Hallo an alle,
bin neu hier und wollte mich mal kurz vorstellen.
Bin der Knut (22) aus Berlin und seit 5 Jahren Raucher. (10 Zigaretten am Tag)
Letzte Woche war ich in Polen an der Ostsee im Urlaub und habe natürlich übermäßig viel geraucht.
Auf einmal hat es bei mir klick gemacht und ich habe mir gesagt, dass ich nach dem Urlaub aufhören will zu rauchen.
Heute ist mein erster Tag...
Tipps und Tricks zum weiteren Vorgehen sind sehr erwünscht.
Grüße
Knut
Hallo Knut,
Tips habe ich noch nicht, fange selbst erst morgen an.
Aber das Forum hier ist eine super Sache. Da kannst du schreiben wie es dir geht und dir einige Tips abholen. Lass uns einfach schauen was passiert. Wir packen das.
Elsi (Grit)
Hallo Knut,
Tips habe ich noch nicht, fange selbst erst morgen an.
Aber das Forum hier ist eine super Sache. Da kannst du schreiben wie es dir geht und dir einige Tips abholen. Lass uns einfach schauen was passiert. Wir packen das.
Elsi (Grit)
Hallo Knut,
sei herzlich willkommen. Ich drücke dir die Daumen, dass du durchhälst.
Tipps und Tricks? Nun, das packt Jeder unterschiedlich:
viel Wasser trinken, Sport, Gewohnheiten ändern, Aktiviät jeder Art ist hilfreich. Wenn es dir möglich ist, dann meide die ersten Tage Orte, an denen viel geraucht wird. Nach einigen Tagen wird es immer leichter.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin