roll: aber ich habe dann doch früher begonnen.
bin schon bei tag [size=24:fa809d3577][/size:fa809d3577]9[size=12:fa809d3577][/size:fa809d3577].
die ersten tage habe ich mich noch voll darüber gefreut,dass ich bei der trafik vorbei gehen konnte,ohne geld dort zu lassen
damit war ich beschäftigt :!: :!:
jetzt wirds schon fast langweilig.
ich habe mehr zeit.......,sonst habe ich immer eine geraucht,wenn ich mit einer arbeit fertig war.
keine danebengefallene asche wegzuputzen....
[b:fa809d3577]Ich muss mich neu orientieren[/b:fa809d3577]
erstmal herzlich willkommen und Glückwunsch zu den bereits 9 geschafften Tagen. Ich habe auch festgestellt, dass mein großes Problem darin besteht, mich in der Zeit zu beschäftigen in der ich normal immer geraucht habe.
Ich könnte mittlerweile 3 x die Woche meine Wohnung putzen um mich irgendwie abzulenken und zu beschäftigen. Da mus man sich wirklich neu orientieren. Aber das wird wohl das geringste Problem.
Wie erging es dir denn so die neun Tage? Erzähl doch mal.
Mehr Zeit zu haben ist ja wirklich schön, das bedeutet aber auch wirklich, mehr Zeit, um nachzudenken und zu schmachten... Mir gehts auch so, in der Zeit, wo ich sonst geraucht habe, weiß ich noch nicht so wirklich, was ich machen soll.... Am Besten wirklich entweder Kaugummi kauen oder irgendwas in den Fingern haben zum rumspielen, oder wenns möglich ist, irgend nen Sport treiben oder was tun, wobei man gar nicht rauchen kann!
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hi Ihr alle,
Das mit den Pausen-fülllern was Mara geschrieben hat kann ich
für mich 1:1 übernehmen. Wieviel Zeit man früher mit Kippen
verqualmt hat, unglaublich. Dadurch kommt man sich jetzt irgendwie
erstmal so sonderbar übertrieben aktiv vor, weil man ja ständig irgendwas tut. Wie bereits schon erwähnt: vor einiger Zeit hat das
mal dazu geführt das ich nach Farben sortierte Hemden im Schrank hatte (größter Schwachsinn der Welt wenn man mich kennt!!! )
Gestern abend habe ich übrigens festgestellt, dass ich sehr gut Sekt
trinken kann ohne dass mir der :twisted: auf die Schulter hüpft! Besser als wein oder Bier, vielleicht weils prickelt im Mund. ?
Zur Wochenendproblematik: Am besten ganz viel draussen sein, spazieren gehen, was besichtigen, auf Trab bleiben. Am gefährlichsten
fand ich für mich immer die Stunden der Muse zu Hause!
sehe gerade, dass unser gesamter club20 online ist!
Freue mich, dass das bisher so gut klappt!!!!
Ihr seid mir eine große Hilfe!
Dass Peter und Knutschkugel scheinbar doch nicht
im Boot sind ist schade, aber wohl zu erwartender
"Schwund".
Let´s stay together!!
Dito!!!
Ihr seid mir auch eine Mega-große-Hilfe!!! Danke, Danke, Danke!!!
Nur wie gesagt, leider hab ich zu Haus keinen Rechner, das wird am Wochenende noch hart!!! Aber im Moment bin ich so was von überzeugt von meinem Entschluß aufzuhören und vor allem durchzuhalten, daß ich denke, ich schaff das wirklich! Und das ist gut!
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
@Wiebke:
ich hab diesmal ab morgen früh bis Sonntag auch keine
Möglichkeit, mir hier Hilfe zu holen, bin ja auf einem
Kongreß. Vielleicht tröstet Dich das etwas.
Und wenn wir uns dann am Montag alle wieder zusammen-
"klicken" können ist schon TAG 8!!! Unglaublich, was?
Ob ich heute mal joggen gehe? Komme im hellen nach
Hause, das wäre ja die Gelegenheit. Muss nur noch
der innere Schweinehund eins drauf kriegen!
Bei mir ist es auch so: Abends und am Wochenende fällt es mir richtig schwer ... so tagsüber im Büro ist es echt ok.
Ich denke, wenn wir 3 Wochenenden erfolgreich rumgekriegt haben, ist das Schlimmste geschafft. Das ist erstmal mein Ziel. Hab bisher immer nur eine Woche durchgehalten. Diesesmal hab ich mir ein Ziel von mindestens 3 Wochen gesetzt und danach werde ich wohl soweit über dem Berg sein, dass es mir nicht mehr so schwer fällt, weiterzumachen.
Ja, so sieht mein Plan aus. Hoffe, er funktioniert.
Alex
Das muß funktionieren!!! Und noch für viel länger, am besten für immer!! Also diesmal will ich das wirklich schaffen!! Und zusammen schaffen wir das auch! Bin ich voll von überzeugt! Wenn mir das WoE so leicht fallen würde wie die Wochentage, das wäre toll! Dann gäbs überhaupt keine Probleme!!! Abwarten...
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
hey club 20!
ich wollte auch bei euch mitmachen :roll: aber ich habe dann doch früher begonnen.
bin schon bei tag [size=24:fa809d3577][/size:fa809d3577]9[size=12:fa809d3577][/size:fa809d3577].
die ersten tage habe ich mich noch voll darüber gefreut,dass ich bei der trafik vorbei gehen konnte,ohne geld dort zu lassen
damit war ich beschäftigt :!: :!:
jetzt wirds schon fast langweilig.
ich habe mehr zeit.......,sonst habe ich immer eine geraucht,wenn ich mit einer arbeit fertig war.
keine danebengefallene asche wegzuputzen....
[b:fa809d3577]Ich muss mich neu orientieren[/b:fa809d3577]
viele liebe grüße
mara
Hallo Mara,
erstmal herzlich willkommen und Glückwunsch zu den bereits 9 geschafften Tagen. Ich habe auch festgestellt, dass mein großes Problem darin besteht, mich in der Zeit zu beschäftigen in der ich normal immer geraucht habe.
Ich könnte mittlerweile 3 x die Woche meine Wohnung putzen um mich irgendwie abzulenken und zu beschäftigen. Da mus man sich wirklich neu orientieren. Aber das wird wohl das geringste Problem.
Wie erging es dir denn so die neun Tage? Erzähl doch mal.
Grüße Alex
Mehr Zeit zu haben ist ja wirklich schön, das bedeutet aber auch wirklich, mehr Zeit, um nachzudenken und zu schmachten... Mir gehts auch so, in der Zeit, wo ich sonst geraucht habe, weiß ich noch nicht so wirklich, was ich machen soll.... Am Besten wirklich entweder Kaugummi kauen oder irgendwas in den Fingern haben zum rumspielen, oder wenns möglich ist, irgend nen Sport treiben oder was tun, wobei man gar nicht rauchen kann!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hi Ihr alle,
)
Das mit den Pausen-fülllern was Mara geschrieben hat kann ich
für mich 1:1 übernehmen. Wieviel Zeit man früher mit Kippen
verqualmt hat, unglaublich. Dadurch kommt man sich jetzt irgendwie
erstmal so sonderbar übertrieben aktiv vor, weil man ja ständig irgendwas tut. Wie bereits schon erwähnt: vor einiger Zeit hat das
mal dazu geführt das ich nach Farben sortierte Hemden im Schrank hatte (größter Schwachsinn der Welt wenn man mich kennt!!!
Gestern abend habe ich übrigens festgestellt, dass ich sehr gut Sekt
trinken kann ohne dass mir der :twisted: auf die Schulter hüpft! Besser als wein oder Bier, vielleicht weils prickelt im Mund. ?
Zur Wochenendproblematik: Am besten ganz viel draussen sein, spazieren gehen, was besichtigen, auf Trab bleiben. Am gefährlichsten
fand ich für mich immer die Stunden der Muse zu Hause!
cleane Grüße von Schnittiline
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
sehe gerade, dass unser gesamter club20 online ist!
Freue mich, dass das bisher so gut klappt!!!!
Ihr seid mir eine große Hilfe!
Dass Peter und Knutschkugel scheinbar doch nicht
im Boot sind ist schade, aber wohl zu erwartender
"Schwund".
Let´s stay together!!
Schnitti
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
Dito!!!
Danke, Danke, Danke!!! 
Ihr seid mir auch eine Mega-große-Hilfe!!!
Nur wie gesagt, leider hab ich zu Haus keinen Rechner, das wird am Wochenende noch hart!!! Aber im Moment bin ich so was von überzeugt von meinem Entschluß aufzuhören und vor allem durchzuhalten, daß ich denke, ich schaff das wirklich! Und das ist gut!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
@Wiebke:
ich hab diesmal ab morgen früh bis Sonntag auch keine
Möglichkeit, mir hier Hilfe zu holen, bin ja auf einem
Kongreß. Vielleicht tröstet Dich das etwas.
Und wenn wir uns dann am Montag alle wieder zusammen-
"klicken" können ist schon TAG 8!!! Unglaublich, was?
Ob ich heute mal joggen gehe? Komme im hellen nach
Hause, das wäre ja die Gelegenheit. Muss nur noch
der innere Schweinehund eins drauf kriegen!
Lg, Schnitti
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
[b:2de44cd088][size=18:2de44cd088][color=darkred:2de44cd088]TAG 8 hört sich gut an [/color:2de44cd088][/size:2de44cd088][/b:2de44cd088]:)
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