Menno, was ist denn bloss los :?: Habe seit einer Stunde (gefühlte 2 Tage) sowas von Schmacht ....... oje,oje
Obwohl der Tag doch soooo gut anfing.... :x Wenn ich tief einatme, habe ich das Gefühl als würde ich ne`Ladung Ziggirauch aufnehmen und dabei wird mir richtig schwindelig :dead:
Werde mich hier nochmal etwas intensiver umschauen, vielleicht hilft`s ja. :cry:
Lass mich in Ruhe ...... :streiti: :twisted: nervt tierisch :!:
Hatte ebend ein Anruf von meiner Mum und die erzählte mir, das mein Bruder von Samstag auf Sonntag in seinen Geburtstag feiert. Und wir sind natürlich herzlich eingeladen.....
Es kommen ca. 15-18 Leute und meine Kinder, mein Mann und ich sind die einzigen NR....... Du meine Güte, ich wusste ja, das es irgendwann mal auf mich zukommt...... aber jetzt schon :?: :?:
Habe echt Panik es nicht zu packen :kopfpatsch: bei Geselligkeit, Gemütlichkeit............................... Gewohnheit!!!!
klar packst Du das ! Das Problem bei solchen Anlässen ist nicht die eigene Lust zu Rauchen - die kriegst Du in den Griff.
Es ist eher die schlechte Luft, finde ich :dead:. Denk dran: Die meisten Raucher würden ganz gern nicht mehr Rauchen
(schaffen es aber nicht aufzuhören). Außerden gibt das "nicht mehr Rauchen" ein prima Gesprächsthema ab !
Die werden alle neidisch sein !!
Darüber reden, schön und gut! Nur wahrscheinlich glaubt mir eh`keiner, dass ich es DIESMAL schaffe.............aber das ist mir sowas von schnuppe Nur wenn ich sehe, wie die anderen alle rauchen??? Da gibt`s nur eins "Augen zu und durch!!!
Ich darf mein Ziel nicht aus den Augen verlieren, lass die anderen doch ruhig quarzen!!!! *michselbstmotivieren
Immerhin hast Du ja noch 5 Tage bis dahin!
Und dann bist Du schon fast 14 Tage rauchfrei und dann wirst Du noch gefestigter sein als jetzt!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wahrscheinlich wirst Du denken, dass es stinkt und eklig ist und die ganzen Raucher werden Dir nur unendlich leid tun!!!
Seit ca. 17.15 Uhr (mein Mann und die Kinder sind zum Training) klebt dieser fiese Möpp :twisted: an meinem Ohr, oder er steckt sogar mittendrin!!! Habe mich bislang erfolgreich ablenken können, trotzdem nervt er :!:
Mein Mann meinte ebend am Telefon (ich habe es nicht mehr ausgehalten und ihn angerufen): "Du kämpft, und so lange du DAS tust, wird er :twisted: immer leiser und irgendwann merkt er :twisted: , dass du es wirklich ernst meinst und wird noch leiser und völlig verunsichert :evil: und dann kommt deine große Chance und du kannst zum Gegenschlag ausholen :!:
Was meinst du was das für ein Schock für ihn ist :evil: .......und für dich wird es eine totale Befriedigung sein und das gibt dir ein Glücksgefühl.
Menno, was ist denn bloss los :?: Habe seit einer Stunde (gefühlte 2 Tage) sowas von Schmacht ....... oje,oje
Obwohl der Tag doch soooo gut anfing.... :x Wenn ich tief einatme, habe ich das Gefühl als würde ich ne`Ladung Ziggirauch aufnehmen und dabei wird mir richtig schwindelig :dead:
Werde mich hier nochmal etwas intensiver umschauen, vielleicht hilft`s ja. :cry:
Lass mich in Ruhe ...... :streiti: :twisted: nervt tierisch :!:
Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr
Conny
Ja das kenne ich zu genüge!!!!
ABer nicht glauben was der :twisted: dir erzählt!!!
Ich habe es manchnesmal auch jetzt noch!
Tag 7.
Eine Woche ohne Nikotin und co. :danci1:
Hätte ich das dedacht? Nöööö......
Also, weiter so , Schritt für Schritt :!:
Bin mächtig stolz auf mich! :1loveyou:
Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr
Moin und herzlichen Glückwunsch zur ersten Woche als Nichtraucher!
[img:4ce067bf9d]http://www.mysmilie.de/smilies/goldies/1.gif[/img:4ce067bf9d]
Weiter so!
Lg
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hatte ebend ein Anruf von meiner Mum und die erzählte mir, das mein Bruder von Samstag auf Sonntag in seinen Geburtstag feiert. Und wir sind natürlich herzlich eingeladen.....
Es kommen ca. 15-18 Leute und meine Kinder, mein Mann und ich sind die einzigen NR....... Du meine Güte, ich wusste ja, das es irgendwann mal auf mich zukommt...... aber jetzt schon :?: :?:
Habe echt Panik es nicht zu packen :kopfpatsch: bei Geselligkeit, Gemütlichkeit............................... Gewohnheit!!!!
Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr
Hi Conny,
klar packst Du das ! Das Problem bei solchen Anlässen ist nicht die eigene Lust zu Rauchen - die kriegst Du in den Griff.
Es ist eher die schlechte Luft, finde ich :dead:. Denk dran: Die meisten Raucher würden ganz gern nicht mehr Rauchen
(schaffen es aber nicht aufzuhören). Außerden gibt das "nicht mehr Rauchen" ein prima Gesprächsthema ab !
Die werden alle neidisch sein !!
Nur Mut, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Darüber reden, schön und gut! Nur wahrscheinlich glaubt mir eh`keiner, dass ich es DIESMAL schaffe.............aber das ist mir sowas von schnuppe
Nur wenn ich sehe, wie die anderen alle rauchen??? Da gibt`s nur eins "Augen zu und durch!!!
Ich darf mein Ziel nicht aus den Augen verlieren, lass die anderen doch ruhig quarzen!!!! *michselbstmotivieren
Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr
Immerhin hast Du ja noch 5 Tage bis dahin!
Und dann bist Du schon fast 14 Tage rauchfrei und dann wirst Du noch gefestigter sein als jetzt!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wahrscheinlich wirst Du denken, dass es stinkt und eklig ist und die ganzen Raucher werden Dir nur unendlich leid tun!!!
DU SCHAFFST DAS !!!!!
kernie
Seit ca. 17.15 Uhr (mein Mann und die Kinder sind zum Training) klebt dieser fiese Möpp :twisted: an meinem Ohr, oder er steckt sogar mittendrin!!! Habe mich bislang erfolgreich ablenken können, trotzdem nervt er :!:
Mein Mann meinte ebend am Telefon (ich habe es nicht mehr ausgehalten und ihn angerufen): "Du kämpft, und so lange du DAS tust, wird er :twisted: immer leiser und irgendwann merkt er :twisted: , dass du es wirklich ernst meinst und wird noch leiser und völlig verunsichert :evil: und dann kommt deine große Chance und du kannst zum Gegenschlag ausholen :!:
Was meinst du was das für ein Schock für ihn ist :evil: .......und für dich wird es eine totale Befriedigung sein und das gibt dir ein Glücksgefühl.
ICH LIEBE MEINEN MANN :1loveyou:
Genau DAS brauchte ich jetzt :!: :!: :!:
Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr
Tag 8
Fühle mich gut und zufrieden........... das ist alles!
Mein neues Leben begann am 12.9.05 um 22.OO Uhr
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