Ich habe meinen Aufhörtag lange vor sich hergeschoben, bin jetzt seit 15 Tagen clean, und kann dir sagen, dann kannst du endlich Pils besser geniessen und jede einzelne Geschmacksrichtung erkennen, ich fühle mich wie neugeboren. Du wirst es schaffen, dein erster Schritt ist schon geglückt, nämlich sich hier anzumelden.
Herzlich Willkommen
—
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Es freut mich echt für dich, dass du dieses Forum gefunden hast. Mir hat es auch geholfen. Ich bin mir sicher, dass ich es OHNE nicht geschafft hätte.
Hier haben wir ALLE das gleiche Problem. Wir sind/waren süchtig nach Nikotin.
Jeder hat für jeden Verständnis, weil wir es kennen und wissen, wie es ist, wenn man nicht mehr raucht.
Es ist kein zuckerschlecken, aber es ist wirklich zu schaffen. Ich habe 40 Zigaretten pro Tag geraucht und ärgere mich heute schwarz, dass ich nicht eher aufgehört habe.
Ich schicke dir noch einen Link, der sehr interessant ist.
Schau ihn dir mal an! http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Fast jeder hier im Forum nutzt ihn, den Elch und er motiviert zusätzlich noch einmal.
Ich wünsche dir viel Glück für Sonntag und melde dich, wann immer du möchtest.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
gut, daß Du Dich hier angemeldet hast. Hier wirst Du nämlich geholfen .
Was die lieben Sprüche der (rauchenden?) Arbeitskollegen angeht, da mach Dich noch auf einiges gefaßt. Ich hab zwar vorher nichts gehört, weil ich ganz spontan aufgehört habe - aber nach dem ich aufgehört hatte, haben mir meine suchtkranken Kollegen immer gern ihre Zigarettenschachtel unter die Nase gehalten und gesagt: Rauch mal Eine, dann wirst Du ruhiger..... Nach dem 5. Mal habe ich eine genommen, den Kollegen nochmal gefragt, ob das jetzt wirklich meine ist. Nachdem er mir das bestätigt hatte, hab ich die Zigarette vor seinen Augen genüsslich zerbröselt. Danach war er beleidigt :shock: und ich hatte meine Ruhe.
Ich wünsche Dir viel Kraft, Ausdauer, Motivation und vor allem Sturheit. *Daumendrück*
Hallo Pilstrinker (ein sehr sympathischer Nickname, wie ich übrigens finde )!
Auch von mir herzlich Willkommen!
Ich kann mich meinen Vorpostern nur anschließen!
Laß Dich von den neidischen Rauchern bzw. ungläubigen Nie-Rauchern (mit denen habe ich bisher die ätzensten Erfahrung a la "Das-schaffst-Du-eh-nie! gemacht) bloß nicht runterziehen!!
Die können uns alle mal den Buckel runterrutschen!
Ich drücke Dir für Sonntag die Daumen!
Es ist leichter als befürchtet, aber schwerer als einfach mit der Scheiß-Qualmerei weiterzumachen!
naja, es sind aber nicht nur die rauchenden Kollegen, die einen angehenden NMR runterziehen: es sind auch die Nieraucher!!!!!
So gings mir jedenfalls: aaaaaaaaaaaaaaaaaaber *trommelwirbel* ich hab nun 23 Tage nicht geraucht und der :twisted: kommt zwar seit gestern wieder sehr oft, aber es ist auszuhalten!
Hallo , vielen Dank erst einmal für all die Aufmunterungen und Tipps die ich bekommen habe. Danke an Alle!!
Ich habe zwar immer noch Bammel vor Sonntag, aber so langsam glaube ich : es könnte klappen. Ich werde Sonntag viel unternehmen . Wenn es mir dann nicht so gut geht, dann werde ich an euch denken . Ich glaube schon , daß mir das helfen wird.
Übrigens: die grössten Zweifler an meinem Entschluss sind EX-QUALMER und NOCH-NIE RAUCHER!! :shock:
Warum ??
Einige meiner rauchenden Arbeitskollegen/innen haben mich heute ermuntert! :o Denen werde ich morgen erst einmal diese Seiten empfehlen ! Vielleicht ..........
Liebe Grüße vom PILSTRINKER
[quote:a8ca4545f7="Maggi"]Hallo Pilstrinker hier noch mal die Kölschtrinkerin
Ja was meinst du warum wir das machen?
Genau das haben wir auch zu hören gekriegt, wir wissen genau wieviel Unterstützung man in den ersten Tagen braucht, wir wissen auch, dass du dich jetzt langsam auf das Aufhören freust, weil du ja auch hier mitmachen willst beim Durchhalten
So funktioniert "Selbsthilfe". Da kann noch ein so toller selbsternannter Motivations-Guru kommen.
[b:a8ca4545f7]Hilf dir selbst und dann dem Anderen ist noch immer die Beste Methode.[/b:a8ca4545f7]
Freue mich schon auf deine Einträge hier
Lieben Gruß
Maggi[/quote:a8ca4545f7]
Hallo KÖLSCHTRINKERIN Danke für Deine Worte! Ich glaube, ich werde mir Sonntag abend ein KÖLSCH trinken und dazu KEINE Zigarette rauchen! Liebe Grüße vom Pilstrinker
Wollt Dich erst mal hier willkommen heissen. Das Forum ist genial und ich mach fast täglich "böse" Erfahrungen bezüglich meines Nichtmehrrauchens in der großen weiten Welt....[b:bbadf33a72]und Frau K. [color=brown:bbadf33a72](strafender Blick)[/color:bbadf33a72] rauchen sie immer noch nicht? [color=brown:bbadf33a72](wenn doch kommen sie ins Gefängnis -aber mit einem Nein rechne ich nicht)[/color:bbadf33a72] [/b:bbadf33a72]
Kein Scherz - die Menschen da draussen sind nicht lieb zu uns. Mir bieten Kollegen Kippen an die zu meinen Rauchzeiten viel zu geizig dazu gewesen wären :kopfpatsch: :kopfpatsch: Is so :!:
Wir sollten nicht an uns zweifeln - nein - an denen da draussen müßte man zweifeln. Aber ein Trost: irgendwann akzeptiert der größte Spinner das Du Nichtraucher bist - oder er gewöhnt sich daran. Und dann hast Du das Schlimmste auch geschafft [img:bbadf33a72]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a035.gif[/img:bbadf33a72]
Viel Glück für Dich und Du schaffst das schon wenn Du es wirklich willst
Ich habe meinen Aufhörtag lange vor sich hergeschoben, bin jetzt seit 15 Tagen clean, und kann dir sagen, dann kannst du endlich Pils besser geniessen und jede einzelne Geschmacksrichtung erkennen, ich fühle mich wie neugeboren. Du wirst es schaffen, dein erster Schritt ist schon geglückt, nämlich sich hier anzumelden.
Herzlich Willkommen
Am 28.12.2005, 0:04 Minuten habe ich die letzte angemacht.
Hallöchen und herzlich Willkommen !!
Es freut mich echt für dich, dass du dieses Forum gefunden hast. Mir hat es auch geholfen. Ich bin mir sicher, dass ich es OHNE nicht geschafft hätte.
Hier haben wir ALLE das gleiche Problem. Wir sind/waren süchtig nach Nikotin.
Jeder hat für jeden Verständnis, weil wir es kennen und wissen, wie es ist, wenn man nicht mehr raucht.
Es ist kein zuckerschlecken, aber es ist wirklich zu schaffen. Ich habe 40 Zigaretten pro Tag geraucht und ärgere mich heute schwarz, dass ich nicht eher aufgehört habe.
und er motiviert zusätzlich noch einmal.
Ich schicke dir noch einen Link, der sehr interessant ist.
Schau ihn dir mal an! http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Fast jeder hier im Forum nutzt ihn, den Elch
Ich wünsche dir viel Glück für Sonntag und melde dich, wann immer du möchtest.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Pilstrinker,
gut, daß Du Dich hier angemeldet hast. Hier wirst Du nämlich geholfen
.
Was die lieben Sprüche der (rauchenden?) Arbeitskollegen angeht, da mach Dich noch auf einiges gefaßt. Ich hab zwar vorher nichts gehört, weil ich ganz spontan aufgehört habe - aber nach dem ich aufgehört hatte, haben mir meine suchtkranken Kollegen immer gern ihre Zigarettenschachtel unter die Nase gehalten und gesagt: Rauch mal Eine, dann wirst Du ruhiger..... Nach dem 5. Mal habe ich eine genommen, den Kollegen nochmal gefragt, ob das jetzt wirklich meine ist. Nachdem er mir das bestätigt hatte, hab ich die Zigarette vor seinen Augen genüsslich zerbröselt. Danach war er beleidigt :shock: und ich hatte meine Ruhe.
Ich wünsche Dir viel Kraft, Ausdauer, Motivation und vor allem Sturheit. *Daumendrück*
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Hallo Pilstrinker (ein sehr sympathischer Nickname, wie ich übrigens finde
)!
Auch von mir herzlich Willkommen!
Ich kann mich meinen Vorpostern nur anschließen!
Laß Dich von den neidischen Rauchern bzw. ungläubigen Nie-Rauchern (mit denen habe ich bisher die ätzensten Erfahrung a la "Das-schaffst-Du-eh-nie! gemacht) bloß nicht runterziehen!!
Die können uns alle mal den Buckel runterrutschen!
Ich drücke Dir für Sonntag die Daumen!
Es ist leichter als befürchtet, aber schwerer als einfach mit der Scheiß-Qualmerei weiterzumachen!
Wir schaffen das alle!
LG
Krete
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Hallo
auch von mir ein herzliches Willkommen.
naja, es sind aber nicht nur die rauchenden Kollegen, die einen angehenden NMR runterziehen: es sind auch die Nieraucher!!!!!
So gings mir jedenfalls: aaaaaaaaaaaaaaaaaaber *trommelwirbel* ich hab nun 23 Tage nicht geraucht und der :twisted: kommt zwar seit gestern wieder sehr oft, aber es ist auszuhalten!
ich wünsche dir viel Erfolg!
LG
Heike
Ich habe zwar immer noch Bammel vor Sonntag, aber so langsam glaube ich : es könnte klappen. Ich werde Sonntag viel unternehmen . Wenn es mir dann nicht so gut geht, dann werde ich an euch denken . Ich glaube schon , daß mir das helfen wird.
Übrigens: die grössten Zweifler an meinem Entschluss sind EX-QUALMER und NOCH-NIE RAUCHER!! :shock:
Warum ??
Einige meiner rauchenden Arbeitskollegen/innen haben mich heute ermuntert! :o Denen werde ich morgen erst einmal diese Seiten empfehlen ! Vielleicht ..........
Liebe Grüße vom PILSTRINKER
Ich hoffe, ich bleibe NMR !
[quote:a8ca4545f7="Maggi"]Hallo Pilstrinker hier noch mal die Kölschtrinkerin
Ja was meinst du warum wir das machen?
Genau das haben wir auch zu hören gekriegt, wir wissen genau wieviel Unterstützung man in den ersten Tagen braucht, wir wissen auch, dass du dich jetzt langsam auf das Aufhören freust, weil du ja auch hier mitmachen willst beim Durchhalten
So funktioniert "Selbsthilfe". Da kann noch ein so toller selbsternannter Motivations-Guru kommen.
[b:a8ca4545f7]Hilf dir selbst und dann dem Anderen ist noch immer die Beste Methode.[/b:a8ca4545f7]
Freue mich schon auf deine Einträge hier
Lieben Gruß
Maggi[/quote:a8ca4545f7]
Hallo KÖLSCHTRINKERIN
Danke für Deine Worte! Ich glaube, ich werde mir Sonntag abend ein KÖLSCH trinken und dazu KEINE Zigarette rauchen! 
Liebe Grüße vom Pilstrinker
Ich hoffe, ich bleibe NMR !
[color=red:509e36a779][b:509e36a779][size=24:509e36a779]Gute Idee![/size:509e36a779][/b:509e36a779][/color:509e36a779]
[img:509e36a779]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/a015.gif[/img:509e36a779]
[b:509e36a779]PROST[/b:509e36a779]
Es grüßt Maggi
Hallo Pilstrinker,
wir können gerne ma eins heben [img:bbadf33a72]http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/a015.gif[/img:bbadf33a72] ....am besten zu der ersten Woche....hicks....
Wollt Dich erst mal hier willkommen heissen. Das Forum ist genial und ich mach fast täglich "böse" Erfahrungen bezüglich meines Nichtmehrrauchens in der großen weiten Welt....[b:bbadf33a72]und Frau K. [color=brown:bbadf33a72](strafender Blick)[/color:bbadf33a72] rauchen sie immer noch nicht? [color=brown:bbadf33a72](wenn doch kommen sie ins Gefängnis -aber mit einem Nein rechne ich nicht)[/color:bbadf33a72] [/b:bbadf33a72]
Kein Scherz - die Menschen da draussen sind nicht lieb zu uns. Mir bieten Kollegen Kippen an die zu meinen Rauchzeiten viel zu geizig dazu gewesen wären :kopfpatsch: :kopfpatsch: Is so :!:
Wir sollten nicht an uns zweifeln - nein - an denen da draussen müßte man zweifeln. Aber ein Trost: irgendwann akzeptiert der größte Spinner das Du Nichtraucher bist - oder er gewöhnt sich daran. Und dann hast Du das Schlimmste auch geschafft [img:bbadf33a72]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a035.gif[/img:bbadf33a72]
Viel Glück für Dich und Du schaffst das schon wenn Du es wirklich willst
Liebes Grüßle
Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Ja du schaffst das schon
Gruß
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