Es ist so ein unterschwelliges Gefühl manchmal da - als sollte ich was machen - was ich vergessen habe - aber locker zu ignorieren . Heute wird es superschön draußen - ich nehm mir jetzt meinen kaffee und geh in den garten - und wünsch euch und mir einen tollen rauchefreien Tag !
ich denke ich bin nicht die erste die hier schreibt was dasnn doch passiert ist ....................länger als eine woche hab ich durchgehalten - und eigentlich war es ja auch nicht schwer.
Abwer am 8. tag war ich ziemlich neben der spur - ich kann euch jetzt erzählen was war - aber ihr wisst alle wie das ist - jedenfalls habich mir dann zigartetten gekauft . Das war der Freitag . Am WE habe ich geraucght wie früher. Am Montag dann nicht und auch am Dienstag nicht . Am Mittwoch hab ich eine geschnorrt und seit Donnerstag rauche ich wieder wie früher. Jetzt hab ich wiedermal eine letzte zigartette in der schachtel. Die rauch ich gleich - und dann startet der nächste Versuch .
Ich bin etwas frustiert - aber aufgeben will ich auch nicht . Also auf ein neues. ich hab Urlaub und so sollte ich die wieder mal ersten zwei tage mit etwas gereizter stimmung und schlechter laune wohl gut rum bringen .
Also morgen ist der erste der tag meines nicht mehr Rauchen lebens - fertig . Ich hab das jetzt beschlossen . Grummmel. Was bin ich doch für eine blöde kuh .................
hab eh schon an dich gedacht weil du dich nicht gemeldet hast und als ich dann nochmals nachgelesen habe ist mir in den sinn gekommen das du ja in den urlaub gefahren bist.
tja..... was soll ich sagen........ schimpfen nützt ja wohl nicht an dieser stelle..... ist ja eh schon passiert :? anstatt dessen wünsch ich dir lieber einen erfolgreichen neustart!!!!!!!!!!!!!!!
ist toll das du nicht aufgegeben hast, bist halt jetzt ein wenig mieselsüchtig drauf aber auch das geht vorbei!!!!!!!!!!
also auf in den kampf!!!!!!!!!!!! tritt ihm :twisted: ganz fest in den hintern und du wirst sehen es funktioniert!!!!!!!!
bin froh das du wieder dabei bist
LG krümelchen (doris)
Jaja, less mal wieder mein Tagebuch. Du wirst staunen. Auch ich kann wieder von vorne zählen.
Nach 40 Tagen! Da war das Schlimmste doch längst überstanden.
Du hast welche geschnorrt.
[color=blue:07a410db9b]Zitat von SOS im meinem TB:[/color:07a410db9b]
[color=red:07a410db9b]Die Sache ist doch klar wie Kloßbrühe. Rauchst Du eine, rauchst Du bald wieder wie ein Schlot. Bei jedem weiteren Rückfall/Ausrutscher wird es schwerer für Dich, viele schaffen das irgendwann nicht mehr. Oder möchstest Du gern zur "Daueraufhörerin" werden ? Davon kenn ich ein paar. Die sind überhaupt nicht glücklich damit, glaubs mir.
Hoffentlich fühlst Du Dich jetzt nicht zu sehr ausgeschimpft. Das ist nicht meine Absicht. Ich finde aber, dass solche Ausrutscher als sehr kritisch angesehen werden müssen. Oft sind sie der Weg zurück in die Sucht. Willst Du das ?? Ich drücke Dir fest die Daumen, dass es nun endlich klappt. Lass Dich nicht unterkriegen von diesen Sch***glimmstängeln.[/color:07a410db9b]
Zitat ende von SOS.
Diese Sätze haben mir den Kopf etwas gerade gerückt. Denk darüber nach.
Wer in den Hintern getreten gehört das bin ich - und nicht dieser :twisted: jedenfalls nicht vorangig . Den krieg ich in die ecke - wenn ich das will - das problem bin ich und meine Bereitschaft etwas aufzugeben was ich immer als beweis für Stärke gesehen habe - nämlich etwas zu tun - zu rauchen - was alle welt natürlich schon lange als dumm erkannt hat - ich ja eigentlich auch - aber ich hab es geschafft aus trotz mich immer wieder als arme ungerecht behandelte raucherin zu erleben.
Und jetzt bin ich bei den braven ? Und vernünftigen ? Und so ein satz : Mensch , endlich bist sogar du schlau geworden !
der ruft in mir keinen Stolz hervor sondern reine Abwehr - und den Wunsch an meinem "schlechten Ruf" bloß nichts zu verändern.
Ich bin schlau gewoden und es ist ernst gemeint.
Und wo der eine vielleicht mehr von ihm :evil: geärgert wird , denke ich werde ich mich halt ein bisschen mit meinem ego beschäftigen müssen :? :oops:
Na ja - mal sehen was passiert - dieser Tag war wie eigentlich jedesmal wenn ich angefangen habe mit dem aufhören , nicht schlimm . Mir gehts gut , ich ess jetzt was - und ich dank euch beide ganz herzlich - dir fürs schimpfwen - dsas war glaub ich wirklich nötig varagirl und dir fürs an mich denken Krümelchen
Hallo Filzmaus
Herzlichen Glückwunsch zur 1. Woche :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Lass noch viele weitere folgen.
LG Petra
Letzte Zig am 04.05.2005
guten morgen anette
auch von mir einen herzlichen glückwunsch zu einer woche :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
weiter so und nicht unterkriegen lassen
LG doris (krümelchen)
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
na von mir natürlich auch glückwünsche zum einwöchigen, wenn auch verspätet. :oops:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Danke schön
Es ist so ein unterschwelliges Gefühl manchmal da - als sollte ich was machen - was ich vergessen habe - aber locker zu ignorieren . Heute wird es superschön draußen - ich nehm mir jetzt meinen kaffee und geh in den garten - und wünsch euch und mir einen tollen rauchefreien Tag !
Annette
Und die Kuh kann doch fliegen
Und dieses Gefühl wirst du auch noch Monate später haben.
Nur wirst du leichter und früher Nein zu dir selbst sagen köönen.
ich denke ich bin nicht die erste die hier schreibt was dasnn doch passiert ist ....................länger als eine woche hab ich durchgehalten - und eigentlich war es ja auch nicht schwer.
Abwer am 8. tag war ich ziemlich neben der spur - ich kann euch jetzt erzählen was war - aber ihr wisst alle wie das ist - jedenfalls habich mir dann zigartetten gekauft . Das war der Freitag . Am WE habe ich geraucght wie früher. Am Montag dann nicht und auch am Dienstag nicht . Am Mittwoch hab ich eine geschnorrt und seit Donnerstag rauche ich wieder wie früher. Jetzt hab ich wiedermal eine letzte zigartette in der schachtel. Die rauch ich gleich - und dann startet der nächste Versuch .
Ich bin etwas frustiert - aber aufgeben will ich auch nicht . Also auf ein neues. ich hab Urlaub und so sollte ich die wieder mal ersten zwei tage mit etwas gereizter stimmung und schlechter laune wohl gut rum bringen .
Also morgen ist der erste der tag meines nicht mehr Rauchen lebens - fertig . Ich hab das jetzt beschlossen . Grummmel. Was bin ich doch für eine blöde kuh .................
Gute nacht !!
Und die Kuh kann doch fliegen
ein herzliches hallo erst mal
hab eh schon an dich gedacht weil du dich nicht gemeldet hast und als ich dann nochmals nachgelesen habe ist mir in den sinn gekommen das du ja in den urlaub gefahren bist.
tja..... was soll ich sagen........ schimpfen nützt ja wohl nicht an dieser stelle..... ist ja eh schon passiert :? anstatt dessen wünsch ich dir lieber einen erfolgreichen neustart!!!!!!!!!!!!!!!
ist toll das du nicht aufgegeben hast, bist halt jetzt ein wenig mieselsüchtig drauf aber auch das geht vorbei!!!!!!!!!!
also auf in den kampf!!!!!!!!!!!! tritt ihm :twisted: ganz fest in den hintern und du wirst sehen es funktioniert!!!!!!!!
bin froh das du wieder dabei bist
LG krümelchen (doris)
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Jaja, less mal wieder mein Tagebuch. Du wirst staunen. Auch ich kann wieder von vorne zählen.
Nach 40 Tagen! Da war das Schlimmste doch längst überstanden.
Du hast welche geschnorrt.
[color=blue:07a410db9b]Zitat von SOS im meinem TB:[/color:07a410db9b]
[color=red:07a410db9b]Die Sache ist doch klar wie Kloßbrühe. Rauchst Du eine, rauchst Du bald wieder wie ein Schlot. Bei jedem weiteren Rückfall/Ausrutscher wird es schwerer für Dich, viele schaffen das irgendwann nicht mehr. Oder möchstest Du gern zur "Daueraufhörerin" werden ? Davon kenn ich ein paar. Die sind überhaupt nicht glücklich damit, glaubs mir.
Hoffentlich fühlst Du Dich jetzt nicht zu sehr ausgeschimpft. Das ist nicht meine Absicht. Ich finde aber, dass solche Ausrutscher als sehr kritisch angesehen werden müssen. Oft sind sie der Weg zurück in die Sucht. Willst Du das ?? Ich drücke Dir fest die Daumen, dass es nun endlich klappt. Lass Dich nicht unterkriegen von diesen Sch***glimmstängeln.[/color:07a410db9b]
Zitat ende von SOS.
Diese Sätze haben mir den Kopf etwas gerade gerückt. Denk darüber nach.
LG
Anja
Wer in den Hintern getreten gehört das bin ich - und nicht dieser :twisted: jedenfalls nicht vorangig . Den krieg ich in die ecke - wenn ich das will - das problem bin ich und meine Bereitschaft etwas aufzugeben was ich immer als beweis für Stärke gesehen habe - nämlich etwas zu tun - zu rauchen - was alle welt natürlich schon lange als dumm erkannt hat - ich ja eigentlich auch - aber ich hab es geschafft aus trotz mich immer wieder als arme ungerecht behandelte raucherin zu erleben.
Und jetzt bin ich bei den braven ? Und vernünftigen ? Und so ein satz : Mensch , endlich bist sogar du schlau geworden !
der ruft in mir keinen Stolz hervor sondern reine Abwehr - und den Wunsch an meinem "schlechten Ruf" bloß nichts zu verändern.
Ich bin schlau gewoden und es ist ernst gemeint.
Und wo der eine vielleicht mehr von ihm :evil: geärgert wird , denke ich werde ich mich halt ein bisschen mit meinem ego beschäftigen müssen :? :oops:
Na ja - mal sehen was passiert - dieser Tag war wie eigentlich jedesmal wenn ich angefangen habe mit dem aufhören , nicht schlimm . Mir gehts gut , ich ess jetzt was - und ich dank euch beide ganz herzlich - dir fürs schimpfwen - dsas war glaub ich wirklich nötig varagirl und dir fürs an mich denken Krümelchen
Und die Kuh kann doch fliegen
hey, schön das du wieder dabei bist! und deine signatur liest sich auch gut...
Letzter Zug: 20. Juli 2005
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