Ich glaubs auch! Aber wie Du schon sagst, kein Problem für uns, wir schaffen das!
Reg Dich nicht so auf und halt die Ohren steif!!!
Und vergiß nicht, morgen ist schon Tag [size=24:263de470f5][color=red:263de470f5]3[/color:263de470f5][/size:263de470f5] !!!
Ich wünsch Dir trotzdem nen schönen Feierabend!
Liebe Grüße
Wiebke
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Ok, ich werd´s versuchen und den :twisted: hier im Büro
einsperren.
Wenn mir morgen überstanden haben ist es nicht mehr
so schlimm sagt die Erfahrung. Licht in Sicht!
Ich bin stolz auf uns, wenn es auch mir nicht gerade immer leicht fällt. Aber da müssen wir wohl alle durch.
Ich bin ziemlich gereizt, bekomme mich wegen der kleinsten Kleinigkeit mit meinem Freund in die Wolle und hab irgendwie an vielen Dingen momentan überhaupt keinen Spass. Hoffentlich vergeht diese Laune bald ... das ist ja ätzend.
Moin Wiebke und ihr alle!
Ja, ich bin zwar diesmal nicht so monster-gereizt,
wie sonst, aber dafür umso sensibler und verletzlicher,
nehme alles ganz furchtbar schwer und sehe immer
gleich schwarz und bin ganz heulig. :?
Naja, und pampig bin ich dann trotzdem auch noch
mehr als sonst. Gestern abend auch noch mit Freund
in die Haare bekommen. Das schlimme dann: Man
will ja am liebsten gleich erstmal ´ne Kippe anzünden
vor Frust. Aber noch nicht mal das geht ja noch. Arge
Situationen sind das. Puh!
Aber da hoffe ich einfach auf die Zeit und die Gutmütigkeit
meiner Umwelt. Wird schon besser werden! Mir hat ganz
gut geholfen, zur Not erstmal ein paar Schritte an der
frischen Luft zu machen, damit die hochkochenden
Emotionen Zeit haben, wieder etwas abzuklingen.
Moin Wiebke und ihr alle!
Ja, ich bin zwar diesmal nicht so monster-gereizt,
wie sonst, aber dafür umso sensibler und verletzlicher,
nehme alles ganz furchtbar schwer und sehe immer
gleich schwarz und bin ganz heulig. :?
Naja, und pampig bin ich dann trotzdem auch noch
mehr als sonst. Gestern abend auch noch mit Freund
in die Haare bekommen. Das schlimme dann: Man
will ja am liebsten gleich erstmal ´ne Kippe anzünden
vor Frust. Aber noch nicht mal das geht ja noch. Arge
Situationen sind das. Puh!
Aber da hoffe ich einfach auf die Zeit und die Gutmütigkeit
meiner Umwelt. Wird schon besser werden! Mir hat ganz
gut geholfen, zur Not erstmal ein paar Schritte an der
frischen Luft zu machen, damit die hochkochenden
Emotionen Zeit haben, wieder etwas abzuklingen.
Ja, das kenn ich auch. Man ist irgendwie näher am Wasser gebaut als sonst. Das mit dem Spazieren gehen hab ich gestern auch mal ausprobiert. Ist eine ganz gute Alternative wenn man sich dazu aufraffen kann.
Ich hoffe auch, dass man sich schnell an das NICHTRAUCHEN gewöhnt und nicht mehr alles so sinnlos sieht wie am Anfang.
Ich wünsch Euch allen einen stressfreien Nichtrauchertag,
Hallihallo!
Mir geht es auch so! Megagenervt, pampig und zickig hoch drei! Mein Kolleginnen sind schon tierisch genervt von mir! Krieg sogar so Sprüche "fang endlich wieder an mit rauchen, dann bist Du wenigstens wieder zu ertragen". Ist schon ganz schön schlimm!!! Obwohl, ich finde mich gar nicht so schlimm...
Das geht hoffentlich bald vorbei! Ich bin zur Zeit auch viel draußen, jogge viel! Muß ich auch! Hab schon wieder ein kg zugenommen.... Das trägt auch noch zu meinem Frust und meiner schlechten Laune bei! Wie gehts Euch da so?
Aber wenns mich so richtig packt mit Frust, dann denke ich immer ans Nichtrauchen und wie toll das ist und das ichs schaffe, und das baut mich dann wieder auf!
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Zu der Gewichts-Problematik:
Bisher geht das bei mir. Obwohl ich auch
kein Schoki-Typ bin, und mir wenn ich was
essen muss, Salzstangen reinziehe, die
haben kaum Kalorien und man kann toll
dran rumnagen, lutschen, usw...
Ganz wichtig: Lasst diese Emotionsschwankungen nicht zur Rückfall-Falle werden! Ganz gleich in welche Richtung sie gehen, sie zielen im Prinzip alle mehr oder weniger bewusst auf den Satz "Puh, das ist mit Dir ja nicht mehr auszuhalten, ich wünschte, Du würdest wieder rauchen" ab. Übelst.
Drum hab meine Mitmenschen seinerzeit gezielt darum gebeten, sich, egal, was passiert, darauf nicht einzulassen, sondern mir stattdessen etwas in Richtung "Na, da siehst Du mal, was das Nikotin so aus Dir gemacht hat. Sei froh, wenn Du's los bist, aber da musst Du jetzt durch" oder so zu sagen. Oder einfach nur "Nö, ich sage jetzt NICHT, dass Du wieder rauchen sollst. Rauchen tötet - und Launen gehen vorbei". So hatte ich garkeine Chance, mir diese "Rauchberechtigungserlaubnis" zu erscheichen und eine weitere Hintertür war geschlossen.
Gefahr erkannt - Gefahr gebannt
Ich wünsch Euch alles Gute und macht weiter so!
STUPS
Ich glaubs auch! Aber wie Du schon sagst, kein Problem für uns, wir schaffen das!
Reg Dich nicht so auf und halt die Ohren steif!!!
Und vergiß nicht, morgen ist schon Tag [size=24:263de470f5][color=red:263de470f5]3[/color:263de470f5][/size:263de470f5] !!!
Ich wünsch Dir trotzdem nen schönen Feierabend!
Liebe Grüße
Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Ok, ich werd´s versuchen und den :twisted: hier im Büro
einsperren.
Wenn mir morgen überstanden haben ist es nicht mehr
so schlimm sagt die Erfahrung. Licht in Sicht!
Adios,
Schnittiline
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
:!: :!: :!: :!: :!: [size=18:bee410e11b][color=red:bee410e11b]TAG 3 [/color:bee410e11b][/size:bee410e11b]:!: :!: :!: :!: :!:
Ich bin stolz auf uns, wenn es auch mir nicht gerade immer leicht fällt. Aber da müssen wir wohl alle durch.
Ich bin ziemlich gereizt, bekomme mich wegen der kleinsten Kleinigkeit mit meinem Freund in die Wolle und hab irgendwie an vielen Dingen momentan überhaupt keinen Spass. Hoffentlich vergeht diese Laune bald ... das ist ja ätzend.
Geht es Euch auch so?
Liebe Grüße
Alex
Moin Wiebke und ihr alle!
Ja, ich bin zwar diesmal nicht so monster-gereizt,
wie sonst, aber dafür umso sensibler und verletzlicher,
nehme alles ganz furchtbar schwer und sehe immer
gleich schwarz und bin ganz heulig. :?
Naja, und pampig bin ich dann trotzdem auch noch
mehr als sonst. Gestern abend auch noch mit Freund
in die Haare bekommen. Das schlimme dann: Man
will ja am liebsten gleich erstmal ´ne Kippe anzünden
vor Frust. Aber noch nicht mal das geht ja noch. Arge
Situationen sind das. Puh!
Aber da hoffe ich einfach auf die Zeit und die Gutmütigkeit
meiner Umwelt. Wird schon besser werden! Mir hat ganz
gut geholfen, zur Not erstmal ein paar Schritte an der
frischen Luft zu machen, damit die hochkochenden
Emotionen Zeit haben, wieder etwas abzuklingen.
Gruß,
Schnitti
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
Moin Wiebke und ihr alle!
Ja, ich bin zwar diesmal nicht so monster-gereizt,
wie sonst, aber dafür umso sensibler und verletzlicher,
nehme alles ganz furchtbar schwer und sehe immer
gleich schwarz und bin ganz heulig. :?
Naja, und pampig bin ich dann trotzdem auch noch
mehr als sonst. Gestern abend auch noch mit Freund
in die Haare bekommen. Das schlimme dann: Man
will ja am liebsten gleich erstmal ´ne Kippe anzünden
vor Frust. Aber noch nicht mal das geht ja noch. Arge
Situationen sind das. Puh!
Aber da hoffe ich einfach auf die Zeit und die Gutmütigkeit
meiner Umwelt. Wird schon besser werden! Mir hat ganz
gut geholfen, zur Not erstmal ein paar Schritte an der
frischen Luft zu machen, damit die hochkochenden
Emotionen Zeit haben, wieder etwas abzuklingen.
Gruß,
Schnitti
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
Guten Morgen Schnittlinie,
Ja, das kenn ich auch. Man ist irgendwie näher am Wasser gebaut als sonst. Das mit dem Spazieren gehen hab ich gestern auch mal ausprobiert. Ist eine ganz gute Alternative wenn man sich dazu aufraffen kann.
Ich hoffe auch, dass man sich schnell an das NICHTRAUCHEN gewöhnt und nicht mehr alles so sinnlos sieht wie am Anfang.
Ich wünsch Euch allen einen stressfreien Nichtrauchertag,
Alex
Hallihallo!
Mir geht es auch so! Megagenervt, pampig und zickig hoch drei! Mein Kolleginnen sind schon tierisch genervt von mir! Krieg sogar so Sprüche "fang endlich wieder an mit rauchen, dann bist Du wenigstens wieder zu ertragen". Ist schon ganz schön schlimm!!! Obwohl, ich finde mich gar nicht so schlimm...
Das geht hoffentlich bald vorbei! Ich bin zur Zeit auch viel draußen, jogge viel! Muß ich auch! Hab schon wieder ein kg zugenommen.... Das trägt auch noch zu meinem Frust und meiner schlechten Laune bei! Wie gehts Euch da so?
Aber wenns mich so richtig packt mit Frust, dann denke ich immer ans Nichtrauchen und wie toll das ist und das ichs schaffe, und das baut mich dann wieder auf!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Zu der Gewichts-Problematik:
Bisher geht das bei mir. Obwohl ich auch
kein Schoki-Typ bin, und mir wenn ich was
essen muss, Salzstangen reinziehe, die
haben kaum Kalorien und man kann toll
dran rumnagen, lutschen, usw...
:twisted: -freie Grüße,
Schnitti
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
Ganz wichtig: Lasst diese Emotionsschwankungen nicht zur Rückfall-Falle werden! Ganz gleich in welche Richtung sie gehen, sie zielen im Prinzip alle mehr oder weniger bewusst auf den Satz "Puh, das ist mit Dir ja nicht mehr auszuhalten, ich wünschte, Du würdest wieder rauchen" ab. Übelst.
Drum hab meine Mitmenschen seinerzeit gezielt darum gebeten, sich, egal, was passiert, darauf nicht einzulassen, sondern mir stattdessen etwas in Richtung "Na, da siehst Du mal, was das Nikotin so aus Dir gemacht hat. Sei froh, wenn Du's los bist, aber da musst Du jetzt durch" oder so zu sagen. Oder einfach nur "Nö, ich sage jetzt NICHT, dass Du wieder rauchen sollst. Rauchen tötet - und Launen gehen vorbei". So hatte ich garkeine Chance, mir diese "Rauchberechtigungserlaubnis" zu erscheichen und eine weitere Hintertür war geschlossen.
Gefahr erkannt - Gefahr gebannt
Ich wünsch Euch alles Gute und macht weiter so!
STUPS
@ Stups
Das ist eine gute Idee, weil ich krieg wirklich ab und an solche Sprüche an den Kopf!
@Schnitti
Ich mag keine Salzstangen, leider.... Bin leider ein Schokoladen - Chips- Fetischist.....
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
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