Morgen möchte ich es endlich schaffen.
oh mann ich habe schon so viele versuche hinter mir dass ich wirklich aufgehört habe zu zählen.
jetzt habe ich dieses forum entdeckt und hoffe dass mir das die nötige kraft gibt die mir noch fehlt. es ist nur ein kleiner tritt der mir noch fehlt.
im grunde möchte ich es wirklich. ich weiss auch genau wie es ist nicht zu rauchen. ich habe es mal für über zwei jahre geschafft. und ich war sehr glücklich dabei.
wahrscheinlich werde ich dieses tagebuch hier 20mal am tag zutexten.
mir hilft es sehr öfters aufzuschreiben wie es mir geht. ich hoffe dass ich damit nicht allen auf den wecker fallen werde. :roll:
also morgen soll es soweit sein.
ich bete dass ich es diesmal schaffe!
Hi Nomi, dafür ist das Tagebuch da
Viel Erfolg!
Letzte Zigarette: 08.01.2005
Hai Nomi,
willkommen im Club der angehenden Nichtraucher :winky1:
Du kannst hier texten soviel du möchtest, dafür ist das Forum ja da, und ob wir deine Texte alle lesen .........
Ne, mal im Ernst, es hilft echt, also tu dir keinen Zwang an.
Viel Glück und Durchhaltevermögen wünscht dir
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Moin Nomi
Mache ich ja auch so mit dem Schreiben.Es hält mich davon ab wieder eine an zu machen.
Trau dich ruhig zum ersten Schritt.
Danke ihr lieben.
Tja heute ist es dann wohl soweit. Das Pflaster ist schon drauf.
Ich konnte heute morgen wenigstens schon mal eine Zigarette ausschlagen.
Spätestens da sind meine versuche früher gescheitert. Weil ich einfach nie nein sagen konnte.
Also ein erstes kleines Erfolgserlebnis. Mal sehe ob es so weitergeht.
Mir gehts zwar nicht so gut, aber das liegt weniger an den Zigaretten.
Einfach an den Kopfschmerzen.
Mal schauen...
Na das ist doch schon mal ein kleiner Meilenstein für dich !!!!!
:applaus: :applaus:
Hallo Nomi,
willkommen im Club der Nichtraucher (denn der bist Du ja jetzt schon) und viel Erfolg!
Zur Aufmunterung: Ich hab auch mit Pflaster aufgehört und bin heute schon am 20. Tag ohne Zigarette. Entzugserscheinungen ansich hatte ich bis jetzt noch keine, allerdings gab es ein paar Momente, wo ich die Rauchsituationen vermisst hab (nach 5 Stunden Bummeln mit Freundinnen wegen Hochzeitskleid kaufen ;-)). Letzendlich hab ich diese Momente aber auch so gut überstanden und bin mir eigentlich inzwischen sicher, dass ich es geschafft hab.
Und Du wirst es auch schaffen *daumendrück*
Nur nicht schwach werden und dem bösen :twisted: nichts glauben, was er Dir ins Ohr flüsterst! Nichts aber auch garnichts war mit Zigarette besser!
Liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
So,
da bin ich wieder. Und zwar total motiviert.
Nachdem ich es beim letzten mal ja wieder nicht länger als zwei tage geschafft habe (waren es überhaupt zwei tage?), kann ich mich jetzt doch schon endlich fünf stolze tage nichtraucher nennen.
fühle mich total glücklich dabei. diesmal wirds was!
Hallo Nomi,
Glückwunsch zu 5 rauchfreien Tagen.
Mach weiter so- dann wirst du es dieses Mal schaffen!!
Ich drück die Daumen.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
Huhu Nomi :winky1:
willkommen zurück.
Viel Kraft und Durchhaltevermögen wünscht dir
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
danke.
diesmal bin ich wirklich recht zuverlässig. die kleinen schwachen momente kommen natürlich immer mal wieder. aber mit jedem tag der vergeht werde ich stolzer auf mich.
wenn das wochenende jetzt gut vorüber geht dann bin ich nicht mehr aufzuhalten mit gutem willen
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