Wenn Dir der Alkohol und die Kombination: keine Kippe Sorge macht, dann lass den Alk die erste Zeit weg. Ist meiner Meinung der sicherere Weg. Alkohol macht den Willen schwach.
Lieben Gruß
Sabine
—
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Also jammern und heulen und schimpfen und meckern - das ist hier ausdrücklich ERLAUBT! Denn es ist wichtig, ein Ventil für diesen Frust zu haben und da sind doch die geschriebenen Mysterien in Deinem "neuen" Leben hier richtig platziert. Klar kannst Du auch die tollen Sachen hier reinschreiben - werden immer gerne gelesen.
Ich wünsche Dir einen schönen Dienstag und das die Langeweile Dich nicht auffrisst. Gute Besserung!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Zitat Sportster, 31.05.2013, aus seinem TB "Hoffe einfach das es mit der Zeit leichter wird.....bin mittlerweile in der dritten Woche und freue mich über jeden Tag den ich ohne den Dreck überstehe..."
Zitat Sportster, 14.10.2013, aus Danis TB "Jop das ist der Entzug, da musst du die ersten Tage durch...aber dann gehts plötzlich von Tag zu Tag besser!!!!!"
Auch wenn Du (so wie eigentlich jeder Frischling) es jetzt noch nicht wirklich glauben kannst, es ist wirklich so! Die Erfahrung hat jeder gemacht. Am Anfang denkt man, man stirbt, wenn man nicht gleich eine Zigarette bekommt. Tut man aber nicht
Alles Gute, bleib stark, halt durch!
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Eigentlich gehts mir, bis auf meine Erkältung, echt gut. Musste heute deutlich seltener an Zigaretten denken, als gestern...und merke, dass ich mich schon aufs Sportrteiben freue, sobald ich wieder gesund bin...
Klar hab ich mal kurz schmacht, aber grad gehts echt... die ganzen "Prüfungen" stehen ja auch erst bevor, aber ich bin froh, dass ich und meine volle Schachteln Kippen so gut co-existieren können! Will sie nicht wegschmeißen...frag mich grad warum??? Was meint ihr, ist das schlecht ne Zigarettenschachtel zu hause rumliegen zu haben? Wegwerfen? Verschenken? Bislang hab ich sie einfach nur in die Schublade verfrachtet!
Schön, dass es dir soweit gut geht. und natürlich herzlich willkommen!
Du fragst dich warum du die Päckchen nicht wegwirfst? Weil dein schlummerndes Suchtgedächtnis sich ein ein Hintertürchen offen hält. Es werden Tage kommen, da scheint dir die Sonne aus dem Po und du denkst gar nicht an das Gift, das da in deiner Schublade wartet.
Aber dann werden Tage kommen, die bescheiden sind. An denen man schwankt, weil man vielleicht glaubt durchzudrehen, wenn man keine raucht. Nur diese Tage gehen vorbei... und werden immer seltener... Wenn du in einem schwachten Moment nur paar Schritte nehmen musst, um an die Kippe zu kommen, ist die Möglichkeit zu kippen deutlich höher, als auf dem möglichen Weg zur Tanke, etc.
Schmeiß die Sch****dinger weg. Du willst nicht mehr rauchen, also brauchst du dem Nikotinteufel nicht mögliche Karten zuzuspielen! Du brauchst die Kippen nicht. Sei froh, dass du nicht mehr rauchst. nicht mehr rauchen willst, nicht mehr rauchen wirst. Also wofür brauchst du die Kippen? Es ist "nur" dein Suchthirn, der Nikopenner, der versucht, dich mit allen Mitteln wieder zum Rauchen zu bringen.... irgendwann kommt er vielleicht aus dem Nichts.... und das ist dann erstmal bitter.... Schlechte Situation - Rauchen? - ach, nee, Sch***, ich rauche ja nicht mehr... und weil die Pest in deiner Psyche so gewaltig ist, könnte man Wehmut verspüren. Aber das ist Unsinn. Das ist alles Sucht.
Sei stark. Wirf den Sch*** weg. (Sorry, ich werde heute Abend meinen Mund waschen, so viele Flüche....)
Alles Liebe, Luci!
—
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
erstmal herzlich WILLKOMMENhier im Forum und alles Gute für die "weiteren Tage"! :danci1: :danci1: :danci1: Ich glaube, Du wirst Deinen Weg schon gehen. Achso: Ich (siehe Tagebuch "Billes Weg in die Freiheit...!) bin hier im FORUM woll das "älteste Schwein" :lol1: mit den meisten Suchterfahrungen, nämlich 62 Jahre! Schöne Zeit gewesen, aber ich hoffe, vorüber. Ich habe allen meinen Freunden meinen Entschluß mitgeteilt :hinweis: dass ich nicht mehr rauche und nun warte ich ab. Und da ich noch nicht so lange im FORUM bin, sitze ich meine "Wartezeit" hier aus...!
Und das ist das Schöne: Ich habe hier im FORUM soviele gute Freunde / - innen gefunden die das, was ich hier noch durchmache verstehen, die auch noch gegen die :twisted: :twisted: :twisted: ankämpfen wie ich und mir ihre Erfahrungen weiter geben. Zu Deiner Information: Bin heute morgen aufgewacht und habe nach immerhin ziemlich vielen Tagen "ohne" an eine Zigarrette nach dem Frühstück gedacht... So schön mit Kaffee dabei...!Das ist doch nicht normal! Aber 62 Jahre Dampf in die Lunge, das muß erstmal raus...!
So, genug der Quatscherei, die DIR ja vermutlich doch nix bringt. Wenn Du Näheres über mich wissen willst, dann schau halt mal in m e i n Tagebuch, dort steht alles, ws Dir vielleicht ein wenig hilft. Ich wünsche Dir jedenfalls alles nur erdenklich Gute zu Deinem Entschluß, schmeiss die "Restschachteln" weg und sei für heute lieb gegrüßt vom
ollen
Bille-HH :winky1:
PS:Ich habe wohl 62 Jahre zu spät aufgehört zu Rauchen...
Die anderen haben es ja schon gesagt - aber ich geb' auch noch meinen Senf dazu ab und sag' Dir, dass Du Deine "Notzigaretten" entsorgen solltest. Kipp' Wasser drüber und schmeiß sie in den Müll. Vielleicht bekommst Du ja mal irgendwann in der Nacht Besuch vom :twisted: und dann ist die Schublade so leicht zu erreichen. Ja ... nur eine Zigarette, dann mach' ich die wieder weg und rauch auch nie wieder. Hm ... Den Traum, den träumten hier wohl viele. So als Gelegenheitsraucher sein Dasein zu fristen. Mal hier eine auf 'ner Party, mal eine an Weihnachten und Silvester. Dazwischen Tage und Wochen, wo man sich keine anzuzünden braucht. Schöner Traum! Funktioniert nur leider nicht bei Menschen, die mal Raucher gewesen sind. Kannst mir die Kippen ja in mein Tagebuch legen und ich hau' dann mit 'nem Hammer die Dinger kurz und klein. Schönen Abend noch ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ich habe alle übrigen Zigaretten in meiner Bude symbolisch und ganz dramatisch in der Mitte auseinander gerissen !!! Heb bloss keine Zig. in deiner Umgebung auf, gerade die ersten Wochen ist das keine gute Idee!!!!!!!!!!!!!!!!
Mittlerweile könnte ich in einer Zigarettenfabrik schlafen, wär mir schnuppe (solange ich kein Bier bekomme )
Also pass auf dich auf und gute Besserung, wirst sehn der Sport wird dir viel Spass machen....
Hallo Dani!
Auch von mir ein herzliches Willkommen hier!
Bin auch gerade erkältet - geht ja gerade rum...
Wenn Dir der Alkohol und die Kombination: keine Kippe Sorge macht, dann lass den Alk die erste Zeit weg. Ist meiner Meinung der sicherere Weg. Alkohol macht den Willen schwach.
Lieben Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Guten Morgen Dani!
Also jammern und heulen und schimpfen und meckern - das ist hier ausdrücklich ERLAUBT! Denn es ist wichtig, ein Ventil für diesen Frust zu haben und da sind doch die geschriebenen Mysterien in Deinem "neuen" Leben hier richtig platziert. Klar kannst Du auch die tollen Sachen hier reinschreiben - werden immer gerne gelesen.
Ich wünsche Dir einen schönen Dienstag und das die Langeweile Dich nicht auffrisst. Gute Besserung!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Zitat Sportster, 31.05.2013, aus seinem TB
"Hoffe einfach das es mit der Zeit leichter wird.....bin mittlerweile in der dritten Woche und freue mich über jeden Tag den ich ohne den Dreck überstehe..."
Zitat Sportster, 14.10.2013, aus Danis TB
"Jop das ist der Entzug, da musst du die ersten Tage durch...aber dann gehts plötzlich von Tag zu Tag besser!!!!!"
Auch wenn Du (so wie eigentlich jeder Frischling) es jetzt noch nicht wirklich glauben kannst, es ist wirklich so! Die Erfahrung hat jeder gemacht. Am Anfang denkt man, man stirbt, wenn man nicht gleich eine Zigarette bekommt. Tut man aber nicht
Alles Gute, bleib stark, halt durch!
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Eigentlich gehts mir, bis auf meine Erkältung, echt gut. Musste heute deutlich seltener an Zigaretten denken, als gestern...und merke, dass ich mich schon aufs Sportrteiben freue, sobald ich wieder gesund bin...
Klar hab ich mal kurz schmacht, aber grad gehts echt... die ganzen "Prüfungen" stehen ja auch erst bevor, aber ich bin froh, dass ich und meine volle Schachteln Kippen so gut co-existieren können! Will sie nicht wegschmeißen...frag mich grad warum??? Was meint ihr, ist das schlecht ne Zigarettenschachtel zu hause rumliegen zu haben? Wegwerfen? Verschenken? Bislang hab ich sie einfach nur in die Schublade verfrachtet!
Zitat: ... ich bin froh, dass ich und meine volle Schachteln Kippen so gut
co-existieren können! Will sie nicht wegschmeißen...frag mich grad
warum???
Das frag ich mich auch.
Sag uns doch, was Du damit vor hast? 11. Versuch? :shock:
Viel Erfolg (und Glück) weiterhin
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo Dani!
Schön, dass es dir soweit gut geht. und natürlich herzlich willkommen!
Du fragst dich warum du die Päckchen nicht wegwirfst? Weil dein schlummerndes Suchtgedächtnis sich ein ein Hintertürchen offen hält. Es werden Tage kommen, da scheint dir die Sonne aus dem Po und du denkst gar nicht an das Gift, das da in deiner Schublade wartet.
Aber dann werden Tage kommen, die bescheiden sind. An denen man schwankt, weil man vielleicht glaubt durchzudrehen, wenn man keine raucht. Nur diese Tage gehen vorbei... und werden immer seltener... Wenn du in einem schwachten Moment nur paar Schritte nehmen musst, um an die Kippe zu kommen, ist die Möglichkeit zu kippen deutlich höher, als auf dem möglichen Weg zur Tanke, etc.
Schmeiß die Sch****dinger weg. Du willst nicht mehr rauchen, also brauchst du dem Nikotinteufel nicht mögliche Karten zuzuspielen! Du brauchst die Kippen nicht. Sei froh, dass du nicht mehr rauchst. nicht mehr rauchen willst, nicht mehr rauchen wirst. Also wofür brauchst du die Kippen? Es ist "nur" dein Suchthirn, der Nikopenner, der versucht, dich mit allen Mitteln wieder zum Rauchen zu bringen.... irgendwann kommt er vielleicht aus dem Nichts.... und das ist dann erstmal bitter.... Schlechte Situation - Rauchen? - ach, nee, Sch***, ich rauche ja nicht mehr... und weil die Pest in deiner Psyche so gewaltig ist, könnte man Wehmut verspüren. Aber das ist Unsinn. Das ist alles Sucht.
Sei stark. Wirf den Sch*** weg. (Sorry, ich werde heute Abend meinen Mund waschen, so viele Flüche....)
Alles Liebe, Luci!
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
Puh ...ihr habt recht... echt wegschmeißen!!!! Ich lass mir echt ein Hintertürchen offen damit. :roll:
Kann es kaum glauben, wie schwer es mir fällt, die Dinger wegzuschmeißen! Unglaublich!!!
erstmal herzlich WILLKOMMEN hier im Forum und alles Gute für die "weiteren Tage"! :danci1: :danci1: :danci1: Ich glaube, Du wirst Deinen Weg schon gehen. Achso: Ich (siehe Tagebuch "Billes Weg in die Freiheit...!) bin hier im FORUM woll das "älteste Schwein" :lol1: mit den meisten Suchterfahrungen, nämlich 62 Jahre! Schöne Zeit gewesen, aber ich hoffe, vorüber. Ich habe allen meinen Freunden meinen Entschluß mitgeteilt :hinweis: dass ich nicht mehr rauche und nun warte ich ab. Und da ich noch nicht so lange im FORUM bin, sitze ich meine "Wartezeit" hier aus...!
Und das ist das Schöne: Ich habe hier im FORUM soviele gute Freunde / - innen gefunden die das, was ich hier noch durchmache verstehen, die auch noch gegen die :twisted: :twisted: :twisted: ankämpfen wie ich und mir ihre Erfahrungen weiter geben. Zu Deiner Information: Bin heute morgen aufgewacht und habe nach immerhin ziemlich vielen Tagen "ohne" an eine Zigarrette nach dem Frühstück gedacht... So schön mit Kaffee dabei...!Das ist doch nicht normal! Aber 62 Jahre Dampf in die Lunge, das muß erstmal raus...!
So, genug der Quatscherei, die DIR ja vermutlich doch nix bringt. Wenn Du Näheres über mich wissen willst, dann schau halt mal in m e i n Tagebuch, dort steht alles, ws Dir vielleicht ein wenig hilft. Ich wünsche Dir jedenfalls alles nur erdenklich Gute zu Deinem Entschluß, schmeiss die "Restschachteln" weg und sei für heute lieb gegrüßt vom
ollen
Bille-HH :winky1:
PS:Ich habe wohl 62 Jahre zu spät aufgehört zu Rauchen...
Hallo Dani!
Die anderen haben es ja schon gesagt - aber ich geb' auch noch meinen Senf dazu ab und sag' Dir, dass Du Deine "Notzigaretten" entsorgen solltest. Kipp' Wasser drüber und schmeiß sie in den Müll. Vielleicht bekommst Du ja mal irgendwann in der Nacht Besuch vom :twisted: und dann ist die Schublade so leicht zu erreichen. Ja ... nur eine Zigarette, dann mach' ich die wieder weg und rauch auch nie wieder. Hm ... Den Traum, den träumten hier wohl viele. So als Gelegenheitsraucher sein Dasein zu fristen. Mal hier eine auf 'ner Party, mal eine an Weihnachten und Silvester. Dazwischen Tage und Wochen, wo man sich keine anzuzünden braucht. Schöner Traum! Funktioniert nur leider nicht bei Menschen, die mal Raucher gewesen sind. Kannst mir die Kippen ja in mein Tagebuch legen und ich hau' dann mit 'nem Hammer die Dinger kurz und klein. Schönen Abend noch ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ich habe alle übrigen Zigaretten in meiner Bude symbolisch und ganz dramatisch in der Mitte auseinander gerissen
!!! Heb bloss keine Zig. in deiner Umgebung auf, gerade die ersten Wochen ist das keine gute Idee!!!!!!!!!!!!!!!!
Mittlerweile könnte ich in einer Zigarettenfabrik schlafen, wär mir schnuppe (solange ich kein Bier bekomme
)
Also pass auf dich auf und gute Besserung, wirst sehn der Sport wird dir viel Spass machen....
Bleib Frei Sportster :danci1:
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